Диетолог Светлана Фус рассказала, как есть картофель и при этом худеть.
Прежде всего, по словам эксперта, стоит отказаться от употребления чипсов. Данный продукт состоит из прессованного крахмала с солью и перцем. Чипсы не приносят организму никакой пользы, но задерживают жидкость в организме, что влияет на набор лишних килограммов.
Фус посоветовала минимизировать употребление и картофеля фри. При его жарке образуется опасный канцероген – акриламид.
Кроме того, диетолог призвала не добавлять в пюре сливочное масло, так как это увеличивает калорийность блюда.
В других случаях картофель не влияет на здоровье и фигуру, считает Фус.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Наша способность произносить слова стоит во главе тех особенностей, которые отличают нас от других живых существ и по-настоящему делают нас людьми. В связи с этим благом, значение которого мы часто даже не понимаем, наш Господь говорит, что доброе слово и прощение лучше милостыни, за которой следует обидный попрек (Бакара, 2:263). Речь – это такое благо, с помощью которого завоевывались многие души, и тогда враги становились друзьями.
Имя Дамира – арабского происхождения. В переводе обозначает «принцесса». Существует мнение, что Дамира – это вариант имени Далимира, распространенного в славянских странах Восточной Европы. По иной версии Дамира – это вариант мужского имени Дамир.
У нас однокомнатная квартира, и напротив того места, где я совершаю намаз, находится зеркало, можно совершать намаз перед зеркалом?
Каждый из нас стремится к благосостоянию и увеличению своего удела. И каждый человек, желающий увеличения своего пропитания, самым первым делом обращается к тому, кто его дарует, Всевышнему Аллаху с просьбой и молитвами. Но есть несколько препятстствий, которые становятся преградой на пути достижения данной цели:
Историки и знатоки тафсира говорили, что задумав сотворить Адама (мир ему), Аллах Всевышний сказал земле: «Мне нужно создать из тебя род людской. Одни из них станут повиноваться Мне, а другие будут непокорны. Праведных введу в Рай, а непокорных брошу в Геенну». Бедная земля заговорила, умоляя: «Йа Рабби, ничего не скажу о смиренных. Но я очень боюсь за тех непокорных, которые попадут в Ад».
Всевышним Аллахом было сказано: «Пречист Тот, Кто перенес ночью Своего раба, чтобы показать ему некоторые из Наших знамений, из Заповедной мечети в мечеть аль-Акса, окрестностям которой Мы даровали благословение. Воистину, Он – Слышащий, Видящий» (Сура «Исра», аят 1).
В один из дней месяца Рамадан Посланник Аллаха (мир ему) обратился к верующим с проповедью, которой мы хотели бы поделиться с вами в этой статье.
Сегодня мы хотим поделиться с вами молитвой, которая убережет вас от забот и тревог в мирской и вечной жизни...