Профессор кафедры геронтологии и гериатрии МГМСУ, врач-кардиолог Юрий Конев прокомментировал совет коллеги их Германии гулять по 15 минут ежедневно для снижения уровня кровяного давления.
Конев отметил, что свежий воздух действительно помогает, однако в условиях города задача усложняется. «Если просто медленным шагом идти, то никакого эффекта, тем более в городе, тем более если идти по автостраде», — пояснил врач.
По словам кардиолога, 15 минут мало: для достижения максимального эффекта нужно не меньше часа прогулок.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В России проживают представители более 20-ти мусульманских народов (19 млн. человек), исповедующих ислам. Большинство из них имеют свою государственность в форме национальных республик, входящих в состав РФ.
Ислам о посещении могил
История ислама на территории России начинается в Дагестане. Распространение ислама проходило здесь в два этапа — в VII–X вв. и X–XV вв. Первый этап пришелся на ожесточенные арабо-хазарские войны, в ходе которых правители Арабского халифата предпринимали многочисленные походы на территорию Дагестана...
Баркат в делах и в пропитании это милость Всевышнего Аллаха, без которых дела человека не являются полноценными. Для того, чтобы Всемогущий Создатель даровал баракат и увеличил удел в делах существуют разные дуа, и сегодня мы предлагаем вашему вниманию одну из них:
Как брать тахарат, если на руках есть порезы (раны) из которых иногда вытекает кровь?
В терминологии шариата слово «салят» означает выполнение поклонения телом, которое начинается с такбира и заканчивается салямом. Поскольку каждый из рукнов (обязательных элементов) намаза является одновременно дуа, выполняемым как телом, так и языком, то это лишь подкрепляет связь между лексическими значениями этого слова.
Из-за того, что я ограничен в материальных средствах, я не смог сделать акику-курбан. Существует ли какое-то определенное время для этого?
Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) говорил:«Если ты перед сном прочтешь аль-Фатиху и суру аль-Ихлас, то будешь защищен от всего, кроме смерти» (Кензуль-Ирфан).