Знамения вокруг нас: смена ночи и дня

Каждый раз, когда в Коране употребляется слово «знамения», это означает напоминание о чем-то, что будет руководством и средством убежденности тех, кто размышляет, верует и ищет истину.  Так, в суре «аль Джасия» (Коленопреклоненные) говорится:

«В сотворении вас и живых тварей, которых Он расселил, есть знамения для людей убежденных.

В смене ночи и дня, в уделе, который Аллах ниспосылает с неба и посредством которого Он оживляет землю после ее смерти, и в смене ветров есть знамения для людей разумеющих» (аяты 4-5).

В начале 5-го аята Всевышний призывает обратить внимание на смену дня и ночи и те изменения, которые при этом происходят, как знамение для людей размышляющих. Во многих областях науки имеются исследования и открытия, связанные именно с этим временным периодом. Например, в биологии и ботанике феномен дневного и ночного времени объясняется с точки зрения фотопериода и с этим связывают биологические реакции организма, такие как рост, размножение, цветение. Для многих цветковых растений изменение длины дня и ночи служит сигналом для выработки фоторецепторного белка. Выработка этого белка инициирует цветение. Например, когда дни становятся длиннее, дерево начинает цвести, «сигналя» о приближении весны. И наоборот, когда дни становятся короче, темпы роста уменьшаются, дерево «запасается» семенами на будущий год, таким образом как бы готовясь к зиме. Благодаря этим знаниям о фотопериодизме и зависимости роста и производительности растений от света и ночи, позволяют круглый год выращивать продукты в теплице, «манипулируя» светом в теплице. Так, благодаря вниманию к знамениям, указанным Всевышним, мы можем обеспечивать себя необходимым пропитанием.

Другой термин, объясняющий смену дня и ночи с научной точки зрения, это циркадный ритм. Он обозначает циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. То есть предполагается, что 24-часовой внутренний биологический, психологический и поведенческий ритм человека позволяет организовать свои действия наилучшим образом: в каждый определенный момент выполняя определенную деятельность. Это соотносится с тем, что в определенный момент «включается» и «выключается» производство тех или иных химических веществ и гормонов. Например, с заходом солнца биологическая активность организма снижается. А начало дня напротив служит тем периодом, когда живой организм «включается», в нем начинают вырабатываться химические вещества и гормоны, необходимые для активной деятельности и выживания.

Как сказано об этом в суре «аль Анъам» («Скот»):

«Он раскрывает утреннюю зарю. Он предназначил ночь для покоя, а солнце и луну - для исчисления. Таково установление Могущественного, Знающего» (аят 96).

Суточный циркадный цикл – один из главных циклов, от которых напрямую зависит работоспособность и самочувствие человека. Это режим сна и пробуждения, приёма пищи, трудовой деятельности. В соответствии с ним колеблется интенсивность физиологических функций организма.

Ученым не известны подробности работы всех систем внутреннего отсчета времени, но нет сомнений, что они оказывают влияние на человека. И главный участник этого процесса - это солнечный свет. Зрительные анализаторы улавливают любое изменение в уровне освещенности. То есть, глаза информируют мозг о закате, а он, в свою очередь, транслирует эту информацию в супрахиазмальное ядро гипоталамуса. Ядро в свою очередь воздействует на шишковидное тело, которое увеличивает выработку гормона мелатонина.  Этот гормон необходим, чтобы приостановить деятельность центральной нервной системы и задать мозгу команду о «включении ночного режима работы». В ответ появляются такие реакции как сонливость, зевание, потирание глаз. Человек готовится к отдыху. Мелатонин очень важен для нормального отдыха и его концентрация выше всего именно ночью, между 00:00 и 05:00.

Во время сна сердцебиение и дыхание замедляются, падает артериальное давление. Утром выработка этих гормонов прекращается и тело стимулируется в работе. В то же время сон позволяет мышцам тела и тканям восстановиться и заменить старые или мертвые клетки. Расход энергии во время сна уменьшается, поэтому организм как будто накапливает ее для следующего дня. Также во время сна вырабатываются несколько жизненно важных для иммунной системы и роста гормонов.

Ася Гагиева