Немецкий врач-терапевт Томас Фрилинг перечислил продукты, оказывающие негативный эффект на состояние кишечника.
Прежде всего, советует врач, нужно минимизировать сахаросодержащие продукты, потому что они способствуют увеличению вредных бактерий и нарушают микрофлору.
Также Фрилинг посоветовал отказаться от обжаренных или копчёных колбасных изделий, так как они считаются канцерогенами. Помимо этого, необходимо уменьшить потребление красного мяса до 500 грамм в неделю.
Эксперт также заявил, что надо убрать из рациона «плохие жиры», к примеру, майонез, маргарин и сало.
Для поддержания целостности кишечника он призвал придерживаться средиземноморской, вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.
Так, Фрилинг предложил добавить в рацион бобовые и овощи. Он указал и на пользу бананов, удерживающих рост воспалительных бактерий в кишечнике.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Мы так приучены западной культурой к нездоровой пищи, что все дальше и дальше отдаляемся от благородных учений Корана и Сунны благородного Посланника Аллаха
Омар Хайям внес неоценимый вклад в самые различные сферы человеческой деятельности. Будучи одновременно философом, математиком, физиком, астрономом, он сделал открытия, значимые по сей день. Но наиболее известной работой Омара Хайяма стали его четверостишия, «рубаи».
Иногда бывает так, что человек хочет принять ислам и уже вот-вот стоит на пороге новой веры, но что-то отговаривает его от этого. Это может быть отношение к этому родителей, боязнь нового, страх непринятия и т.д. Но если человек уверен, что это единственный истинный путь к Богу, здесь не может быть отлагательств.
И еще 15 фото одной из известнейших мечетей в мире от всемирно известного фотографа.
Если судьба не облагодетельствовала вас множеством условий, которые сформировали бы в вас уверенность и состояние «победителя», то нет повода отчаиваться, этого можно достичь сознательным путем. Каким?
Япония и Южная Корея не претендуют на мировую гегемонию, но этого нельзя сказать о Китае – самом молодом экономическом тигре...
На середину месяца Шаабан приходится особо значимая ночь – ляйлятуль Баракат. В этом году она наступает с заходом солнца 7апреля и длится до восхода 8 апреля. Какое поклонение совершается в ночь Бараат?
В этой статье приведен список нескольких частых моделей поведения, которыми женщина, сама того не подозревая, способна разрушить свое женское счастье.