Следуем Сунне: 8 причин есть финики при беременности
Пользе фиников уделяется немалое внимание в исследователях мусульманских учёных. Отдельно стоит сказать о том, какую роль играют финики для организма женщины, особенно во время беременности.
В известном хадисе приводится:
«Давайте финики роженице. Если не можете дать ей свежих фиников, то дайте сушеных, потому что нет более полезного дерева для женщины, чем финиковая пальма» («Умдат аль-Кари», 21:68).
В этой статье мы приведем 8 полезных свойств фиников.
Финики - лекарство, отмеченное исламом и наукой
4 вида фруктов, упомянутых в Коране
Фрукты, упомянутые в Коране: финики
1. Источник энергии.
Беременные женщины нуждаются в дополнительной энергии, поскольку выполнение ежедневных рутинных задач теперь требует больше сил. Финики же дают необходимые питательные вещества, которые положительно влияют на организм.
2. Улучшают пищеварение.
Многие женщины во время беременности сталкиваются с проблемами, вызванными сбоем работы желудочно-кишечного тракта. Финики содержат большое количество клетчатки, которая помогает поддерживать пищеварительную систему в организме в норме.
3. Способствуют выработке необходимых аминокислот.
Финики также обладают высоким содержанием белка, который хорошо известен как производитель аминокислот.
4. Снижают вероятность возникновения проблем с рождаемостью.
ВОЗ предлагает всем беременным женщинам включать в свой рацион те продукты, которые богаты фолиевой кислотой, поскольку врождённые проблемы возникают именно из-за недостатка фолиевой кислоты. А финики, к слову, содержат в себе высокий уровень фолата.
5. Обилие витамина К.
Этот витамин необходим младенцам для заживления тромбов и развития, а также дальнейшего укрепления костей. Тем не менее, многие у многих новорождённых обнаруживается достаточно низкий уровень витамина К. Поэтому беременным рекомендуется включать в свой рацион финики.
6. Преодоление потребности в железе.
Финики также очень полезны в борьбе с дефицитом железа, который появляется во время беременности. Иногда дефицит может привести к анемии. Также необходимо регулировать уровень гемоглобина в организме беременной женщины, что также благотворно влияет на развивающийся плод.
7. Богаты калием.
Калий поддерживает баланс соли и воды. Он в изобилии содержится в финиках. Его дефицит очень опасен как для ребёнка, так и для матери, поскольку может привести к инсульту, сердечным заболеваниям и высокому кровяному давлению.
8. Восполняют потребности в магнии.
Дефицит магния очень опасен и может привести к преэклампсии, преждевременным родам, хронической гипертонии и другим проблемам со здоровьем.
Islam-Today
Читайте также:
-
Исламские университеты
Продолжаем цикл статей "1001 изобретение или вклад мусульман в современную цивилизацию". Часть 2. Исламские университеты. Прочитав данную статью вы узнаете о системе мусульманского образования, о том, что пройдя начальную школу ученик мог продолжить дальнейшее обучение арабской грамматике, поэзии, логике, алгебре, биологии, истории, праву и теологии. Существовали целые научные академии с ректоратами
-
Поступило 70.000 жалоб в адрес сериала "Великолепный век"
Даже премьер-министр Эрдоган сказал свое веское слово, назвав сериал неуважительным и «попыткой выставить нашу историю в негативном свете в глазах молодого поколения". Десятки протестующих собрались у дверей студии канала Show TV и с криками «Аллаху Акбар» забросали здание яйцами. Потомки Сулеймана поклялись снять свой собственный фильм, чтобы уравнять счет.
-
Условия совершения хаджа женщиной
Рядом с женщиной, вознамерившейся совершить хадж, обязательно должен быть супруг или же «махрам».В противном случае хадж будет считаться недействительным
-
Что Всевышний создал первым?
«Аллах Всевышний сотворил разум из скрытого нура (света). Прежде он (разум) был огорчен, и попросил вывести его наружу из вечного знания. Аллах наделил разум знанием, пониманием, аскетизмом и богобоязненностью. Он вложил в глаза разума стыдливость, в язык мудрость и благо в уши. А в его сердце Он вложил сострадание и милосердие. Внутри него Он поместил милость. Таким образом, разум был наделен всеми совершенствами».
-
Разрешены ли интимные отношения между супругами во время месячных?
Аллах Всевышний говорит в Коране: «Они спрашивают тебя о менструациях. Скажи: «Они причиняют страдания. Посему избегайте половой близости с женщинами во время менструаций и не приближайтесь к ним, пока они не очистятся. А когда они очистятся, то приходите к ним так, как повелел вам Аллах. Воистину, Аллах любит кающихся и любит очищающихся» (аль-Бакара 2/222).
-
4 вещи, о которых должен узнать каждый, прежде чем умереть
Сообщается, что Шакик бин Ибрахим сказал: "Если человек прожил сто лет и не узнал о следующих четырех вещах, то нет для него иного места, кроме как ада.
-
Смерть этого человека сотрясла трон Аллаха
В истории Ислама были величайшие личности, которые несмотря на свое прошлое и относительно недолгое пребывание в качестве мусульманина, своей преданностью Всевышнему, содрогали Его Трон, один из них...
-
"Никогда не завидуйте никому, кроме двоих..."
Завистливому человеку ничем не угодить, ведь он испытывает неудовольствие при виде чужого счастья. Даже если он и получит то, что желает, он не успокоится, пока у тех, кому он завидует, не случится несчастья...