Стало известно, чем опасны поздние ужины

По словам медиков, любителям поздно перекусить грозят сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Подобное заявление сделали эксперты Американской кардиологической ассоциации, - пишет Лайф.ру.

Неправильный образ жизни и поздние приемы пищи нарушают биологические ритмы человека, поэтому у любителей поесть после 6 часов вечера отмечается повышенный уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное артериальное давление.

Ученые проследили за здоровьем 12,7 тыс. человек в возрасте от 18 до 76 лет. В рамках эксперимента выяснилось, что любители поесть перед сном оказались на 19% более подвержены развитию преддиабета и на 23% - развитию гипертонии.

Islam-today

Социальные комментарии Cackle