Вишня, черника и арбуз оказались наиболее полезными сезонными ягодами из-за высокого содержания в них витаминов и минералов. Об этом сообщил главный внештатный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова, - пишет агентство «Москва».
В частности, вишня оказалась относительно некалорийной и при этом богатой полезными веществами ягодой. В ней содержатся бета-каротин, клетчатка, витамины А, В и С, фолиевая кислота, калий, марганец, железо, биофлавоноиды и антоцианы. Вишня также редко вызывает аллергию. Она полезна при болезнях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
Черника при этом оказалась рекордсменом по содержанию антиоксидантов. Помимо этого, в ней есть фолаты, бета-каротин, холин, витамины А, Е, B9, марганец. Пектиновые вещества в ягоде нормализуют липидный обмен и функциональное состояние желудочно-кишечного тракта.
В арбузе много фолиевой кислоты, магния и ликопина, витаминов A, B и C. Кроме того, антиоксидантная функция ликопина содействует профилактике атеросклероза и онкозаболеваний. Также арбуз отлично утоляет жажду. Но он содержит много сахара, поэтому рекомендуется съедать не больше 400 граммов мякоти в день.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Интервью этнографа,старшего научного сотрудника Крымского этнографического музея Елены Лагода
Очень часто человек, совершивший грех, думает, что обнародовав то, что он совершил, он спихнет с себя тяжесть этого греха.
Зачастую мы не относимся с должным вниманием к совершению омовения, как это поощрял нас делать наш Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует). Тщательное омовение – это не только способ получить дополнительную награду от нашего Господа, но и великолепная возможность улучшить наше здоровье и общее состояние.
Если человек, будучи мусульманином, дожил до седых волос, то это...
Если при совершении саджда на таких мягких поверхностях, как, например, кровать, диван, вата, снег и тому подобное, лицо человека, то есть в данном случае лоб и нос...
Женился я в 2014 году. По началу все было очень хорошо, но к сожалению после рождения сына, начались проблемы. В первую очередь у нас пропал интим в отношениях. Были какие то контакты, раз в месяц а то и реже. Бывало что и по 2 месяца мы не спали, я очень много раз говорил с ней об этом, но это на нее никак не действовало. Мы живем с моими родителями, дом достаточно большой. Когда она вышла на работу, все стало еще хуже.
Почему Всевышний Аллах в Священном Коране говорит: «Мы сотворили, мы сделали»? Не могли бы Вы пояснить этот момент?
Мало того, что действия индийского правительства обострили и без того уже токсичные отношения с мусульманским населением названных территорий. Ближайшие соседи Индии – Пакистан и Китай также выразили свое недовольство политикой Нью-Дели...