Накопившаяся нехватка сна может полностью изменить поведение человека и негативно сказаться на его здоровье. Как со ссылкой на финское издание Ilta-Sanomat пишет РИА Новости, недосып ведет к четырем основным проблемам.
Первая – мозг не восстанавливается в полной мере. Нехватка сна вызывает усталость, не дает сосредоточиться, негативно влияет на точность и память и замедляет реакции. Даже одна бессонная ночь способна ослабить быстроту реакции человека и повышает риск несчастного случая.
Во-вторых, постоянный недосып приводит к быстрому набору веса: возрастает чувство голода, и человек может съесть больше, чем необходимо.
В-третьих, недостаток сна приводит к учащению сердцебиения и повышению кровяного давления, что плохо сказывается не только на работе мозга, но и на функционировании сердца и сосудов.
В-четвертых, недостаток сна может испортить настроение и вызвать симптомы депрессии.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В турецком сериале «Великолепный век» («Muhteşem Yüzyıl»), посвященном годам правления султана Османской империи Сулеймана I, и основанном на реальных событиях, сюжетной нитью проходит идея об одиночестве правителя. Даже, казалось бы, заслуживающие доверия, хорошо известные, не раз проверенные люди порой не выдерживают испытание приближенности к власти, поддаваясь в силу несовершенства своего нафса (эго), различным искушениям
Жил в одно время грешный человек. Сколько бы он ни давал себе слово не совершать грехов, его дурные привычки не оставляли его. И вот он решил найти человека высокообразованного и строго соблюдающего Ислам. Ему посоветовали обратиться к Ибрахиму бин Атхаму. Грешник, придя к Ибрахиму бин Атхаму, попросил его...
Переступая обозначенную в Сунне и Священном Коране черту, человек совершает грех. Посредством своих Пророков и Священные Книги Всевышний Аллах указал людям на то, что могло бы навредить здоровью, разрушить взаимоотношения с окружающим миром, поколебать веру. Все мы созданы склонными к совершению греха, и не всегда человек в состоянии контролировать данный факт
Как сказано в хадисах Пророка (мир ему и благословение Всевышнего), не останутся неисполненными молитвы...
Так насколько важно быть в этом мире богатым? Что такое бедность? Что мешает мусульманину жить в достатке, при этом должное внимание уделяя духовной составляющей? Об этом беседовали участники очередного заседания мусульманского дискуссионного клуба.
Чудо (муджиза) — это сверхъестественное явление или действие, которое не под силу обычному человеку. По воле Всевышнего пророки совершали чудеса для доказательства своей богоизбранности и пророческой миссии.
В Коране часто упоминается сердце и его ключевая роль в духовной жизни человека. Однако не все сердца одинаковы, какие-то из них «благословенны», чисты, непорочны, а какие-то отяжелены прегрешениями. Так что говорит Коран о «видах сердец»?
Аллах создал Адама сразу в его (Адама) образе, то есть в облике взрослого мужчины. И действительно, Всевышний сотворил первого человека, мир ему...