Забота о себе включает не только регулярные физические упражнения и правильное питание. Здесь речь также идёт о том, чтобы сохранять позитивный настрой и здоровые отношения с людьми. К сожалению, в силу определённых причин, социального статуса мы забываем о том, что забота о себе положительно сказывается на общем самочувствии и работе организма. В долгосрочной перспективе сегодняшняя забота о себе позволяет человеку стать лучшей версией себя, отдохнувшей и счастливой.
Хотя ислам учит нас заботиться о других и быть бескорыстными, Коран также говорит нам о том, что мы должны проявлять заботу о себе. Айша (р.а.) сообщила, что Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил: «Воистину, ваше собственное «я» имеет права на вас, поэтому поститесь и прерывайте свой пост, молитесь и спите» (Абу Давуд).
Это правильное и регулярное питание, физические упражнения для укрепления организма, время, проведённое с семьёй и друзьями, самообразование, поклонение, выполнение обязанностей перед нашим Создателем, изучение чего-то нового, время для хобби, прогулки на свежем воздухе и многое другое.
Прошедший год был сложным и напряжённым для многих людей. Поэтому независимо от того, являетесь ли вы родителем, пытающимся лавировать между семьёй и работой, или человеком, живущим только работой и чувствующим недостаток общения, вам нужно полюбить себя самого, понять, что нужно вашему организму.
Невозможно заботиться о других, если вы пренебрегаете своим собственным временем и здоровьем, которыми наделил вас Всевышний Создатель. В долгосрочной перспективе забота о себе в конечном итоге сделает вас более продуктивным человеком, давая вам дополнительную энергию для более эффективного выполнения ваших задач.
Изолируйте себя от токсичных людей, которые забирают ваше время, силы и настроение. Проанализируйте, что дают вам отношения с каждым человеком из вашего окружения, мотивируют ли они вас на достижение более высоких целей, меняют ли к лучшему или тормозят и тянут вниз.
Абу Дарда (р.а.), спутник пророка Мухаммада (с.а.с.), сказал: «Праведный спутник лучше, чем быть в одиночестве, и одиночество лучше, чем быть с плохим спутником».
Важно не просто читать намаз и как можно чаще открывать Благородный Коран, но также сделать вашей ежедневной привычкой поминание Аллаха не только словами, но и в сердце. А проявление заботы о себе также показывает благодарность Аллаху за Его милость и благословение.
«Он даровал вам всё, о чём вы просили. Если вы станете считать милости Аллаха, то не сможете сосчитать их. Воистину, человек несправедлив и неблагодарен» (Ибрагим, 34).
Во всех религиях мира говорится о таком духовном состоянии человека, как счастье, но что представляет собой счастье с исламской точки зрения? Счастье - это, в первую очередь, удовлетворение. Ислам - это религия, которая предполагает определенный образ жизни. Радуйтесь, будьте счастливы и позитивны, видьте только хорошее - это то, чему учит нас Ислам, Коран и сунна Пророка Мухаммада (мир ему). Каждая заповедь Всевышнего ниспослана, чтобы осчастливить человека во всех аспектах его жизни
Намаз-тахаджуд является очень благословенным намазом. Коран и сунна побуждают к совершению этого намаза, и восхваляют тех, кто его совершает. Аллах Всевышний говорит о тех, кто встав ночью, совершает намаз-тахаджуд: «Они отрывают свои бока от постелей, взывая к своему Господу со страхом и надеждой, и расходуют из того, чем Мы их наделили. Ни один человек не знает, какие услады для глаз сокрыты для них в воздаяние за то, что они совершали»
Можно ли пригласить на ифтар человека, который не соблюдает уразу, не совершает намаз и не прочь употребить алкоголь?
Об этом российский президент сказал в ходе общения с прессой, комментируя события вокруг сбитого бомбардировщика СУ-24 ВКС РФ.
Зависть – один из самых страшных грехов, ведь она подразумевает недовольство предопределением Всевышнего и непринятия того, что Он даровал другому человеку. Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Остерегайтесь зависти, воистину, зависть поглощает (стирает, аннулирует) благодеяния - подобно тому, как огонь поглощает дрова и траву»
Имя "Белла" в переводе в большинстве стран мира обозначает одно и то же – «красавица». Существует версия, что Белла – сокращенный вариант имени "Изабелла". Сегодня это имя весьма популярно в европейских странах в самых разнообразных вариациях.
Совершать дуа, прося о том, чтобы любимый вами человек стал вашей женой, конечно же...
Согласно исламскому календарю, день Джума начинается сразу после Магриба в четверг и заканчивается молитвой Магриба в пятницу, поэтому мусульманам рекомендуется начинать свое поклонение в ночь перед пятницей.