Стресс

Как справиться с тревогой: 10 универсальных правил

Мы подготовили рекомендации для мусульман, которые помогут облегчить состояние тревоги и находить душевное спокойствие.

«О, Аллах облегчи его вынашивание и рождение»: дуа, чтобы сохранить беременность

Вопрос: Мне 30 лет. Мы с мужем долго не могли зачать ребенка. И теперь, когда у нас все получилось (Альхамдулиллях), мне очень страшно. Каждую минуту своей жизни я думаю о том, чтобы все было хорошо и не случилось выкидыша

Как пережить самое грустное время года: 5 дуа от осенней хандры

Не все любят осень. Для многих это самое мрачное время года, где солнца становится меньше, оттого и меньше радости и трудоспособности. Серость, холод также сказываются и на нашем психоэмоциональном состоянии... Но до весны еще далеко, а осень как-то нужно пережить ...

Наставление пятницы: как избавиться от тревоги и стресса с помощью ислама?

Откуда берутся болезни? Как избавиться от тревожного состояния? Какова роль религии в этом?

Психологи МЧС разработали памятку по борьбе с тревожностью и стрессом

Специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России совместно с психологами силовых ведомств разработали специальные рекомендации о том, как справиться с тревогой и стрессом.

Врач: депрессия может спровоцировать онкологию

Стресс запускает механизм подавления защитного уровня организма, что может привести к пугающим последствиям, сообщил онколог-маммолог Данаил Назлиев.

ВЦИОМ: Более половины опрошенных россиян переживали стресс в 2022 году

Результаты опроса ВЦИОМ свидетельствуют, что главным источником стресса стала работа - на нее указали 22% респондентов.

Дуа, читаемая при тревогах и беспокойствах

Какие дуа следует прочитать, когда что-то тревожит или беспокоит? Какие слова обращения говорить Всевышнему?

Диетолог рассказал, как избавиться от «стрессовых» килограммов

Испытывая тревогу и стресс, многие люди склонны увеличивать количество жирной и сладкой пищи в своем рационе, в некоторых случаях это приводит к набору избыточного веса.

Стало известно, какие эмоции россияне испытывают чаще всего

Чаще всего россияне испытывают такие эмоции как доброжелательность, надежда и уверенность в качестве соответствующих их настроению.

Психотерапевт рассказал, как не набрать лишние килограммы на фоне стресса

До трети всех людей, имеющих лишний вес, склонны заедать стресс.

Врач рассказала о вреде корвалола и валерьянки при лечении стресса

При проявлении симптомов стресса лечение должно быть незамедлительным, но использовать для этого популярные корвалол и валерьянку опасно, заявила врач-терапевт Надежда Капнинская.

Как справляться с тревогой: 7 важных дуа

В этом шторме происходящих событий убежищем для мусульманина является его вера в Аллаха. Сердца верующих находят успокоение в Аллахе. Лучшее средство избавления от тревоги, страха и негативных мыслей – это вселяющие спокойствие дуа.

Апатия по-мусульмански: как с ней бороться

Наверно, всем известно чувство апатии. Ничего не хочется, все неинтересно, жизнь как будто потеряла вкус. Для мусульманина это положение усугубляется еще и чувством вины за то, что, испытывая уныние, он проявляет неблагодарность Аллаху.

Ученые нашли способ блокировать депрессию

В префронтальной коре людей с сильными депрессивными расстройствами в необычно высоких концентрациях присутствует рецепторы клеток мозга GPR158.

Осенняя хандра: как пережить этот период и не впасть в депрессию

Осенняя погода и серость сказываются на нашем настроении: накатывает небывалая грусть, мы испытываем упадок сил и апатию, ничего не хочется, ничего не интересно... Как правило, такое состояние связано с осенней хандрой.

Топ-17 способов избавления от стресса

В современном мире, согласно исследованиям, 95% россиян подвержены стрессам, а чуть более 34% испытывают его на постоянной основе. Мы собрали 17 советов, которые помогут мусульманину справиться с напряжением.

Врач назвала продукты, помогающие снять стресс

Помочь справиться со стрессом и улучшить сон могут продукты, в первую очередь, богатые магнием.

Стало известно, как россияне борются со стрессом

Каждый человек по-своему борется со стрессом. Специалиста холдинга «Ромир» выяснили, как именно россияне справляются с тревогой. Оказывается, что многим помогает времяпрепровождение с друзьями или родственниками.

Известен главный провокатор стресса у россиян

Больше половины россиян в начале года испытали стресс, связанный с ростом цен и низкими зарплатами, пишет РБК. Выявил такой фактор холдинг «Ромир», который провел исследование на данную тему.

Как справиться со стрессом?

Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей современной жизни. Но с этим легко справиться. Мы собрали топ-7 самых эффективных способов избавления от стресса.

Обнародован новый вид стресса у автомобилистов

Американские психологи из Хьюстонского университета нашли новый вид стресса, который связан с вождением транспортного средства. Его обозначили термином «accelerousal», полученный путем слияния двух слов.

Стало известно, кто легче всего пережил пандемию

Год пандемии наиболее комфортно перенесли женатые люди и россияне с высшим образованием.

Учёные узнали, почему некоторые люди хуже переносят стресс

Специалисты проанализировали связь между отрицательными эмоциями и отдельными структурам мозга

Диетолог раскрыла связь между стрессом и ожирением

Свое мнение озвучила врач-диетолог Анна Белоусова.

Россиян призвали «запивать» стресс

Подобное заявление сделала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Обнаружена неожиданная опасность стресса

Офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян рассказал о неожиданной опасности стресса.

Стало известно, как победить переедание на фоне стресса

Неспособность человека сопротивляться нездоровой пище объясняется изменением в системе принятия решений и импульсного контроля. Есть 4 способа избежать переедания на фоне стресса, их перечислила врач-диетолог из Великобритании Мэй Симпкин.

Коронавирус: что говорит об эпидемии мусульманская медицина?

Исламские лекари говорят нам о том, что корона – это вирус, который сначала поражает мозг, а затем перемещается вниз по организму, чтобы воздействовать на дыхательную систему. Процесс распространения вируса ускоряет холод, в том числе и холод темперамента.

Обнаружена связь коронавируса и бессонницы

Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов поведал о том, как связаны COVID-19 и бессонница.

Стресс оказался причиной особо опасного заболевания

Ученые обнаружили онкогенный механизм, опосредованный стрессом и нейтрофилами (разновидность лейкоцитов).

Названы глубинные причины облысения при коронавирусе

Если у мужчины на бороде или голове начали выпадать волосы, надо идти не только к дерматологу и трихологу, но и к иммунологу.

Россиян предупредили об одном из последствий коронавируса

Об этом заявил генсек Всемирной психиатрической ассоциации Петр Морозов.

Ученые доказали быстрое старение человека из-за стресса

Усиление экспрессии klotho, говорят авторы работы, является многообещающим терапевтическим вмешательством для замедления клеточного старения и борьбы с невропатологиями, в особенности у пожилых людей в стрессовом состоянии.

Назван фактор, ослабляющий сопротивляемость организма к коронавирусу

Об этом сообщил главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Ринат Богданов.

Названы простые способы справиться со стрессом

Если соблюдать соответствующие рекомендации, по словам министра, стресс и волнение удастся побороть, а их влияние на организм человека заметно ослабнет.

Список хорошего настроения: 5 дуа от депрессии, стресса и грусти

Мы подобрали для вас 5 простых, но очень действенных дуа, которые помогут справиться с депрессией, стрессом и подавленным состоянием.

Выявлено лучшее средство для преодоления стресса

Позитивное влияние смеха на стрессовые реакции организма человека удалось доказать в ходе исследования, проведенного в Базельском университете Швейцарии.

8 рецептов от Али ибн Абу Талиба для борьбы с апатией и депрессией

В высказываниях Али (да будет доволен им Аллах) можно встретить интересные мысли на тему борьбы с апатией и депрессией.

Стало известно, как побороть страх заразиться COVID-19

Об этом рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.