Перечислены самые опасные напитки в жару
Диетолог Елена Соломатина назвала напитки, которые в жаркую погоду не утоляют жажду, а лишь вредят организму человека. В перечень наиболее опасных она включила чай, кофе, энергетики и другие напитки, которые содержат кофеин. Они обезвоживают клетки, и человеческий организм теряет значимые вещества, минералы и витамины. Если не удается отказаться от кофе, каждый его прием следует сопровождать 2 стаканами питьевой воды.
При этом лимонад и газировка повышают уровень сахара в крови, что способно привести к нежелательным последствиям для людей с болезнями сосудов, вплоть до потери сознания. Кроме того, пиво также считается напитком с высоким гликемическим индексом и содержит алкоголь. В жару подобное сочетание способно нанести непоправимый удар организму, предупреждает специалист.
Альтернативой всем этим напиткам могут стать несладкий квас, кефир, айран и чайный гриб. По словам Соломатиной, лучше всего есть свежие фрукты и овощи, пить чистую столовую воду.
Islam-today
Читайте также:
-
Слово "Аллах" - откуда оно произошло?
Очень хочу узнать откуда произошло слова "Аллах". Пытался спрашивать несколько раз своих знакомых, но кто-то вообще не знает, а кто-то дает размытый, не четкий ответ, и невольно запутывают меня! (Умар)
-
Как вернуть жену после троекратного развода?
Я знаю, что временный брак (мута) запрещен в Исламе. Но недавно мне сказали, что если муж дал жене троекратный развод, а потом сожалеет об этом и хочет ее вернуть, можно заключить брак на одну ночь с другим мужчиной, тот человек даст женщине после этого развод, и она сможет...(Аноним)
-
Можно ли жевать жевательную резинку во время Рамадана?
Является макрух (порицательным действием) постящемуся человеку жевать жевательную резинку без вкуса и запаха. Категорически запрещается жевать новую жевательную резинку
-
"За одно благое дело Создатель может увеличить вознаграждение в 700 раз"
"Воистину, благие деяния удаляют злодеяния", - именно с этих слов началась просветительская лекция в стенах главной мечети столицы. Все желающие могли узнать, что есть добро и зло и какие деяния верующего послужат избавлением от допущенных грехов.
-
Почему в обязательных намазах именно такое количество ракаатов?
Почему в фард намазах мы совершаем определенное количество ракаатов, что является доказательством того, что в этих намазах количество ракаатов должно быть именно таким?
-
Грех, которому научил человека сам Иблис
Посланник Аллаха (мир ему) говорил: «Проникла в вас болезнь прошлых народов. Эта болезнь – лезвие. Но оно не бреет волосы, а «бреет» набожность...
-
7 лучших хадисов, которые вдохновят вас на перемены
Мы должны уметь делать выбор и принимать каждодневные изменения, понимая, что нет лучшего времени, чем сейчас. В этой статье мы подготовили для вас семь хадисов, которые вдохновят вас на новые победы и сделают сильными морально.
-
Три уровня верующих: кто такие муслим, муъмин и мухсин
Верующие могут находиться на трех разных уровнях: муслим, муъмин, мухсин. Эти уровни основаны на трех уровнях веры: ислам, иман, ихсан. Корни этого разделения находят в «хадисе Джибриля», переданном со слов Умара ибн аль-Хаттаба...