Диета играет важную роль для здоровья человека. В Коране множество аятов побуждают быть внимательным к своему телу, душе и заботиться об их чистоте и здоровье. Поддержание физического здоровья способствует поддержанию здоровья духовного, поэтому в жизни верующих диета и забота о теле играют не последнюю роль.
В Коране говорится:
«О те, которые уверовали! Вкушайте дозволенные блага, которыми Мы наделили вас, и будьте благодарны Аллаху, если только вы поклоняетесь Ему» (сура «аль Бакара», аят 172).
В другом аяте мусульманам рекомендуется употреблять здоровую дозволенную пищу и не следовать путем заблудшего дьявола:
«О те, которые уверовали! Вкушайте дозволенные блага, которыми Мы наделили вас, и будьте благодарны Аллаху, если только вы поклоняетесь Ему» (сура «аль Бакара», аят 168).
4 правила здорового питания в исламе
Запрещенные к употреблению продукты названы в следующих аятах:
«Он запретил вам мертвечину, кровь, мясо свиньи и то, что принесено в жертву не ради Аллаха. Если же кто-либо вынужден пойти на это, не домогаясь запретного, не проявляя ослушания и не преступая пределы необходимого, то нет на нем греха. Воистину, Аллах — Прощающий, Милосердный» (сура «аль Бакара», аят 173).
«Он запретил вам мертвечину, кровь, мясо свиньи, а также то, что не заколото во имя Аллаха. Если же кто-либо вынужден пойти на это, не домагаясь запретного и не преступая пределы необходимого, то ведь Аллах — Прощающий, Милосердный» (сура «ан Нахль», аят 115).
В число запретных также входит мясо животных, убитых ударом, удушением, умерших из-за падения, забитых до смерти и истерзанных дикими животными, а также тех, которые были убиты во имя идолов.
Коран о сбалансированной диете
Коран не ограничивается простым упоминанием допустимых и недопустимых продуктов, но дает полезные советы относительно сбалансированной диеты - диеты, которая содержит множество ингредиентов, необходимых для роста, укрепления и восстановления тела. Они включают животный белок, жир, кальций, железо, соли и т. д. Наиболее полезные диеты состоят из мяса, рыбы, свежего молока, сыра и фруктов. Об этом прямо или косвенно говорится в различных аятах:
«Он также сотворил скот, который приносит вам тепло и пользу. Вы также употребляете его в пищу» (сура «ан Нахль», аят 5).
«…и мясом птиц, которое они желают» (сура «аль Вакиа», аят 21).
О пользе молока упоминается в аяте:
«Воистину, в домашней скотине для вас - назидание. Мы поим вас тем, что образуется в их животах между пометом и кровью, - чистым молоком, приятным для пьющих» (сура «ан Нахль», аят 66).
Также некоторые аяты упоминают о фруктах, овощах, салатах, играющих важную роль в питательной сбалансированной диете. Также упоминается, что в этом есть знамение для уверовавших:
«Он — Тот, Кто ниспослал с неба воду. Посредством нее Мы взрастили растения всех видов. Мы выводим из них зеленые травы, а из них — расположенные одно на другом зерна. На финиковых пальмах из завязей вырастают свисающие низко гроздья. Мы взращиваем виноградники, оливки и гранаты, которые имеют сходства и различия. Взгляните на их плоды, когда они появляются и когда созревают. Воистину, в этом — знамения для людей верующих» (сура «аль Анъам», аят 99).
Однако какими бы полезными ни были некоторые продукты, все знают, что одно из главных условий здорового питания - это соблюдение меры. Когда человек превышает меру даже в полезном, оно начинает приносить ему вред.
«Ешьте и пейте, но не излишествуйте, ибо Он не любит тех, кто излишествует» (сура «аль Аъраф», аят 31).
«Он — Тот, Кто создал сады на трельяжах и без трельяжей, финиковые пальмы и злаки с различным вкусом, оливки и гранаты, имеющие сходства и различия. Вкушайте эти плоды, когда они созревают, и отдавайте должное в день уборки, но не излишествуйте, ведь Он не любит тех, кто излишествует» (сура «аль Анъам», аят 141).
Следуем Сунне: 6 правил питья воды
Ася Гагиева
Нет сомнения в том, что колдун – это неверующий. Говорится в Коране: «Неверующими были шайтаны, и они обучали людей колдовству» (аль-Бакара, 102). Шайтан, обучая людей колдовству, преследует единственную цель – добиться отречения их от Аллаха. Всевышний Аллах говорит об ангелах Харуте и Маруте следующее: «И последовали за тем, чему учили шайтаны в царстве Сулеймана. Сулейман не был неверующим, неверующими были шайтаны, и они обучали людей колдовству, а также тому, что было ниспослано двум ангелам в Вавилоне – Харуту и Маруту.
4 года назад эти кадры облетели весь мир. Христиане встали живой стеной вокруг мусульман, чтобы защитить тех, пока они совершают намаз на одной из площадей Каира.
и еще 7 полезных дуа.
Человек в этом мире живет в состоянии постоянной борьбы против видимых и невидимых врагов, и последние могут быть более разрушительными, чем видимые. Мы сами являемся самыми страшными врагами самим себе, потому что способны идти на поводу у своих желаний, даже против предписаний Всевышнего и Его посланника (мир ему).
Аллах Всевышний говорит в Коране:«О, пророк! Скажи твоим женам, твоим дочерям и женщинам верующих мужчин, чтобы они опускали на себя свои покрывала. Так их будут легче узнавать (отличать от рабынь и блудниц) и не подвергнут оскорблениям. Аллах – Прощающий, Милосердный» (аль-Ахзаб 33/59).
Я ненавижу свою свекровь! Я, муж, сын и две дочери живем в одной общей квартире. Свекровь устраивает в квартире свои порядки-беспорядки, комментирует все мои действия, мешает мне заниматься воспитанием детей. Она постоянно учит, учит и учит.
Согласно вероучению, когда наступит Судный день и человек будет спрошен за свои деяния. Что такое деяния в Исламе и на какие категории они делятся?
Зикры также значимы в жизни мусульман, как и обязательные акты поклонения. На самом деле они очень просты в заучивании и состоят всего лишь из одного или нескольких предложений. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию некоторые из них...