Перечислены самые опасные напитки в жару
Диетолог Елена Соломатина назвала напитки, которые в жаркую погоду не утоляют жажду, а лишь вредят организму человека. В перечень наиболее опасных она включила чай, кофе, энергетики и другие напитки, которые содержат кофеин. Они обезвоживают клетки, и человеческий организм теряет значимые вещества, минералы и витамины. Если не удается отказаться от кофе, каждый его прием следует сопровождать 2 стаканами питьевой воды.
При этом лимонад и газировка повышают уровень сахара в крови, что способно привести к нежелательным последствиям для людей с болезнями сосудов, вплоть до потери сознания. Кроме того, пиво также считается напитком с высоким гликемическим индексом и содержит алкоголь. В жару подобное сочетание способно нанести непоправимый удар организму, предупреждает специалист.
Альтернативой всем этим напиткам могут стать несладкий квас, кефир, айран и чайный гриб. По словам Соломатиной, лучше всего есть свежие фрукты и овощи, пить чистую столовую воду.
Islam-today
Читайте также:
-
Ду’а и намаз – кратчайший путь сближения с Аллахом Та’аля
Слово «ду’а» многозначно оно означает «призыв, молитву, обращение, просьбу о помощи». А еще это понятие можно обозначить как «обращение раба к Аллаху Та’аля оказать помощь в осуществлении какого-либо действия или сбережения от какой-либо опасности, прославлении Всевышнего, выражения Ему благодарности и преданности».
Ду’а также можно определить как связующую нить между молящимся и Всевышним. Внешне эта связь кажется односторонней, однако молящийся выражает в своей ду’а надежду на то, что Всевышний его услышит и воспримет обращение.
-
Как стать идеальной женой: 10 советов
Какой должна быть идеальная жена-мусульманка? Как сделать своего мужа счастливым и как стать для него лучшей женой?
-
Если вас не понимают родители...
Когда родители довольны вами, разве все в вашей жизни не идет гладко? Может потому, что ваша мама непрестанно делает для вас дуа, а отец гордится вами. Довольство родителей нисходит в нашу жизнь баракатом и благословением на любые дела, которые мы совершаем...
-
Верный способ построить себе дом в Раю уже сейчас
Согласно словам Посланника Аллаха (мир ему), рай обещан в следующих случаях:
-
Извинений не всегда достаточно…
Сообщается, что Абу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: «(Однажды) посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, спросил (людей): «Знаете ли вы, кто является неимущим?» Они ответили: «Неимущим среди нас (называют) тех, у кого нет ни денег, ни имущества». Тогда Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал...
-
Как человек может навестить Всевышнего?
Верующим следует переосмыслить свои приоритеты, чтобы не упустить возможность заслужить довольство Аллаха. Этот хадис убеждает нас, что в служении людям нет другого мотива, кроме поиска довольства Аллаха.
-
Как проходили похороны пророка Мухаммада (мир ему)? Подробный разбор
Новость о смерти посланника Аллаха (мир ему) стала для всех мусульман большим потрясением. Несомненно, для них это была огромная утрата. Большинство мусульман Медины, узнав о кончине Порока (мир ему), устремились к мечети....
-
Учимся совершать намаз: фарды намаза
Какие обязательные условия должны соблюдаться при совершении намаза? Какие виды намазов бывают? Все самое важное – в нашей подборке.