Терапевт, иммунолог Ирина Ярцева поведала о том, как уберечь себя от ОРВИ. В период переменчивой погоды, когда особенно высок риск простудиться, медик призвала хорошо высыпаться и проветривать помещение. «Нужно, чтобы поступал свежий воздух, — пояснила специалист. — А еще обязательно пользоваться увлажнителями, особенно в спальнях, где человек находится по 8 часов».
Ярцева добавила, что из-за морозов и отопления влажность воздуха падает, что отражается на слизистой носа и носоглотки: они становятся суше, и из-за этого вирусу проще проникнуть в организм. При этом нормальная влажность воздуха особенно значима для курящих и аллергиков, у которых слизистая и так травмирована, - пишет "360".
«Нужно урегулировать свою стрессовую нагрузку, — рассказала врач. — Люди чаще болеют тогда, когда у них какой-то стрессовый период». Доктор также призвала больше времени уделять физическим нагрузкам, например, катанию на лыжах и пробежкам. Помимо этого, не стоит также забывать о вакцинации. Если заболел кто-то из коллег на работе, нужно носить медицинскую маску, чаще проветривать помещения и выходить на свежий воздух.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В докладе, опубликованном "Investopedia"(финансовой энциклопедией), компетентной по денежным делам, перечислено восемь диктаторов, которые являются самые богатыми в мире, среди них пять арабских президентов. Первым в списке стоит Муаммар Каддафи, вторым - Башар аль-Асад, третьим - Хосни Мубарак, четвертым - Абдалла Салех и пятым - Зин аль-Абидин Бен Али
Мне кажется, многим будет интересно, и это прочитает молодежь. Особенно будет интересно клубной этнической мусульманской молодежи, возможно, она присмотрится к Исламу, к своей религии, через своих клубных «кумиров»
В одном из хадисов сообщается, что «злословие, сплетни, ложные клятвы, и взгляд с вожделением на намахрама, нарушают пост». Имам Азам, разъясняя этот хадис, сказал: «Эти грехи лишают человека...
Это был величайший строительный проект исламского мира: по утверждению Якуби, в нем было задействовано более 100000 рабочих.
Нужно ли мусульманке заботиться о своей внешности? Конечно, да! – ответит большинство читательниц. И будут правы. Ибо речь идёт не о макияже, а о поддержании здорового внешнего вида.
Милосердие ислама выходит за рамки человека и относится ко всем творениям Аллаха. Несмотря на то, что Аллах создал их для подчинения человеку, ислам запрещает жестокость по отношению к животным. 1400 лет назад, еще задолго до современного движения защиты животных, ислам предписал доброту к животным, а жестокость причиной попадания в Ад.
До истечения последних минут времени этого намаза нельзя говорить о том, что все, что заработал человек в этот промежуток времени, является...
Согласно одному из хадисов, каждый день Иблис отправляет войска шайтанов к людям, чтобы сеять среди них смуту, а самым лучшим для Иблиса будет тот, кто сведет с истинного пути как можно больше людей. Чем больше он причинит вреда, тем больше будет его признание и статус среди шайтанов...