Самыми полезными десертами являются шоколад, изделия из кэроба, свежие фрукты и ягоды. Об этом рассказала нутрициолог Маргарита Львова.
По словам эксперта, при выборе шоколада нужно обратить внимание на состав. В хорошем шоколаде много какао-бобов и мало остальных ингредиентов.
Помимо этого, достойная альтернатива шоколаду – кэроб. Продукты из него обычно делают без сахара. «По вкусу он, конечно, отличается, но он будет более полезный», – сказала нутрициолог.
Львова добавила, что ягодами и фруктами можно перекусить, но нельзя превышать дневную норму.
Так, допустимо употреблять два любых фрукта, а также 150-300 грамм ягод. Это позволит не только не набирать вес, но и не нагружать поджелудочную железу.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Наступает самое благословенное время священного месяца. Поток милости и благословения спускается на верующих в течение последних десяти ночей месяца Рамадан
Прежде всего, следует понять, что давать оценку умершему человеку, говоря «он попал в Рай, или он попал в Ад», является...
В ночь с 30 на 31 марта 2017 приходится ночь Рагаиб. Она приходится на канун первой пятницы священного месяца Раджаб. В этот день Аллах Всевышний заключил благословенный никах, который дал мирам Пророка Мухаммада.
Некоторые говорят, что у тех, кто не совершает намаз, пьет спиртное и совершает другие грехи, пост не будет принят. Так ли это на самом деле?
Расулюллах (с.г.в.) говорил: - Народ сынов Исраиля разделился на семьдесят две части. ". Моя умма разделится на семьдесят три секты. Семьдесят две из них заслуживают Ад. Одна будет в Раю. Люди спросили: - О, Посланник Аллаха! Кто они?
«Пусть же посмотрит человек на своё пропитание (которое посылает Аллах), – Мы пролили воду ливнем, потом рассекли землю трещинами (выводя из неё растения), и взрастили на ней (различные) зёрна, и виноград, и (зелёную) траву, и маслины [оливковые деревья], и пальмы, и сады густые, и фрукты, и (другие) растения на пользу вам и вашим животным» (80:24-32).
Подобные люди могут довести себя до такого положения, что их сердца уже не могут отличить истину ото лжи...
Кошки и собаки – это самые распространенные домашние животные. Но почему кошку дома держать можно, а собаку нет?