Отказ от каждодневного употребления сахара станет отличной профилактикой диабета. Но если полностью отказаться от сладкого не получается, нужно также заниматься спортом, чтобы сжечь полученные со сладким калории, полагают эндокринологи, - пишет РИА Новости.
«От легко усваиваемых углеводов желательно отказаться вовсе, это не только эндокринологи говорят, но и онкологи, и кардиологи, - сообщил завотделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагик Галстян. - Нужно по возможности отказаться - понятно, что это не означает, что 100% времени в течение всей последующей жизни, - добавил специалист. - Но в повседневной жизни лучше отказаться от сладкого, каждый день лучше не есть».
По словам врача, существует высокий процент людей, которые не подозревают о своей болезни, и она диагностируется уже на стадиях осложнения. Образ жизни, говорит Галстян, также очень важен в борьбе с диабетом и его профилактике. «Здесь не только генетика играет роль, - добавил эндокринолог в рамках всероссийской конференции, посвященной сахарному диабету. - Но и внешние факторы, факторы питания, стрессы, двигательная активность».
В случае, если победить любовь к сладкому не выходит, директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова рекомендует заняться физической активностью, чтобы сжечь калории и нормализовать состояние своего организма. «Вы можете съесть сладкое, если вы после этого взяли руки в ноги и побежали по дорожке,- резюмировала Шестакова. - Главное, чтобы энергия и килокалории, которые вы получили со сладкой или жирной пищей, вы израсходовали».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Вопрос: Есть ли достоверный (сахих) хадис о том, что в раю будут говорить на арабском? (Bk rock)
Представленный ниже список является своего рода руководством данного месяца, которое с помощью Аллаха улучшит нашу жизнь и веру как в месяц раби-уль-авваль, так и после него. Посвятите этот месяц тому, что любил любимый человек Всевышнего, и тому, что приблизит Его к вам:
Ожирение – не новая болезнь, от нее страдали еще в древности, и тема эта вызывала интерес с точки зрения медицины. Первые упоминания о нем датируются 1620 годом в работах Томаса Веннера. В средневековой Европе завершается эпоха греко-римской медицины, и никакого прогресса в этой области не предвидится вплоть до эпохи Ренессанса. Тем не менее, в этот же период на востоке с распространением ислама получает развитие медицина.
Большинство из нас думают, что мы не можем делать неправильно то, что совершаем уже много лет. Тем не менее, очень важно осознавать все ответственность правильности такого духовного положения. В этой статье я представил самые общие ошибки, которые мы можем совершать во время намаза.
Если человек из страха дал ложную клятву, является ли это грехом?
- Когда я и еще пять тысяч человек испытывали мучения в могиле, один праведный мусульманин зашел на кладбище и прочел эту молитву. Он посвятил свое чтение душам тех мусульман, которые покоятся на этом кладбище.
Одним из предзнаменований Конца Света и приближения Судного дня является приход Даджаля, который станет величайшей смутой на земле. Как же описывается это существо в хадисах Пророка Мухаммада (мир ему)?
Сунной являются слова Пророка ﷺ, его поступки, молчаливые одобрения и нравственные качества.