Телеведущая и врач Елена Малышева заявила о факторах риска при заболевании коронавирусной инфекцией, одним из которых является нехватка витамина D. «Его недостаток в организме — серьезная угроза вашему здоровью», — подчеркнула медик.
Она рассказала, что данное вещество влияет на человеческие кости, а также на работу сердца, память и иммунитет. «Витамин D запускает клетки, уничтожающие вирусы и микробы, — отметила Малышева. — <...> Нет витамина D — нет активного клеточного иммунитета».
По словам телеведущей, как в теплых, так и холодных регионах России наблюдается дефицит этого витамина, норма которого в крови составляет 30-75 нг/мл. Если соответствующий показатель оказывается ниже, то нужно проконсультироваться с врачом о назначении «лекарственной дозы», пояснила Малышева. Суточную норму витамина D можно получить от 4 граммов печени трески. Другим источником витамина названа сельдь, в 100 граммах которой содержатся 4 суточные нормы.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Многие из нас слышали в детстве или продолжают слышать из уст религиозных наставников или авторитетов те или иные религиозные предания и легенды. Частым персонажем таких рассказов является Хидр. Кто такой Хидр?
Однажды к великому богослову Хасану Басри пришел один человек и начала жаловаться на другого: - Такой-то плохо отозвался о тебе таким-то словом , - сказал он. На что Хасан Басри начал его расспрашивать: - Где ты его видел? - У него дома, - ответил ему человек. - А что ты у него делал? – спросил богослов. - В гостях был, – пояснил человек. - Ну а чем угощался? – вновь поинтересовался Хасан Басри.
5 часто задаваемых вопросов о витр-намазе.
Можно с абсолютной уверенностью утверждать, что в Коране содержатся все необходимые рекомендации для личностного развития и роста верующего человека. Поэтому хотелось бы упомянуть о пяти принципах успеха, упоминаемых в Коране:
Божественные качества (сыфаты) делятся на два вида...
Когда они доехали до места под названием Абва, Амина заболела. Расулюллаху (мир ему) постоянно сидел у ее изголовья. Она часто впадала беспамятство. Но однажды, глядя на сына, она сказала...
По преданию, Иисус (мир ему) научил своих учеников ежедневной молитве ко Всевышнему, где отдельно содержалась просьба о даровании ежедневной пищи: «Хлеб наш насущный дай нам на каждый день».
Назр – это когда человек при исполнении своего желания обещает Всевышнему сделать что-то взамен. Наиболее близким переводом слова «назр» на русский язык является слово «обет».