С именем Аллаха, Милостивого и Всемилостивого!
«Когда вы идете спать, возьмите омовение как
для молитвы, а затем ложитесь на правый бок»
Пророк Мухаммад, Сахих аль-Бухари
Сон имеет чрезвычайную важность для здоровья. Одна из его функций – очищение мозга от токсинов. Это происходит в процессе полоскания спинномозговой жидкости, в результате которого вымываются отходы метаболизма головного мозга, накопившиеся за день.
Сотрудники научного центра Университета Стони Брук провели исследования, целью которых было выяснить: какое положение во время сна наиболее оптимально для данного процесса.
Во главе с доктором медицинских наук Хелен Бенвенист исследовательская группа при помощи динамической МРТ изучали состояние головного мозга во время тех или иных положений во время сна, а также сложную глимфатическую систему, играющую главную роль в удалении токсинов из мозга. Так как именно во время сна глимфатическая система увеличивает работу, выводя негативно влияющие на мозговую деятельность вещества.
Эксперименты, длившиеся несколько лет, проводились не на людях, а на мышах. Во время сна мышей «укладывали» то на спину, то на бок, то на живот. За экспериментами также наблюдали коллеги из Рочестерского университета, используя при наблюдениях радиоактивные индикаторы и флуоресцентную микроскопию для подтверждения данных МРТ.
Обе группы ученых признали, что наиболее оптимальным с точки зрения очищения мозга от токсинов является сон на боку. Положение во время сна, по словам исследователей, один из важных компонентов, влияющих на отдых и очищение мозга от вредных белков.
По свидетельству Маикен Недергор большинство людей и животных чаще всего предпочитают именно это положение. «Кажется, что мы адаптировались к такому положению для наилучшего удаления метаболических отходов из нашего мозга» Более того, известно, что неправильный сон способствует возникновению болезней. Ведь по словам ученого многие виды деменции связаны с нарушениями сна, которые впоследствии могут приводить к быстрой потере памяти при болезни Альцгеймера.
Теперь ученые планируют продолжить исследования с участием людей, чтобы выяснить, на каком боку полезней спать. Но, кажется, мусульмане уже знают ответ…
Ася Гагиева
Честь и достоинство так же важны, как и иман. Это самый великий дар Аллаха, данный мужчине. И если потребуется, то ради сохранения своей чести и достоинства можно пожертвовать своей жизнью. Женщины тоже представляют собой великий дар Аллаха, ибо благодаря им мужчина удовлетворяет свои природные желания, именно в их обществе он находит покой и умиротворение. Поэтому к женщинам нужно относиться бережно, с огромным вниманием и любовью
Существует один удивительный хадис, который способен опровергнуть утверждения некоторых мусульман, убежденных в том, что Аллах находится на небе. Однажды Пророк Мухаммад (ﷺ) спросил людей, почему они смотрят в небо, когда молятся...
Вне намаза, Посланник Аллаха (мир ему) предписал совершать суджуд в следующих случаях:
Существует три фарда хаджа: 1) вхождение в ихрам (условие хаджа); 2) стояние на ‘арафате; 3) совершение...
Фасик (нечестивец) – это тот, кто поступает вопреки повелениям Аллаха Всевышнего, и для кого совершение грехов и всего плохого, является привычкой. В терминологии шариата термин «фасик» означает выход из повиновения Аллаху, и проявление непокорности Ему. В более широком смысле фасиком является тот, кто совершает большие грехи, или упорствует в малых, а так же тот, кто пренебрегает всеми религиозными предписаниями, или же частью из них (Фахруддин ар-Рази, Тафсируль-Кабир, II, 91; Рагиб аль-Исфахани, аль-Муфредат, 572). Фиск можно разделить на три категории...
В ночь с 21 на 22 марта мусульмане во всем мире встречают день Ночного путешествия и вознесения Пророка Мухаммада (мир ему) – Исра и Мирадж. Есть ли какое-либо поклонение, которое следует совершать в благословенную ночь Ляйлят-уль Мирадж?
В исламе категории родственников, брак с которыми запрещен, перечислены в аятах Священного Корана и хадисах Пророка (мир ему). И есть ясные указания, что разрешается жениться на всех остальных родственниках, кроме приведенного списка.
Однажды, когда я шел пешком, то услышал голос с неба. Когда же я поднял голову и посмотрел на небо, то увидел, ангела, приходившего ко мне в пещеру на горе Хира, сидящим на троне между небом и землей. Я так сильно испугался, что, вернувшись домой...