Негативные мысли мучают почти всех. Причем, зачастую, 90% депрессивных мыслей, а также постоянное самоедство особо впечатлительных людей совершенно бессмысленны и не имеют под собой никакой разумной основы.
Некоторые знают по себе, что совершенно неуместные навязчивые мысли одолевают в самые ответственные моменты, например, во время намаза. Что делать в этом случае? Как научиться контролировать свои мысли?
Во-первых, перестать винить себя, за эти мысли.
Во- вторых, перестать пугаться неожиданным сюрпризам своего подсознания. Плохие мысли любят, когда им придают значение и питаются страхом. Забирая всю энергию своего хозяина, они сильнее порабощают его. Не создавайте им питательную среду и научитесь игнорировать их. Нафс нужно воспитывать, что мы и начнем делать.
Итак, учимся избавляться от дурных мыслей помощью практики концентрации.
1) Научитесь сосредотачивать свое внимание на каком-нибудь объекте, например, смотрите в течение 5 минут на любой понравившийся вам предмет, запоминая его форму.
Потом отведите взгляд в сторону и постарайтесь вспомнить детали предмета. Весь смысл этого упражнения в том, чтобы оставаться равнодушным к приходящим во время концентрации на предмете отвлекающим мыслям и удержать своё внимание на образе. Занимайтесь три раза в день. Польза от упражнения заключается в том, что для того, чтобы сосредоточиться на предмете, вам будет необходимо выбросить весь "мусор", которым заполнено ваше сознание. Научившись этому, вы сможете легко подавлять негативные мысли .
2) Держите мысли в узде с помощью позитивного настроя и зикра.
Ислам вселяет в душу мусульманина оптимизм и хороший настрой. Он побуждает людей к радостному настроению, а не унынию.
Счастливые люди - здоровые люди. Не давайте навязчивым мыслям переходить в хронику. Для этого устраняйте любые сомнения в том, что вы справитесь с негативными, навязчивыми мыслями и внушайте себе: «У меня всё получится, если пожелает Аллах», «Я больше не употребляю такие слова как «не могу», «невозможно», «трудно»».
Чтобы быть в хорошем расположении духа делайте почаще зикр , многократно повторяя , например, эту фразу из Корана حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ - ("ХасбуналЛаху уа нигмаль вакиль") - Достаточно нам Аллаха, Он - наш Покровитель.
Читайте суру Бакара каждый день, а перед сном читайте последние три суры Корана — «Аль-Ихляс», «Аль-Фаляк» и «Ан-Нас», дуйте на ладони, затем три раза протирайте ими все тело, начиная с головы. На ночь также не забудьте прочитать аят «Аль-Курси».
И не забудьте, вы справитесь с негативными мыслями, если пожелает Всевышний Аллах.
Продолжение следует...
Исламия
Скажите пожалуйста, есть ли вообще в исламских источниках упоминание о не желательности у ханафитов читать намаз без носков? Извините конечно, порой то что имамы порицают чтение намаза в мечети без носков, выглядит не как постановление религии, а их личное желание
Ибн Аббас (радыйаллаху анху) рассказывал: «После того, как ему стали приходить откровения, Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) 13 лет жил в Мекке, 10 лет жил в Медине. Когда он скончался, ему было 63 года». Муавия (радыйаллаху анху) рассказывал: «Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям), Абу Бакр и Умар скончались в возрасте 63-х лет. И мне теперь 63 года». Айша (радыйаллаху анха) рассказывала: «Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) скончался в 63 года».
Когда Абу Убайда почувствовал первые признаки недомогания, он собрал своих приближенных и заявил им: «Завещаю выполнять следующие предписания, и вы не собьетесь с истинного пути: в точности соблюдайте намаз, уплачивайте закят, держите уразу в Священный месяц Рамадан, раздавайте милостыню нафиля, совершайте хадж, призывайте своих ближних к добру и милосердию, будьте милостивы к своим близким и старшим по возрасту, остерегайтесь измены.
Пост является очень древним видом поклонением, таким же, как само человечество. Традиция соблюдения верующими поста уходит в далекое прошлое. Ученые Ислама говорят, что пост, как особая форма поклонения Господу, существовал во все времена и был неотъемлемой частью всех Законов, которые были переданы Всевышним Богом через Его посланников. Аллах Всевышний так говорит об этом в Коране: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, быть может, вы устрашитесь» (аль-Бакара, 2/183).
В хадисе со слов 'Абд Аллаха ибн Мас'уда передается, что Пророк (мир ему) сказал: «Тот, кто возьмет себе за привычку каждую ночь читать суру...
Если человек не совершал намаз, не постился, не совершал ни одно из этих деяний, спасет ли его его вера?
Аллах Всевышний, – обладатель наивысшего величия и совершенных качеств, наделил Себя множествами самых прекрасных имен, присущих только Ему. Будучи мусульманами, мы верим в Аллаха в соответствии с Его прекрасными имена и качествами.
Считается, что имя влияет на характер и судьбу человека, в исламе по имени человека призовут в Судный день. Некоторые имена сохраняют свою популярность на протяжении многих лет и даже десятилетий.