Как отвечать на вопросы немусульман о посте в месяц Рамадан?

Наступает месяц Рамадан, когда мусульмане будут держать пост, воздерживаясь от пищи и питья в светлое время суток. У многих из нас есть друзья-немусульмане или коллеги по работе, у которых такая практика может вызывать удивление. Тем более, что в нашей стране с каждым годом становится все больше новообращенных мусульман, которым приходится объяснять смысл поста своим родителям и другим родственникам, которые живут вместе с ними.

Итак, как мусульманам отвечать на самые распространенные вопросы немусульман о посте и месяце Рамадан?

Что представляет собой пост в различных религиях мира?

Сначала расскажем немного об истории поста.

Само понятие поста – как воздержание от пищи в течение какого-то времени дня, в течение суток (или нескольких дней) присутствует во многих религиях мира. Люди во все времена чувствовали, что для связи с высшими силами, с Богом, необходимо ограничение и воздержание.

Постились и многочисленные народы Юго-Восточной Азии, в частности, малайцы, желавшие застраховать себя таким образом от ран. И жители африканского континента зулусы, которые полагали, что без поста невозможна связь с духами, у них даже была поговорка: «Постоянно сытый не может видеть духовных вещей».

Постились и создатели крупнейшего государства в Южной Америке – инки, у них пост являлся обязательным требованием подготовки к большинству празднеств и церемоний, а наиболее религиозные индейцы постились и в другие дни года.

В Коране говорится об этом – что мусульманам предписан пост так же, как он был предписан общинам верующих в Единого Бога до них. В христианской Библии подтверждается этот момент – к примеру, там рассказано, что, когда пророк Моисей (Муса), мир ему, поднялся на гору Синай для принятия откровения от Всевышнего, он не ел и не пил в течение сорока дней, пока Бог обращался к нему: «И пробыл там (на горе Синай) Моисей у Господа сорок дней и сорок ночей, хлеба не ел и воды не пил…» (Библия, книга Исход, 34:28).

По свидетельствам историков, подобного рода пост – отказ от пищи и воды в течение светового дня, существовал у ранних христиан, в частности – у отшельников и монахов Сирии. Подобного рода пост – воздержание от еды и питья в течение светлого времени суток (а то и в течение целых суток) до сих пор существует в иудейской религии и в некоторых христианских конфессиях, хотя в большинстве христианских церквей – у католиков и православных - пост представляет собой просто отказ от мясной и молочной пищи.

Рамадан – это время праздника и радости для мусульман

Мусульмане держат пост в течение целого лунного месяца (29 или 30 дней) – когда верующим необходимо воздерживаться от пищи и воды (а также от супружеских отношений) в течение светового дня - от рассвета и до захода солнца.

Однако, месяц Рамадан в мусульманских странах и республиках – это вовсе не время тягостного воздержания (хотя, конечно, в жаркое время года выдержать пост нелегко), наоборот, это время праздника. В это время улицы украшают фонариками и гирляндами, в магазинах бывает время распродаж.

На ифтар – трапезу по окончанию поста собирается вся семья, приходят в гости родные и друзья, хозяйки стараются приготовить вкусное и обильное угощение, чтобы порадовать близких после целого дня воздержания.

 

Всегда ли Рамадан приходится на определенное время года или его срок может меняться?

Мусульманский календарь лунный, в котором 354 дня (а не 365 дней – как в общепринятом у нас солнечном). За счет этого отставания его от солнечного года время мусульманских месяцев каждый год перемещается на 10 или 11 дней относительно солнечного года. Так что месяц Рамадан может приходиться на любое время года – и на лето, и на весну, и на зиму, и на осень.

В этом есть своя мудрость – если в этом году Рамадан придется на лето или весну, когда длинные дни и жаркая погода, что причиняет определенные неудобства постящимся, то через примерно 10-15 лет его дата передвинется на раннюю весну или зиму, когда дни короткие и погода прохладная, так что держать пост будет легче.

В то время, когда у жителей северного полушария лето, у жителей южного – зима, но через несколько лет ситуация изменится. Так что все мусульмане земного шара могут испытать на себе тяготы и преимущества поста в жаркое и холодное время.

А это точно не опасно – провести целый день без пищи и даже без воды? Что говорят врачи?

Часто наши родные и друзья, опасаясь за наше здоровье, спрашивают – неужели вам нельзя выпить даже воды, это же очень опасно – провести столько часов без пищи и воды! Но если человек здоров, не страдает никакими хроническими болезнями, женщина не беременна и не кормит грудью, пост не причинит их организму никакого вреда.

Более того, мы знаем, что многие люди в наше время специально занимаются лечебным голоданием – отказываясь от еды раз или два раза в неделю, поскольку такая практика помогает очистить организм от всего лишнего и вредного.

Врачи утверждают, что современный человек потребляет гораздо больше пищи, чем ему необходимо для нормальной жизни. Ведь большинство из нас не занято физической работой, мы проводим целые дни в офисах за компьютерами – поэтому съеденная нами пища не превращается в полезную энергию, а просто откладывается в организме в виде жировых накоплений.

Согласно исследованиям, пост дает отдых работе сердца, поскольку около 10% крови, которую оно вырабатывает, необходимо для пищеварения. В пост сердце работает менее интенсивно и не так изнашивается. Во время поста также активизируется деятельность печени. Из организма выводятся ядовитые вещества через мочевой пузырь и толстую кишку. Этот процесс помогает уничтожить накопленные жиры в организме и активизирует клетки печени.

Такое очищение организма также положительно сказывается на работе суставов, в которых оседает меньше солей и других вредных для их работы веществ. Уменьшение концентрации жидкости в организме во время поста положительно влияет на работу почек, а в частности, приводит к уменьшению кровяного давления, что полезно для людей с повышенным давлением. 

Пост – это не только и не сколько воздержание, это время духовного очищения

Иногда мусульманам приходится слышать от окружающих – что же такого особенного вы делаете во время поста? Конечно, не очень просто воздерживаться от еды и питья почти целые сутки. Но зато после захода солнца можно есть и пить сколько тебе хочется, можно пойти в гости, в кафе и на прогулку, повеселиться от души.

Здесь следует пояснить – а лучше показать на своем примере, что смысл поста вовсе не в том, чтобы целый день ничего не есть, но зато вечером и ночью предаваться различным удовольствиям. Также пост – это не диета и не лечебное голодание, хотя нельзя отрицать пользу поста с медицинской точки зрения.

Но этот месяц – Рамадан – дается верующим как время духовного очищения и совершенствования, когда мусульмане должны постоянно следить за своими словами и поступками, стараться изо всех сил воздерживаться от ссор, сплетен, клеветы, сквернословия, грубости, лжи и подобных пороков.

Суть этого в том, что если во время голода и жажды человек научится следить за своим поведением, то тем более, он сможет быть вежливым и доброжелательным в остальное время года.

Рамадан подобен ежегодному капитальному ремонту или генеральной уборке для тела и души. Мусульмане должны избавиться от своих вредных привычек, перестроиться и начать жизнь заново с чистого листа.

Пророк Мухаммад (мир ему) сказал мусульманам, что есть люди, которые не получают от поста ничего, кроме голода и жажды, поскольку они не вели себя должным образом в это время.

Всем ли обязательно держать пост в Рамадан – а если человек слаб и болен, у него проблемы со здоровьем?

Исламская религия – как и любая другая религия откровения – говорит, что Всевышний не возлагает на человека непосильных обязанностей, Ему не нужно, чтобы человек ради служения Ему портил свое здоровье.

Держать пост обязаны только взрослые здоровые люди. Маленькие дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины держать пост не обязаны. Женщины также не держат пост во время месячных и послеродовых кровотечений, поскольку в таком состоянии организм женщины ослаблен, и пост может нанести вред организму.

Могут не держать пост люди с тяжелыми или хроническими болезнями – как гастрит, язва желудка (и другие болезни пищеварения), сахарный диабет. Также могут не держать пост путники, поскольку человек в пути обычно испытывает стресс, связанный с переменой обстановки, непривычным режимом дня и режимом питания.

Цель поста – не причинить вред здоровью, так что, если врачи установили, что пост может нанести вред человеку, он освобождается от него. Таким людям – чтобы компенсировать свой отказ от поста – религия предписывает занятия благотворительностью, они могут по возможности жертвовать средства для организации ифтаров для постящихся, помощи бедным и неимущим единоверцам.

Рамадан может помочь человеку стать более благодарным, милосердным, терпеливым и дисциплинированным. Это трудно, но ничто хорошее не достается без труда. И напоследок скажем, что мусульманам будет очень приятно, если их родные, коллеги, друзья поздравят их с началом священного Рамадана.

Анна Кобулова