Будьте здоровы!
Здоровье - одна из многих ценностей, значимость которого человек осознает лишь потеряв. Можно ли живя в современном мире попытаться сохранить первозданную целостность нашего здоровья, не доводя его до точки безвозвратной потери? Да, можно, следуя тому что предписывает нам ислам, а именно:
• Соблюдение личной гигиены. Большая часть проблем со здоровьем начинается именно с немытых рук. Частое умывание препятствует проникновению в организм человека вредоносных микробов и, соответственно, вызываемых ими болезней. Поэтому принимая омовение будьте внимательны, ибо это - залог вашего здоровья.
• Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует!) велел своим последователям чистить зубы и следить за их здоровьем. Так что по возможности не игнорируйте эту сунну, и сделайте поход в кабинет стоматолога регулярной профилактической мерой, до момента пока она не стала мерой острой необходимости.
• Правильное и здоровое питание, исключающее безразборное набивание желудка, также является одним из путей к здоровому образу жизни. Все советы Пророка (да благословит его Аллах и приветствует!) предостерегающие нас от употребления слишком горячей и слишком холодной пищи, от употребления ее стоя или переедания основаны на принципах сохранения здоровья человека.
• Физические упражнения и нагрузки, в особенности для людей "сидячего" труда.
• Потребление воды. Чистая природная вода ценнее всех прочих напитков, предлагаемых нам сегодня мировыми производителями, в том числе чая и кофе. Кстати чай, сделанный на основе природных трав куда полезнее для организма человека.
• Соблюдение режима сна. Для человека необходим минимум 7 часовой сон, желательно охватывающий отрезок с одиннадцати вечера и до трех утра.
• Остерегаться вредных привычек. Сделав первую затяжку, первый глоток из любопытства или для того, чтобы показаться лучше других, человек может переступить черту невозврата, за которой - большая темная пропасть.
• Ну и напоследок, старайтесь одеваться по погоде. Лучше быть немодным и здоровым, чем модно одетым, но больным.
Здоровье человека, это Милость Всевышнего выданное нам во временное пользование, а здоровый образ жизни и соблюдение его норм, есть путь к довольству Всевышнего. Помните об этом и будьте здоровы!
Islam-Today
Что Вы думаете об этом?
Оставьте свой комментарий.
Читайте также:
-
Вы будете удивлены, но в Дубаи (ОАЭ) нет привычной канализации
Внешне центральные районы Дубаи выглядят весьма презентабельно. Дороги, насаждения, торговые центры и офисные центры выглядят в центре прекрасно! Но в развитии города есть изъян. В городе, где живет почти полтора миллиона жителей (!) не существует привычной нам системы канализации. Нет ее и в небоскребах, и в самом большом из них – в Бурдж-Халифа (828 метров, 163 этажа)!
-
Облик Пророка Мухаммада (мир ему)
Настал месяц Раби уль-Авваль – месяц, в который родился самый благородный из людей, самый лучший из созданий Всевышнего Аллаха – Пророк Мухаммад (мир ему и благословение). Мусульмане всего мира встречают этот месяц чтением салаватов, Корана и хадисов, а также разъяснением жизненного пути человека, который стал руководителем и примером для миллиардов людей во всем мире вплоть до Дня Суда.
-
Что происходит когда бедный мусульманин становится богатым?
Прощаясь со своими сподвижниками и близкими, Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) сказал (смысл): «О, моя умма, я все еще беспокоюсь за тебя!» Когда у него спросили в чем причина этого беспокойства? Он ответил: «Я не боюсь, что вы будете страдать от нищеты
-
Сообщения о том, как спал Посланник Аллаха (ﷺ)
Бара ибн Азиб (радыйаллаху анху) рассказывал:
«Когда Пророк (саллаллаху алейхи ва саллям) ложился в постель, он клал правую руку под правую щеку и говорил: «Рабби кыни ’азабакя явма таб’асу ’ибадакя» (О Господь! В тот день, когда оживишь Своих рабов, огради меня от Своего гнева)».
В одном сообщении говорится: «Он сказал: «Явма таджмау ’ибадакя» (когда соберешь Своих рабов)».
-
Когда я умру. Часть 1
Параллельно с вопросом, что будет после смерти, возникает второй вопрос: зачем мы живем в этом мире? Человек мог бы признать, что жизнь полна несправедливости, жестокости и трудностей; что закон джунглей, согласно которому выживает сильнейший, имеет первостепенное значение; что если человек не обретает счастья в этой жизни, то попросту не стоит жить. Но на самом деле, настоящая жизнь человека не заканчивается жизнью в этом мире. Она вечна, и будет очень счастливой или несчастной, исходя из поступков и поведения в жизни в этом мире
-
Омар Хайям - жизнь и творчество
Таджикский и персидский поэт, математик и философ Омар Хайям родился в городе Нишапуре в 1048 году. В восьмилетнем возрасте Омар наизусть знал практически весь Коран. Он увлекался не совсем подходящими для его возраста науками – астрономией, математикой, философией. В родном городе получил начальное образование в элитном медресе, потом учился в Балхе, Самарканде и других крупнейших научных центрах того времени. Впоследствии он успешно применял на практике полученные знания.
-
Можно ли читать Священный Коран, если не понимаешь смысла аятов?
Чтение аятов Священного Корана является поклонением Всевышнему Аллаху. И если даже...
-
Очень красивое арабское имя для девочки, которое точно все запомнят
С раннего детства малышка отличается добрым и покладистым характером. Родители не знают с ней проблем. Девочка растет милой и послушной, старается помогать старшим и всегда с огромным интересом слушает их и учится у них.