Международная команда исследователей из Китая и США установила, что у людей, которые спали меньше 6 часов в сутки, повышается угроза обезвоживания.
Специалисты проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тыс. людей, живущих в КНР и США. Участников исследования спросили о том, как долго они спят. У добровольцев также взяли образцы мочи для обнаружения маркеров, которые указывают на уровень гидратации. Выяснилось, что те, кто тратил на сон недостаточно времени, имели более концентрированную мочу. При этом риск обезвоживания увеличивался на 16-59%, - пишет Лента.ру.
Подобные результаты объясняются колебаниями уровня вазопрессина — антидиуретического гормона, участвующего в поддержании в организме оптимального уровня воды. Во время сна соответствующий гормон выпускается в больших объемах, но при недосыпе отмечается дефицит вазопрессина, что провоцирует последующее обезвоживание. Эксперты рекомендуют пить утром дополнительные порции воды, чтобы тем самым компенсировать дегидратацию.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Давно интересует вопрос, мне на днях предстоит поход к врачу-гинекологу, так вот обязательно ли после посещения гинекологии совершить полное омовение?
Источник силы, мудрости и любви, который питает одно поколение мусульман за другим, заключается в деяниях, словах и учениях Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Всевышнего!). Сунна представляет собой священное писание, где изложены слова, дела и поступки великого Пророка (мир ему и благословение Всевышнего!).
Эти мусульманские храмы были построены в течение первых 150 лет становления ислама, после переселения Пророка Мухаммеда (мир ему и благословение Аллаха) в Медину.
У меня есть друг, который скоро должен жениться. Но поскольку он и его родители далеки от религии, то свадьба будет проходить со спиртными напитками. Отсюда вопрос, можно ли присутствовать на такой свадьбе?
Саджда-сахв совершается в конце намаза (после чтения аттахиййата в последнем сидении) для исправления допущенных в намазе ошибок. Такими ошибками являются откладывание выполнения одного из обязательных элементов намаза, невыполнение одного из ваджибов или его откладывание, а так же преждевременное совершение какого-либо из элементов намаза.В соответствии с мнением Ханафитского мазхаба, саджда-сахв является ваджибом и совершается в следующих случаях..
Одним из чудес, которым наделил Всевышний своего последнего посланника стало именно это событие – Исра и Мирадж. В чем оно заключалось, что именно тогда произошло, где и в каких местах это было - мы тоже совершим свое маленькое путешествие в эту невероятную, но достойную пророка историю.
По своей сути он эмпат, но сам страдает от этого, так как не всегда умеет справляться с наступающими эмоциями и выровнять свое эмоциональное состояние.