Что нужно делать для сохранения душевного здоровья?
Вопрос: Что нужно делать для сохранения душевного здоровья?
Ответ: Физическое здоровье человека во многом зависит от его душевного здоровья. Большинство людей, которые подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и пережили сердечные приступы, отличаются поспешностью, нетерпеливостью, мнительностью, агрессией, неуравновешенностью, чрезмерной щепетильностью, высокомерием, легкой возбудимостью и негибкостью в мышлении. В психиатрии таких людей относят к типу «А». Вышеперечисленные особенности личности делают таких людей неустойчивыми в стрессовых ситуациях. Людям, относящимся к данному типу личности, следует проявлять особое внимание с своему душевному здоровью.
Полной противоположностью вышеупомянутого типа личности, является личностный тип «В». Как правило, люди, относящиеся к данному типу личности, отличаются равнодушием, апатией, неуверенностью, безвольностью, но при этом стремлением к комфортной жизни и эгоизмом.
Идеальным типом личности является тип «Б». Люди, обладающие данным типом личности, отличаются спокойствием, уравновешенностью, неторопливостью, они умеют слушать других, они не переживают по пустякам, разговаривают спокойно и вдумчиво, умеют делиться своими чувствами и не стремятся к обретению совершенства. Люди, относящиеся к категории «Б», обладают качествами лидера и способны брать на себя большую ответственность, поэтому из них получаются прекрасные и успешные руководители. И поскольку в душевном состоянии таких людей царит гармония, то и находящиеся рядом с ними люди не испытывают никакого дискомфорта.
Необходимо отметить, что вне зависимости от того, к какому типу личности относится человек, первостепенную важность имеет то, как он реагирует, столкнувшись со стрессовой ситуацией. Есть люди, которые впадают в глубочайшую депрессию из-за смерти своей кошки, а также есть те, которые идут развлекаться в то время, как умер один из близких. Очень важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Это умение является одним из основных признаков душевного здоровья человека. Человек, который постоянно стремится к развитию своей личности, управляющий своими чувствами и эмоциями, всегда будет правильно реагировать на любую ситуацию и тем самым сохранит свое душевное здоровье.
Человек, который хочет обладать крепким душевным здоровьем, должен стараться как можно лучше узнать себя самого. Это очень важно. Человек, познавший себя, сможет устанавливать правильные рамки общения. Человек, познавший себя, никогда не сделает зла ни себе, ни другим. Поэтому человек, который хочет обладать крепким душевным здоровьем и жить в мире и согласии с обществом, в первую очередь должен познать себя.
Islam-Today
Читайте также:
-
Значение молитвы (дуа) мамы за ребенка
Следует опасаться бад-ду’а (плохого дуа) родителей, особенно матери. Ребенок, заслуживший бад-ду’а своей матери, не только будет несчастен в этой жизни, но и в той жизни будет среди тех, кто окажется в вечном убытке, и в этом нет никаких сомнений
-
Объясните мне странное выражение "Традиционный Ислам"
В социальных сетях в последнее время пестрят комментарии недовольных пользователей, мол, кому пришло в голову перед словом Ислам ставить приставки традиционный, нетрадиционный, «и что это за традиции вообще могут быть в религии». Наверное, уж точно не журналистам, которые в своих материалах этот термин крутят-вертят, как хотят. Только вот понимаем ли, как перья в их руках вершат судьбы мировых религий?
-
Как быть, если вы не можете найти воды для омовения?
Омовение является одним из важных обязанностей для каждого мусульманина без которого не возможно совершение целого ряда обрядов и поклонений. Однако бывают моменты, что не всегда бывает возможность воспользоваться водой и взять омовение. В таких случаях предписано совершение обряда таяммум.
-
Один день из жизни нашего ребенка глазами Пророка Мухаммада (мир ему)
Думаю, не ошибусь, если скажу, что вопрос правильного воспитания сегодня, занимает лидирующее положение в списке топовых проблем современных родителей. Сетуя на уникальность и гениальность собственного ребенка, мы часто виним учителей, воспитателей, школу, общество, частенько забывая включить в этот список самих себя...
-
6 мусульманок, достижения которых изменили ход истории
Женщины-мусульманки принимали активное участие во всех сферах жизни общества. Одни женщины, как Фатима аль-Фихри, были отмечены в образовательной и культурной сферах, другие, как Сутайта аль-Махамили, – в математике, третьи – в медицине, философии и искусстве. Женщины также играли важную роль в политике. О некоторых из величайших женщин в истории мы поговорим в этой статье.
-
Аллах обещал не вводить в Ад никого с таким именем
Анас ибн Малик (р.а.) передал такой хадис: «В Судный день все люди соберутся на площади Махшар. Всевышний велит двоим войти в Рай. Те люди обрадуются и скажут: "О, наш Господь! В книгах наших деяний нет и следа от благих дел. Мы хотим знать причину нашего вхождения в Рай".
-
Чудо Пророка Мухаммада (мир ему), которое случалось в присутствии многих людей
Вопрос: показывал ли Аллах какие-либо чудеса сподвижникам Пророка Мухаммада (мир ему)? Обращался ли к кому-либо их них Джабраиль (а.с.) или другие ангелы?
-
Совершайте дуа правильно! Этикет мольбы за других
Включайте в свои молитвы не только близких, но и все человечество. Так, среди категорий людей, за которых мы возносим тайные молитвы, могут быть следующие: