Как быстро избавиться от гнева? 4 практических совета
Практические средства избавления от гнева
وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ
«Пусть они прощают и будут снисходительны. Разве вы не хотите, чтобы Аллах простил вас?» (ан-Нур 24/22).
1) Совершить малое омовение.
В хадисе, переданном от Атыййи (радыйаллаху анху) говорится:
اِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ فَاِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ وَ إِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَاِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
«Поистине гнев — от шайтана. А шайтан был сотворен из огня. Огонь же можно погасить только водой. Поэтому если кем-то из вас овладеет гнев, пусть совершит малое омовение» (Абу Давуд, Адаб, 4; Ахмад ибн Ханбал, аль-Муснад, 4/226).
Трое, которых любит Аллах. Одним из таких людей можете стать и вы...
2) Если в этот момент человек находится на ногах, следует сесть, если же в момент гнева человек сидит, то следует лечь.
В хадисе, переданном от Абу Зарра (радыйаллаху анху) сообщается, что посланник Аллаха ﷺ говорил:
اِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَ هُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَاِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبَ وَ اِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ
«Если кто-то из вас в момент гнева находится на ногах, то пусть сядет. Если гнев пройдет, то — прекрасно. Если же нет, то пусть ляжет» (Абу Давуд, Адаб, 4).
Исламская линия доверия: "Мама постоянно кричала на меня, а папе было все равно..."
3) Прибегнуть к защите Аллаха.
Сулейман ибн Сурад (радыйаллаху анху) рассказывал: «Однажды два человека поругались в присутствии посланника Аллаха ﷺ.
Мы тоже находились там. В какой-то момент лицо одного из них сделалось красным от злобы, и он обругал второго.
Увидев это, посланник Аллаха ﷺ сказал:
اِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عَنْهُ الَّذِي يَجِدُ لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ
«Я знаю такое слово, произнеся которое, разгневанный человек избавится от своего гнева. Если он скажет: «Аузу билляхи минаш-шайтанир-раджим», то его гнев исчезнет» (Бухари, Бадуль-Халк, 11; Муслим, Бирр, 30).
4) Делать дуа.
Аиша (радыйаллаху анха) рассказывала: «Однажды к нам пришел посланник Аллаха ﷺ.
В этот момент я была разгневана. Он прикоснулся к кончику моего носа, и погладив его, сказал:
يَا عُوَيْشٌ قُولِي أَللَّهُمَّ اغْفِرْلِي ذَنْبِي وَ اذْهَبْ غَيْظَ قَلْبِي وَ أَخِرْنِي مِنَ الشَّيْطَانِ
«О, Аиша! Скажи: «О, Аллах! Прости мне мои грехи, удали гнев из моего сердца и защити меня от шайтана» (Дайлями, Фирдаусуль-Ахбар, № 8644; Суюти, Джамиус-Сагыр, № 6754).
Важно знать: 8 способов справиться с гневом
Все фото: elements.envato.com
Читайте также:
-
Таджвид - это обязанность для мусульманина
В словаре слово таджвид имеет следующий смысл: «Красиво делать какую-либо вещь, украшать». Технический смысл слова таджвид: «Правило орфоэпического чтения Корана, посредством которой достигается правильное чтение Корана, что исключает искажения смыслового значения». Дисциплина, которая обучает этим правилам, называется «Ильм ат-таджвид» (Наука таджвид).
Предметом этой науки является Священный Коран.
-
Какие болезни позволяют не держать пост?
К болезням, позволяющим не держать пост, относятся следующие:
-
Правда ли, что мусульманам запрещено носить одежду желтого и красного цветов?
Сначала в общих чертах рассмотрим вопрос, касающийся цветовых оттенков. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) никогда не концентрировал внимания на каком-то конкретном цвете. Посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), одевавшийся всегда чисто и аккуратно, отдавал предпочтение неярким оттенкам, которые не бросались в глаза и не привлекали к себе внимание. В одном из хадисов говорится:
-
Что значит хадис "Тот, кто пропустит 'Аср намаз, потратит свои деяния впустую"?
По преданию от Бурайды (да им доволен Аллах) Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Тот, кто пропустит 'Аср намаз, потратит свои деяния в пустую» (Бухари, Мавакит 15; Муслим, Масажид 35).
-
Самый верный способ увидеть пророка Мухаммада (ﷺ) во сне
Каждый мусульманин мечтает увидеть во сне пророка. И, как известно из хадиса, тот, кто увидит пророка во сне, действительно его видел, так как шайтан не может являться во сне в обличии пророка. Однажды один человек подошел к шейху и сказал:
-
Что дает человеку чтение Корана?
Коран не ограничивается лишь разъяснением вопросов, касающихся будущей жизни, поклонения или единственности Создателя. В то же самое время Коран указывает людям путь достижения счастья в обоих мирах. Для людей Коран является прекрасным наставником, проводником и целителем сердца. Таким образом, посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) можно представить как доктора, а рецептом, который выдан нам, является Коран.
-
Эффект от дуа, о котором вы не знали
Совершая дуа, верующий проявляет искреннюю веру, смиренность и упование на Всевышнего Аллаха. А разве может быть что-либо сильнее воли Аллаха?
-
Месут Озил показал свой самый дорогой подарок из Мекки (ФОТО)
Месут Озил показал своим подписчикам подарок, который был привезен из Священной Мекки.