Ученые выявили, что короткий сон в дневное время сокращает риск развития инфаркта и инсульта.
Специалисты проанализировали данные 3 462 человек, чей средний возраст составил 57 лет. У добровольцев, которые долго спали днем, развилось 155 случаев болезней сердца и сосудов. Но шансы заболеть сокращались у тех, кто спал днем всего лишь один-два раза в неделю и дремал недолго.
Полученные результаты, по словам исследователей, говорят только о пользе дневного сна для всего организма человека.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle