Средиземноморская диета может уменьшить риск сердечно-сосудистых болезней и продлить жизнь, говорится в исследовании специалистов из США, пишет Daily Express.
Ученые обнаружили, что соблюдение диеты на протяжении 12 месяцев было связано с позитивными изменениями микробиома кишечника и профилактикой потери бактериального разнообразия.
Помимо этого, специалисты зафиксировали рост числа бактерий, ассоциирующихся с ослаблением хрупкости костей, улучшением функций головного мозга и имеющих противовоспалительный эффект.
В числе ключевых принципов средиземноморского типа питания авторы работы выделили замену сливочного масла оливковым, снижение потребления мяса и увеличение потребления рыбы, а также обилие овощей и фруктов.
Islam-today
В том случае, если молящийся не в состоянии осилить хотя бы произношение арабского языка...
Пророк Ибрахим (а.с.) – один из величайших пророков Аллаха, о котором в Коране говорится: «Есть ли кто-нибудь прекраснее своей верою того добродеющего, кто полностью предался Аллаху и последовал за верой Ибрахима-ханифа? А ведь Аллах сделал Ибрахима [Своим] другом» (4:125).
Среди причин, по которым в начале суры ат-Тауба не упоминается Бисмиллях, можно назвать следующие: 1) Сура Тауба была ниспослана после...
Вопрос: Проблема в том, что я себя не люблю. Не люблю свою внешность. Как мне побороть свою неприязнь к самой себе?
Мусульмане стоят на пороге одного из священных месяцев в исламе – месяца Раджаб, а это значит, что до самого особенного месяца года Рамадана осталось всего 2 месяца.
Наш любимый Пророк Мухаммад Мустафа аляйхисалям - это Посланник Аллаха, спаситель рода человеческого, господин Вселенной, султан всех Пророков и заступник за нас. Возвеличивать его, преисполнившись к нему уважения, любви и почтительности, почитать связанные с ним места и реликвии, избегать поступков, которые могли бы обидеть его дух повелевает нам и Аллах
А вы знали, что есть определенные промежутки времени, когда не рекомендуется совершать намаз? Почему лучше его не откладывать на потом, а совершать в отведённое для этого время?
Коран и Сунна пророка Мухаммада (мир ему) призывает мусульман произносить имена Всевышнего в своих молитвах. В каждом имени Всевышнего заложена огромная сила, милость и благословение для верующих...