Диетолог из Индии Пуджа Малхотра сообщила, как можно совладать с тягой к сладкому. «Тяга к сахару представляет собой крупнейшее препятствие к успеху диеты при похудении», – полагает специалист. Малхотра перечислила несколько способов, которые помогают справиться с ней.
Одна из причин тяги к сахару – это обезвоживание, говорит диетолог. Чтобы ее устранить, достаточно просто вдоволь пить воду. Помимо этого, рацион также должен быть богат белком и пищевыми волокнами, тогда как объем очищенных углеводов, сахара и искусственных подсластителей лучше минимизировать.
Малхотра добавила, что важно не пропускать завтраки, обеды и другие приемы пищи. Можно перекусывать и между ними, однако есть слишком много не стоит, чтобы не отбить аппетит.
Когда хочется сладости, эксперт рекомендует есть фрукты, курагу, изюм или сушеные финики. Они полезнее и могут утолить тягу человека к сладкому. Если же невозможно справиться с желанием, нужно стремиться его контролировать: в частности, употреблять сладости исключительно по праздникам и строго контролировать порции.
Islam-today
Каков хукм (правило) относительно ношения бороды в нашем ханафитском мазхабе? Мне говорили, что брить бороду нельзя, ее можно только подстригать. Мурад
Говорил ли что-либо Пророк (ﷺ) о сохранении нашей планеты?
Посланник Аллаха такой же человек, как и остальные пророки, но это не недостаток для него, а напротив достоинство и совершенство. Если бы пророки были не людьми, а ангелами или джинами, они не могли бы указывать путь людям. В Коране идет речь о тех, кто не понимает мудрость того, что посланник из человеческого рода: «Только мысль о том, как это Аллах мог направить посланником [обычного] человека, мешала им уверовать [в Аллаха даже] после того, как им было даровано указание на прямой путь. Отвечай [, Мухаммад]: "Если бы ангелы спокойно ходили по земле, то Мы отправили бы к ним посланником ангела"» (Исра: 94-95).
В исламе нет места деструктивной энергии. Одно взаимоисключает другое, также, как свет не может равняться тьме. Гнев, особенно неоправданный, в исламе считается одним из порицаемых явлений. Агрессия - незрелость души, ведь контролировать свои эмоции может только умудренный опытом, интеллектуально развитый человек и духовно совершенствующийся человек. А потому надо учиться избавляться от этой деструктивной энергии.
Сообщается, что Абдуллах ибн Умар (радыйаллаху анху) говорил: «Пусть человек, который потерял какую-либо вещь, совершит два ракаата намаз, а затем сделает такое дуа...
Разве не прекрасна религия, которая сделала доброе отношение к женам предписанием для обретения довольства Аллаха, и как повезло мусульманкам! Каждый муж-мусульманин, который искренне стремится к довольству Всевышнего Аллаха и ищет пути к Его милости, старается изо дня в день делать свою жену счастливой, а счастье женщины заключается в следующих вещах:
Одно из знамений Аллаха заключается в разнообразии животного мира, каждый вид которого устроен удивительным образом и выполняет свою функцию. Но в суете ежедневных дел мы не придаем этому особого значения. В Коране есть три суры, названные в честь насекомых: это пчела, паук и муравей.
Соблюдение женщиной нафиль-поста или каза-поста без разрешения мужа является тахриман макрухом. Так как в семейной жизни на женщину возложены определенные обязанности. Сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) говорил: