Спим правильно: 10 сунн сна
Религия ислам дала ответы на все вопросы, а сунна – наставления и адаб каждой сферы жизни человека. Следуя им, совершенно обыденные дела можно превращать в поклонение Аллаху. Так же и со сном, если делать это так как заповедовал посланник Аллаха (с.а.с.), можно спать, при этом получая вознаграждения.
Сунны сна:
1. Ложиться спать пораньше.
У многих из нас есть очень вредная привычка – поздний сон. Ученые доказали пагубность такой привычки, человек нарушает естественный цикл сна, мешая естественному восстановлению нервной системы.
Улыбка – сунна посланника Аллаха ﷺ
Возрождая сунну нашего любимого пророка Мухаммада ﷺ, следует обратить особое внимание на улыбку.
Сунной является сон сразу после иша-намаза. Ранний отход ко сну позволяет человеку выспаться, быть продуктивным и в хорошем распоряжении на протяжении следующего дня.
2. Ложиться в состоянии омовения.
В хадисе сказано: «Тот, кто спит, находясь в состоянии омовения, подобен тому, кто провел весь день в добровольном посте, а ночь в поклонении» (Джамиус-Сагыр, 2/2607).
3. Спать на правом боку.
Это была привычка посланника Аллаха (с.а.с.), которую он заповедовал верующим. Исследования также доказали достоинство сна на правом боку, по их мнению, он оказывает меньшее давление на жкт и работу сердечной системы.
Сунна и мозг: топ-3 способа улучшить умственную деятельность
Учёные от древности и до сегодняшних дней постоянно ищут новые способы для улучшения качества человеческой жизни, увеличения её продолжительности. Практически всегда найденные способы уже были озвучены на страницах Благородного Корана.
4. Встряхнуть пыль с постели.
Пророк (с.а.с.) говорил: «Когда кто-нибудь из вас (захочет) отправиться в свою постель, пусть отряхнет ее изнанкой своей одежды и скажет «бисмиллях», ибо ему неизвестно, что на ней находится позади него» (Бухари).
5. Закрыть двери.
Перед сном следует закрыть все двери со словами «С именем Аллаха», прося Аллаха защитить дом от всякого вреда.
6. Спать головой в сторону Киблы.
По возможности нужно спать головой в сторону Киблы, нежелательным является сон ногами в сторону Киблы.
7. Просить Аллаха о прощении.
Перед сном желательно подвести итог прошедшему дню, отметить свои ошибки, раскаяться за грехи, и лечь спать в состоянии душевного очищения.
Можно ли громко смеяться мусульманам?
В исламе улыбка и доброе приветствие являются сунной. Поскольку именно таким был и сам пророк Мухаммад (с.а.с.). Но как обстоит дело со смехом?
8. Совершать дуа.
Аиша (р.а.) говорила, что когда посланник Аллаха (с.а.с.) ложился спать, то соединял перед собой ладони, читал суры «Ихлас», «Фаляк» и «Нас» и дул на ладони, протирал ими все тело.
Также посланник Аллаха (с.а.с.) призывал перед сном читать «Аят уль-Курси», которая защищает от опасностей и шайтана. При наличии детей, следует прочитать эти молитвы детям.
10 сунн для успешного дня
Наверное, каждый из нас, проснувшись, первым делом тянется к телефону, проверяет сообщения и просматривает ленту в соцсетях. Свой день можно сделать настолько благодатным, если...
9. Спать в пижаме.
Сунной является сон в одежде, отличной от повседневной. Также нужно прикрывать свое тело и не обнажать аурат. Кроме того, нежелателен сон на животе, поскольку посланник Аллаха говорил, что такой сон ненавистен Аллаху и что так спят обитатели Ада.
10. Закрывать еду и питье.
Не следует оставлять еду или воду в посудах незакрытой. Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил, «…закрывайте еду и питье хотя бы веткой» (Бухари).
Читайте также:
-
Обязательно ли поднимать руки во время дуа?
Дело в том, что иногда мне приятно про себя, тихо, делать дуа Аллаху Всевышнему, не поднимая при этом рук, как во время дуа после намаза. Как шариат относится к таким дуа, и допустима ли такая форма дуа?
-
10 "золотых" правил хорошего мужа
Большинство из следующих советов на первый взгляд кажутся очевидными и само собой разумеющимися. Тем не менее, о самых простых вещах, являющихся основоположными во взаимоотношениях в браке, мы склонны забывать в суете обыденных дел. Мужчине, чтобы быть самым лучшим мужем в глазах своей жены, не стоит забывать о следующем:
-
Босния и Герцеговина: уникальный сплав ислама и славянской культуры
Государство Босния и Герцеговина в его нынешнем, независимом виде существует всего 15 лет, но фактически Босния образовалась намного раньше, в пятнадцатом веке, когда практически вся территория нынешних Балкан оказалась под властью Османской Империи. Именно в то время в Боснии начал формироваться уникальный сплав Ислама и славянской культуры, который на сегодняшний день имеет свой собственный облик и традиции.
-
Нарушается ли малое омовение при прикосновении к женщине?
Аллах Всевышний говорит в Коране:«Если же вы больны или находитесь в путешествии, если кто-либо из вас пришел из уборной или если вы прикоснулись к женщинам, и вы не нашли воды, то направьтесь к чистой земле и оботрите ею ваши лица и руки» (аль-Маида 5/6).
-
11 наград, которые дарованы умме пророка Мухаммада (мир ему)
«Поистине, моя умма будет вызвана в Судный день с сияющей белизной на лбу...»
-
Держитесь за вервь Аллаха все…
После смерти всех Сподвижников Посланника Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха) среди вновь принявших ислам стали появляться люди, неверно толкующие Священное Писание. Обычно, это были малообразованные люди, не имеющие представления о сложности иджтихада, переоценившие свои возможности. Ошибочное толкование аятов Священного Корана и неправильное понимание сунны, стали причиной потери ими верного пути.
-
Дуа для решения жизненных проблем
Понедельник - день дуа на Islam-today. И сегодня мы хотим вам представить молитву, которую следует читать во время трудностей и проблем.
-
Проспали сухур: будет ли действителен пост?
Поздно вернувшись с таравих намаза, мы проспали сухур. Будет ли действителен пост без сухура?