Спим правильно: 10 сунн сна
Религия ислам дала ответы на все вопросы, а сунна – наставления и адаб каждой сферы жизни человека. Следуя им, совершенно обыденные дела можно превращать в поклонение Аллаху. Так же и со сном, если делать это так как заповедовал посланник Аллаха (с.а.с.), можно спать, при этом получая вознаграждения.
Сунны сна:
1. Ложиться спать пораньше.
У многих из нас есть очень вредная привычка – поздний сон. Ученые доказали пагубность такой привычки, человек нарушает естественный цикл сна, мешая естественному восстановлению нервной системы.
Улыбка – сунна посланника Аллаха ﷺ
Возрождая сунну нашего любимого пророка Мухаммада ﷺ, следует обратить особое внимание на улыбку.
Сунной является сон сразу после иша-намаза. Ранний отход ко сну позволяет человеку выспаться, быть продуктивным и в хорошем распоряжении на протяжении следующего дня.
2. Ложиться в состоянии омовения.
В хадисе сказано: «Тот, кто спит, находясь в состоянии омовения, подобен тому, кто провел весь день в добровольном посте, а ночь в поклонении» (Джамиус-Сагыр, 2/2607).
3. Спать на правом боку.
Это была привычка посланника Аллаха (с.а.с.), которую он заповедовал верующим. Исследования также доказали достоинство сна на правом боку, по их мнению, он оказывает меньшее давление на жкт и работу сердечной системы.
Сунна и мозг: топ-3 способа улучшить умственную деятельность
Учёные от древности и до сегодняшних дней постоянно ищут новые способы для улучшения качества человеческой жизни, увеличения её продолжительности. Практически всегда найденные способы уже были озвучены на страницах Благородного Корана.
4. Встряхнуть пыль с постели.
Пророк (с.а.с.) говорил: «Когда кто-нибудь из вас (захочет) отправиться в свою постель, пусть отряхнет ее изнанкой своей одежды и скажет «бисмиллях», ибо ему неизвестно, что на ней находится позади него» (Бухари).
5. Закрыть двери.
Перед сном следует закрыть все двери со словами «С именем Аллаха», прося Аллаха защитить дом от всякого вреда.
6. Спать головой в сторону Киблы.
По возможности нужно спать головой в сторону Киблы, нежелательным является сон ногами в сторону Киблы.
7. Просить Аллаха о прощении.
Перед сном желательно подвести итог прошедшему дню, отметить свои ошибки, раскаяться за грехи, и лечь спать в состоянии душевного очищения.
Можно ли громко смеяться мусульманам?
В исламе улыбка и доброе приветствие являются сунной. Поскольку именно таким был и сам пророк Мухаммад (с.а.с.). Но как обстоит дело со смехом?
8. Совершать дуа.
Аиша (р.а.) говорила, что когда посланник Аллаха (с.а.с.) ложился спать, то соединял перед собой ладони, читал суры «Ихлас», «Фаляк» и «Нас» и дул на ладони, протирал ими все тело.
Также посланник Аллаха (с.а.с.) призывал перед сном читать «Аят уль-Курси», которая защищает от опасностей и шайтана. При наличии детей, следует прочитать эти молитвы детям.
10 сунн для успешного дня
Наверное, каждый из нас, проснувшись, первым делом тянется к телефону, проверяет сообщения и просматривает ленту в соцсетях. Свой день можно сделать настолько благодатным, если...
9. Спать в пижаме.
Сунной является сон в одежде, отличной от повседневной. Также нужно прикрывать свое тело и не обнажать аурат. Кроме того, нежелателен сон на животе, поскольку посланник Аллаха говорил, что такой сон ненавистен Аллаху и что так спят обитатели Ада.
10. Закрывать еду и питье.
Не следует оставлять еду или воду в посудах незакрытой. Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил, «…закрывайте еду и питье хотя бы веткой» (Бухари).
Читайте также:
-
Можно ли брать таяммум, используя пыль с пола или ковра?
Человек живёт в квартире, и если в доме отключат воду, а на расстоянии полутора километров невозможно её найти, или человек болен и у него не получится взять тахарат по причине плохого здоровья, может ли он взять таямум с пола, с ковра или с постели?
-
Будет ли действительным тайный никях, заключенный уже женатым мужчиной?
Если официально женатый мужчина заключит тайный никях еще с одной женщиной, будет ли этот никях действительным?
-
"Таких людей можно считать лишенными всего благого"
Любовь и уважение людей заслужить нелегко. А если человек имеет отношения со всеми общественными группами, то ему тем более нелегко сделать так, чтобы все им были довольны. Так вот, упоминая в аяте об этих прекрасных чертах характера нашего Пророка, благодаря которым он заслужил любовь и уважение людей...
-
Самая забытая сунна пророка (мир ему)
Посланник Аллаха (мир ему) был самым лучшим из людей, который является примером для мусульман во всем, и забытой нами его сунной, такой необходимой для нашей жизни, является
-
Пророк Мухаммад (мир ему) о лучших качествах женщин
О лучших качествах женщин Посланник Аллаха Пророк Мухаммад (мир ему) сказал...
-
"Счастливое" мусульманское имя для девочки
Обладательница этого имени имеет огромную тягу к путешествиям. Именно они порой становятся смыслом жизни девушки. Она постоянно стремится открывать ля себя новые горизонты, узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми. Без этого жизнь девушки не имеет для нее ярких красок и может привести к депрессивным состояниям. По своей натуре, она – авантюристка и заядлый игрок.
-
Вопросы, задаваемые в могиле, на которые каждый должен знать ответ
Большинство из нас уделяет много времени здоровью и богатству ради улучшения нашей нынешней жизни. Однако мы забываем о подготовке к ахирату.
-
Чудо Пророка Мухаммада (мир ему), которое случалось в присутствии многих людей
Вопрос: показывал ли Аллах какие-либо чудеса сподвижникам Пророка Мухаммада (мир ему)? Обращался ли к кому-либо их них Джабраиль (а.с.) или другие ангелы?