Как быстро избавиться от гнева? 4 практических совета
Практические средства избавления от гнева
وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ
«Пусть они прощают и будут снисходительны. Разве вы не хотите, чтобы Аллах простил вас?» (ан-Нур 24/22).
1) Совершить малое омовение.
В хадисе, переданном от Атыййи (радыйаллаху анху) говорится:
اِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ فَاِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ وَ إِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَاِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
«Поистине гнев — от шайтана. А шайтан был сотворен из огня. Огонь же можно погасить только водой. Поэтому если кем-то из вас овладеет гнев, пусть совершит малое омовение» (Абу Давуд, Адаб, 4; Ахмад ибн Ханбал, аль-Муснад, 4/226).
Трое, которых любит Аллах. Одним из таких людей можете стать и вы...
2) Если в этот момент человек находится на ногах, следует сесть, если же в момент гнева человек сидит, то следует лечь.
В хадисе, переданном от Абу Зарра (радыйаллаху анху) сообщается, что посланник Аллаха ﷺ говорил:
اِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَ هُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَاِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبَ وَ اِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ
«Если кто-то из вас в момент гнева находится на ногах, то пусть сядет. Если гнев пройдет, то — прекрасно. Если же нет, то пусть ляжет» (Абу Давуд, Адаб, 4).
Исламская линия доверия: "Мама постоянно кричала на меня, а папе было все равно..."
3) Прибегнуть к защите Аллаха.
Сулейман ибн Сурад (радыйаллаху анху) рассказывал: «Однажды два человека поругались в присутствии посланника Аллаха ﷺ.
Мы тоже находились там. В какой-то момент лицо одного из них сделалось красным от злобы, и он обругал второго.
Увидев это, посланник Аллаха ﷺ сказал:
اِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عَنْهُ الَّذِي يَجِدُ لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ
«Я знаю такое слово, произнеся которое, разгневанный человек избавится от своего гнева. Если он скажет: «Аузу билляхи минаш-шайтанир-раджим», то его гнев исчезнет» (Бухари, Бадуль-Халк, 11; Муслим, Бирр, 30).
4) Делать дуа.
Аиша (радыйаллаху анха) рассказывала: «Однажды к нам пришел посланник Аллаха ﷺ.
В этот момент я была разгневана. Он прикоснулся к кончику моего носа, и погладив его, сказал:
يَا عُوَيْشٌ قُولِي أَللَّهُمَّ اغْفِرْلِي ذَنْبِي وَ اذْهَبْ غَيْظَ قَلْبِي وَ أَخِرْنِي مِنَ الشَّيْطَانِ
«О, Аиша! Скажи: «О, Аллах! Прости мне мои грехи, удали гнев из моего сердца и защити меня от шайтана» (Дайлями, Фирдаусуль-Ахбар, № 8644; Суюти, Джамиус-Сагыр, № 6754).
Важно знать: 8 способов справиться с гневом
Все фото: elements.envato.com
Читайте также:
-
Суеверие – поклонение приметам
Подобно тому, как заброшенный участок зарастает бурьяном, так и суеверие появляется на почве невежества и неверия
-
Ценности мусульманской семьи и временный брак «мийсар»
В последнее время среди вахабитов и необразованных мусульман-сунитов получил распространение «брак мисйар». Саудовские улемы разрешили временные браки - то, за что раньше критиковали шиитов.
Тяжелая жизнь наемников из мусульманских стран в Сирии, неженатых или в течение длительного времени находящихся вдалеке от своих жен, может стать легче заключениями таких современных факихов, как доктор Йусуф Кардави, шейх Усеймин, Ибн Баз, Абд аль-Азиз аль-Шейх.
-
Как сделать так, чтобы принимались дуа
Каждый человек стремится к здоровью, богатству, хорошей семье, хорошей работе. Существует 24-часовая горячая линия, доступная для каждого, где мы можем оставить свой запрос в любое время в любом месте. Эта линия никогда не занята и каждый запрос рассматривается. Однако, пожалуй, это наименее используемое средство коммуникации, предложенное человеку. Это горячая линия Аллаху - дуа. Абдул Насир Джангда, известный американский исламский ученый, изложил много важных и интересных фактов о дуа в своей популярной лекции "Ночь дуа". Он отметил, что большинство людей думают, что салах - обязателен, а дуа – нет. Многие из нас не понимают, что Аллах повелевает нам делать дуа. Дуа является основой поклонения, практической духовностью. Когда мы делаем дуа, «мы имеем прямой доступ к милосердию и мудрости Аллаха, который дает нам стабильность в наших мыслях и действиях».
-
Образование в Османской империи – от традиции к модернизации
Система образования в Османской империи сложилась постепенно и трансформировалась с течением времени, меняясь вместе с османским обществом. Первое медресе было построено в Изнике еще Орханом Гази. Традиционная система образования включала в себя мектебы (начальные школы) и медресе (аналог высшего учебного заведения), которые располагались при мечетях. Для становления системы медресе важным аспектом было создание султаном Мехмедом Фатихом Сахн-и-Семан (восьми медресе) в 1463-1471 годах и строительство сети медресе Сулейманийе султаном Сулейманом Кануни в 1550-1557 годах.
-
Фильм о пророке Мухаммаде (ﷺ) выйдет в прокат уже этим летом
Информационное агенство Ассошиэйтед Пресс сообщает, что в Иране закончены съемки нового фильма о пророке Мухаммаде (ﷺ).
-
8 вопросов, на которые нам придется ответить в Судный день
Согласно хадису Пророка Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего), преодолевшие мост Сират, нависающий над ужасами Ада, попадут на площадь Арасат в День Воскрешения, или Махшар. Эта площадь состоит из нескольких отделений. В каждом отделении будут задаваться вопросы.
-
Вид заработка, который Пророк (мир ему) приравнял к самым ужасным грехам
Нам необходимо изменить наше отношение к порицаемым вещам и не искать причин «необходимости» преступать границы Всевышнего. Никогда не стоит забывать, что распространенность определенных запретных поступков не будет ни для кого оправданием...
-
Можно ли желать себе смерти?
В соответствии с вероубеждением ислама, смерть привязана к предопределению. А вера в предопределение является важной составляющей ислама. Так можно ли просить о смерти?