Овощи с высоким содержанием крахмала похудеть не помогают. К соответствующему выводу, несмотря на рекомендации диетологов, пришли специалисты из США.
Научная работа проводилась на базе данных свыше 130 тыс. человек, полученных с 1986 по 2010 год. Исследователи проанализировали рацион американцев за четверть века и установили, что сбрасывали вес люди, употреблявшие листовые овощи (шпинат, капуста, лук, укроп, зеленый салат), а также груши и яблоки. В них низкое содержание крахмала, благодаря чему уровень сахара в крови рос постепенно.
При этом противоположная ситуация наблюдалась с овощами, богатыми углеводами. В частности, выявлено, что включавшие в свой рацион картофель, фасоль, горох и кукурузу не сбрасывали или даже немного набирали вес.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Сестры-мусульманки или просто интересующиеся задают вопрос: а как это, ходить в стране, где большинство населения христиан либо не соблюдающих мусульман в такой одежде. Сестры, которые носят такую одежду, решили поделиться своим опытом и ощущением
Когда мусульманская пара вступает в брак, молодые люди несколько недель живут спокойно, но потом начинаются вопросы: «Она уже беременна?» Во многих мусульманских странах заводить детей сразу считается обычным
Когда Ибрагим (аляйхи салям) сидел перед своим домом, к нему явился Азраиль (аляйхи салям) в прекрасном облике и поприветствовал его. Ибрагим ответил на приветствие
Недавно мы вступили в новый год 1440 год по мусульманскому лунному календарю – который начинается с месяца мухаррам. Именно в это время Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) и его благородные сподвижники совершили переселение – хиджру из Мекки в Медину, и с этого события начался отсчет мусульманского летоисчисления.
«Когда Расулюллаху было три года, он однажды спросил у меня: «Днем обычно моих братьев не видно. Где они?» «Они уходят пасти овец, вечером возвращаются домой», - ответила я. Он заплакал и сказал: «Меня тоже отправь с ними. Я тоже буду пасти овец».
Нельзя не отметить, что наша религия учит нас не просто избегать порицаемое, но и делать все возможное, чтобы его предотвратить. Послушайте, что завещал нам Пророк Мухаммад (мир ему)...
Однажды посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) засмеялся, а затем, улыбаясь, сказал своим сподвижникам: «Почему вы не спрашиваете о том, почему я смеюсь?» Когда сподвижники спросили Пророка о причине его смеха, он сказал...
Сегодня с заходом солнца мусульмане вступают в благословенный месяц Раджаб. Наступление Раджаба является очень значимым, так как означает скорое наступление Священного Рамадана.