Для реабилитации легких после перенесенного COVID-19 важно разнообразно и правильно питаться, но не сидеть при этом на диетах, которые могут негативно отразиться на иммунитете. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова, заслуженный врач России Александр Карабиненко, сообщает радио Sputnik.
«Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, – все это не дает хороших белков, витаминов, микроэлементов, – пояснил специалист. – Для легких также не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике».
Помимо этого, Карабиненко добавил, что важно также делать специальную гимнастику, которая содействует укреплению и легких, и иммунитета человека.
Необходимо следить за тем, как человек дышит. «Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры – как он дышит, выдыхает, вдыхает», – заключил врач.
Islam-today
Владения Тимура не достигли тех пределов, которые были завоеваны в свое время Чингисханом, однако между обоими правителями было много сходства. Каждый из них пользовался огромным уважением со стороны своих воинов и тех народов, которых силой оружия и неограниченной властью подчинили себе. Они оба обычно нападали на противника только после того как тщательно изучат силы и мощь его войск, а также весь его экономический и политический потенциал, а потому у них была полная уверенность в том, что их ожидает только победа.
Любовь к себе начинается со слов «Я …», она напрочь исключает такие понятия как «семья», «сопереживание близким», «стремление оказать помощь» и всё то, что направлено на улучшение этого мира, на его строительство. Ислам как гуманная религия отрицает и порицает эгоизм.
В хадисах говорится: «Дуа, сделанное в промежутке между азаном и икаматом, будет принято» (Тирмизи). «Будут приняты дуа тех, кто
Следует развивать в себе следующие 7 духовно-продуктивных привычек, которые принесут баракат на протяжении всей вашей жизни и будут способствовать успеху в ваших делах, а главное – приведут к довольству Всевышнего Аллаха. Для этого нужно выработать следующие привычки в поклонении:
Вопрос: Каков срок идда? В народе говорят, что этот срок равен трем месяцам. Так ли это?
До следующего сезона хаджа осталось совсем немного времени. Миллионы мусульман со всех уголков Земли снова устремятся в Мекку, чтобы исполнить один из столпов Ислама. В этой статье даны ответы на все основы вопросы, касающиеся хаджа, умры и их обрядов.
Нет ничего более духовно могущественного в месяц Зуль-хиджа, чем следовать по стопам пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха), увеличивая совершённые добрые дела, прося у Аллаха прощения и совершая Хадж.
Смотрясь в зеркало, важно просить Аллаха одарить внутренним светом – нуром. Нур от Аллаха – признак любви и близости к Нему.