Негативные мысли мучают почти всех. Причем, зачастую, 90% депрессивных мыслей, а также постоянное самоедство особо впечатлительных людей совершенно бессмысленны и не имеют под собой никакой разумной основы.
Некоторые знают по себе, что совершенно неуместные навязчивые мысли одолевают в самые ответственные моменты, например, во время намаза. Что делать в этом случае? Как научиться контролировать свои мысли?
Во-первых, перестать винить себя, за эти мысли.
Во- вторых, перестать пугаться неожиданным сюрпризам своего подсознания. Плохие мысли любят, когда им придают значение и питаются страхом. Забирая всю энергию своего хозяина, они сильнее порабощают его. Не создавайте им питательную среду и научитесь игнорировать их. Нафс нужно воспитывать, что мы и начнем делать.
Итак, учимся избавляться от дурных мыслей помощью практики концентрации.
1) Научитесь сосредотачивать свое внимание на каком-нибудь объекте, например, смотрите в течение 5 минут на любой понравившийся вам предмет, запоминая его форму.
Потом отведите взгляд в сторону и постарайтесь вспомнить детали предмета. Весь смысл этого упражнения в том, чтобы оставаться равнодушным к приходящим во время концентрации на предмете отвлекающим мыслям и удержать своё внимание на образе. Занимайтесь три раза в день. Польза от упражнения заключается в том, что для того, чтобы сосредоточиться на предмете, вам будет необходимо выбросить весь "мусор", которым заполнено ваше сознание. Научившись этому, вы сможете легко подавлять негативные мысли .
2) Держите мысли в узде с помощью позитивного настроя и зикра.
Ислам вселяет в душу мусульманина оптимизм и хороший настрой. Он побуждает людей к радостному настроению, а не унынию.
Счастливые люди - здоровые люди. Не давайте навязчивым мыслям переходить в хронику. Для этого устраняйте любые сомнения в том, что вы справитесь с негативными, навязчивыми мыслями и внушайте себе: «У меня всё получится, если пожелает Аллах», «Я больше не употребляю такие слова как «не могу», «невозможно», «трудно»».
Чтобы быть в хорошем расположении духа делайте почаще зикр , многократно повторяя , например, эту фразу из Корана حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ - ("ХасбуналЛаху уа нигмаль вакиль") - Достаточно нам Аллаха, Он - наш Покровитель.
Читайте суру Бакара каждый день, а перед сном читайте последние три суры Корана — «Аль-Ихляс», «Аль-Фаляк» и «Ан-Нас», дуйте на ладони, затем три раза протирайте ими все тело, начиная с головы. На ночь также не забудьте прочитать аят «Аль-Курси».
И не забудьте, вы справитесь с негативными мыслями, если пожелает Всевышний Аллах.
Продолжение следует...
Исламия
Мои знакомые прочитали никах до Курбан байрама!!! Я объясняла им, что это большой грех. Всем же известно, что нельзя читать никах между двумя байрамами - Курбан и Ураза. Но они меня не послушали. Хазрат, как мне им объяснить? Ведь мы обязаны предостерегать людей от запретного. Я им даже сказала, что нужно перечитать никах, но они меня не слушают.
После выхода на экраны Турции, сериал «Великолепный век», в котором описывается дворцовая жизнь во времена Османского султана Сулеймана Великолепного, собрал как позитивные, так и негативные отклики. Критика в адрес сериала была озвучена, в том числе и потомком султана
Пророк (да благословит его Аллах и приветствует!) говорит: «Кто будет соблюдать пост в месяц Рамазан, а затем прибавит к этому шесть дней поста в месяц Шавваль, то его пост будет подобен посту длиной в целый год». [Муслим, «Сыям»: 204; Тирмизи, «Савм»: 53.]. Как указано в хадисе, желательно соблюдать пост длинной в шесть дней в месяц Шавваль, что следует за Рамазаном.
Сообщается, что Абдуллах ибн Умар (радыйаллаху анху) говорил: «Пусть человек, который потерял какую-либо вещь, совершит два ракаата намаз, а затем сделает такое дуа...
Завтра наступает долгожданный для каждого мусульманина священный месяц Рамадан, а уже сегодня в мечетях прочитают первый таравих-намаз. Таравих совершается только в месяц Рамадан и является обязательной сунной как для мужчин, так и женщин. Женщинам лучше совершать его дома, мужчинам - в мечети. Совершается ежедневно после иша-намаза.
Ислам предписывает мужчинам и женщинам соблюдать гендерные отличия, и запрещает все, будь то одежда или манера поведения, что может привести к неопределенности в половой принадлежности человека или его уподоблению противоположному полу.
В этой суре Аллах показывает широту Своей божественной милости и указывает на важность Своих различных даров...
В истории Ислама были величайшие личности, которые несмотря на свое прошлое и относительно недолгое пребывание в качестве мусульманина, своей преданностью Всевышнему, содрогали Его Трон, один из них...