Забота о себе включает не только регулярные физические упражнения и правильное питание. Здесь речь также идёт о том, чтобы сохранять позитивный настрой и здоровые отношения с людьми. К сожалению, в силу определённых причин, социального статуса мы забываем о том, что забота о себе положительно сказывается на общем самочувствии и работе организма. В долгосрочной перспективе сегодняшняя забота о себе позволяет человеку стать лучшей версией себя, отдохнувшей и счастливой.
Хотя ислам учит нас заботиться о других и быть бескорыстными, Коран также говорит нам о том, что мы должны проявлять заботу о себе. Айша (р.а.) сообщила, что Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил: «Воистину, ваше собственное «я» имеет права на вас, поэтому поститесь и прерывайте свой пост, молитесь и спите» (Абу Давуд).
Это правильное и регулярное питание, физические упражнения для укрепления организма, время, проведённое с семьёй и друзьями, самообразование, поклонение, выполнение обязанностей перед нашим Создателем, изучение чего-то нового, время для хобби, прогулки на свежем воздухе и многое другое.
Прошедший год был сложным и напряжённым для многих людей. Поэтому независимо от того, являетесь ли вы родителем, пытающимся лавировать между семьёй и работой, или человеком, живущим только работой и чувствующим недостаток общения, вам нужно полюбить себя самого, понять, что нужно вашему организму.
Невозможно заботиться о других, если вы пренебрегаете своим собственным временем и здоровьем, которыми наделил вас Всевышний Создатель. В долгосрочной перспективе забота о себе в конечном итоге сделает вас более продуктивным человеком, давая вам дополнительную энергию для более эффективного выполнения ваших задач.
Изолируйте себя от токсичных людей, которые забирают ваше время, силы и настроение. Проанализируйте, что дают вам отношения с каждым человеком из вашего окружения, мотивируют ли они вас на достижение более высоких целей, меняют ли к лучшему или тормозят и тянут вниз.
Абу Дарда (р.а.), спутник пророка Мухаммада (с.а.с.), сказал: «Праведный спутник лучше, чем быть в одиночестве, и одиночество лучше, чем быть с плохим спутником».
Важно не просто читать намаз и как можно чаще открывать Благородный Коран, но также сделать вашей ежедневной привычкой поминание Аллаха не только словами, но и в сердце. А проявление заботы о себе также показывает благодарность Аллаху за Его милость и благословение.
«Он даровал вам всё, о чём вы просили. Если вы станете считать милости Аллаха, то не сможете сосчитать их. Воистину, человек несправедлив и неблагодарен» (Ибрагим, 34).
Шайтаны закованы в цепи в месяц Рамадан, а с чем связаны плохие страшные сны в этот месяц? в прошлом году в месяц Рамадан , я почти каждый день видела неприятные сны, мертвых детей, или избиения, а в один из ночей ко мне явился (мне так показалось, джинн в облике человека)
11.01.2013 на сайте Islam-Today.ru была опубликована новость о позиции Шамиля Аляутдинова по поводу поздравления мусульманами христиан с Рождеством. В своем письме в редакцию Шамиль хазрат Аляутдинов написал: «Данная короткая новость с цитатой, вырванной из контекста моего богословского материала привела к тому, что читатели islam-today.ru неправильно поняли смысл моего ответа».
Касыда Бурда - шедевр Имама Бусайри посвящен глубокой и горячей любви к Посланнику Аллаха Мухаммаду (ﷺ). Хазрат Имам Салих Шарафуд-дин Абу ’Абдуллах Мухаммад Бин Хасан Аль-Бусайри был выдающимся поэтом в 7 веке по календарю хиджры. Он родился...
Гигант Арбаб Хизер Хайат утверждает, что является самым сильным человеком на планете. Этот 430-килограммовый пакистанец только на завтрак съедает более 30 яиц, - пишет Daily Mail.
Поистине, Хасан Басри (р.г.) сказал: «В эпоху джахилии были идолы, которым поклонялись. Люди говорили своим идолам: «Мои служения и мольбы ради тебя». А что касается каждого совершающего намаз, то он должен делать тахият, то есть молиться только ради Всевышнего Аллаха.
Что говорится в исламе об ангелах-хранителях? От каких бед они нас защищают и всегда ли они находятся вместе с нами?
Служение Аллаху несовместимо с накоплением имущества, так что если вы видите имама или преподавателя медресе, который, к примеру, садится в хорошую машину, то значит, это человек неблагочестивый, приверженный мирской суете.
Именно в ночь Мирадж Всевышний возложил на мусульман обязательство совершать пятикратный намаз, каждый из которых вознаграждается в десятикратном размере. В риваяте, переданном от Анаса ибн Малика (радыйаллаху анху), сообщается: