Обнаружено, что гибкий график начала уроков и возможность самостоятельно принимать решение по поводу того, во сколько приходить в школу, позитивно отразилось на успеваемости и самочувствии школьников.
В средней школе города Альсдорфа в Западной Германии провели опыт: каждому учащемуся старших классов позволили выбирать для себя время начала уроков — в 8 часов утра, как обычно, либо в 9 часов. На протяжении 9 недель исследователи собирали данные по самочувствию и успеваемости учеников 3 старших классов школы, анализировали показатели движения и сна по браслету, в течение всего срока закрепленному на запястье детей.
Было установлено, что при гибком графике большинство учеников (97%) действительно стали спать больше, а их средняя длительность сна увеличилась. Дети также чувствовали себя менее уставшими, больше занимались дома после школы и лучше концентрировались во время занятий. Тесты зафиксировали улучшение когнитивных способностей участников, а браслеты на запястье — более качественный сон на протяжении ночи.
Ученых удивило то, насколько мало учеников воспользовались предоставленной им возможностью. Лишь 39% приходили в школу на час позже чаще, чем 2 раза в неделю. Однако самочувствие и успеваемость улучшились у всех. Это свидетельствует о том, что позитивное влияние связано не столько со сдвигом начала уроков, сколько с внутренней свободой и возможностью просыпаться без будильника и гибко управлять своим режимом дня.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Умму Суляйм была соседкой жены нашего Пророка (ﷺ) – Умму Салямы (رضى الله عنها). (Время от времени) она приходила к своей соседке. В одно из таких посещений, застав Посланника Аллаха (ﷺ), спросила у него...
Вопрос: Почему Аллах создал людей разными по виду и по характеру?
Каждый верующий должен отметить день рождение пророка (мир ему), оживляя его сунну и прося даровать посланнику Аллаху Его мир и благословение каждый день 10 раз, 100 раз, 200 раз. В суматохе жизни мы стали забывать об этом важном акте поклонения
Здравствуйте. Интересует, почему в исламе приветствуется месть?
Позитивное мышление может творить чудеса. Возможно, вам много раз приходилось слышать «следите за своими мыслями», «охраняйте свои мысли», но этот совет казался вам бесполезным. В конце концов, ваши мысли – они только ваши. Разве они могут влиять на кого-то еще? Но на самом деле, наши мысли мистическим образом являются своего рода бумерангом. И чтобы понять, как работает позитивное мышление, и как пользоваться им эффективно, важно понять силу негативного мышления.
Сообщается, что Абу Хурайра, да будет доволен им Аллах, сказал: «(Однажды) посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, спросил (людей): «Знаете ли вы, кто является неимущим?» Они ответили: «Неимущим среди нас (называют) тех, у кого нет ни денег, ни имущества». Тогда Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал...
Посланник (мир ему) находился в компании сподвижников, когда к ним подошли представители племени Бану Тамим. Пророк (мир ему) решил выбрать для них предводителя. Абу Бакр и Умар решили предложить наилучшую, с их точки зрения, кандидатуру.
Мухаддис Кади Ияд говорит: «Хадисы Пророка (мир ему), в которых сообщаются сокровенные знания, подобны бездонному морю с неисчерпаемым запасом воды. Рассказы о чудесах Пророка (мир ему), связанных с передачей сокровенных знаний, дошли до нас через многих людей, которые абсолютно не могли объединиться на основе лжи.