У многих людей время от времени возникает навязчивое желание съесть что-то сладкое. Люди стремятся вести здоровый образ жизни и питаться правильно, исключив из своего меню сахар. Если захотелось торт, съешьте его и возвращайтесь к обычной жизни, главное, не стоит зацикливаться на том, что это срыв, уверена врач-диетолог Елена Соломатина, пишет радио Sputnik.
"Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать, – пояснила специалист. – Иногда срывы бывают полезнее, чем жесткие ограничения. Если человеку некомфортно, он все равно сорвется".
Другое дело, когда возникает бесконечное желание сладкого, тогда лучше искать причину. Тяга может быть как на физическом, так и на психологическом уровне. В частности, человеку может не хватать каких-то элементов (магния, хрома, витаминов группы B). При этом хром можно получить в виде добавок, он есть в мясе и морепродуктах. Магний содержится в гречке, в семечках, в зеленых овощах. Витамины группы B – это мясо, сложные углеводы, крупы, цельнозерновой хлеб.
Кроме того, причиной острого желания сладкого может быть спонтанная ситуация, стресс, недостаток энергии, неправильный образ жизни, добавила диетолог.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Мои знакомые прочитали никах до Курбан байрама!!! Я объясняла им, что это большой грех. Всем же известно, что нельзя читать никах между двумя байрамами - Курбан и Ураза. Но они меня не послушали. Хазрат, как мне им объяснить? Ведь мы обязаны предостерегать людей от запретного. Я им даже сказала, что нужно перечитать никах, но они меня не слушают.
Для действительности никаха в обязательном порядке должны быть соблюдены два условия: иджаб (предложение) и кабуль (принятие). Иджаб – это сообщение одной стороны другой о своем желании заключить с ней брак. Кабуль – принятие предложения другой стороной
Истинный, совершенный иман заключается в искреннем, от чистого сердца уверовании в семь постулатов и провозглашении их голосом.
Брак, как и любые другие взаимоотношения, не всегда оказывается совершенным. Ключ к успешному браку заключается в сохранении баланса взаимопонимания и умении уступать. Как только один начинает пренебрегать этой обязанностью, самолет под названием "Семья" теряет равновесие и терпит крушение
Только потому что девушка не носит платок, нельзя считать, что она не верит во Всевышнего. На эту запись я наткнулась на странице у моего друга в социальной сети...
В соответствии с риваятами, после известных всем событий, о которых рассказывается в Коране, Адам (алейхи салям) и Хавва (радыйаллаху анха) были ниспосланы на землю, для продолжения рода человеческого и для выполнения возложенной на Адама миссии халифа. Адам (алейхи салям) был ниспослан на землю на остров Цейлон, а Хавва в окрестности Джидды.
Если мы обратимся к исламской истории, то увидим, что арабы до Ислама были очень привержены горячительным напиткам. Поэтому...
Понедельник - день дуа на Islam-today. И сегодня мы хотим вам представить молитву, которую следует читать во время облачения в новую одежду.