Финики известны человечеству уже очень много лет. Археологи заявляют о существовании фиников уже 7000 до нашей эры. Этот коричневый фрукт был основным продуктом питания на Ближнем Востоке на протяжении тысяч лет. И не зря.
Для начала финики полны минералов, витаминов и фитонутриентов.
В них содержаться медь, железо, калий, магний, витамины группы B, включая B6, никотиновая кислота, рибофлавин, витамины группа А и также керотины, лютеин и зеаксантин. Кроме того, финики богаты волокнами, которые избавляют организм от вредных токсинов.
Всего 3 финика в день
Множество исследований было проведено о влиянии употребления фиников на здоровье человека. Одно из них, проведенное в 2003 даже заключило, что финики можно рассматривать идеальным продуктом, который предоставляет большой спектр питательных веществ.
В исследовании было сказано, что финики содержать по крайней мере 15 минералов, среди которых селен – элемент, который согласно многим ученым, является предотвращающим рак и увеличивает иммунитет.
И если вы не употребляете финики тоннами, то достаточно съесть 3 финика в день, чтобы достичь действительно хороших результатов.
1. Лучшее тонизирующее средство.
Употребление фиников дает организму быстрый и эффективный заряд энергии. Особенно когда человек устал и не спал много часов финики является безопасным средством для роста энергии. Диетические волокна в финиках сделают вас энергичным на долгое время.
2. Улучшают пищеварение.
Финики имеют растворимые волокна, которые вытягивают жидкость из жкт, что улучшает пищеварение и способствует лучшему перерабатыванию пищи. Также финики полезны и при диареи, поскольку помогают балансировать жкт. Употребление нескольких фиников быстрый и эффективный способ избавиться от дискомфорта в животе.
3. Увеличивает иммунитет и укрепляет кости.
Как сказано выше, финики богаты магнием, медью, селеном и железом. Они способны предотвращать образование злокачественных опухолей и способствовать укреплению костной ткани и образование таких болезней как остеопороз.
4. Балансирует уровень железа при анемии.
Анемия очень распространенная болезнь, которым страдает каждый шестой в современном мире. Финики богаты железом и являются прекрасным источником способствующим балансированию уровня анемии, увеличия энергию и силу в организме.
5. Укрепляет сердце.
Существует множество доказательств о том, как благотворно финики влияют на сердечную деятельность. В этой связи они особенно полезны если замочить их на ночь и съесть сутра натощак.
Высокое содержание калия прекрасно влияет на сердце и предотвращает возможность инсультов и других сердечных заболеваний.
6. Лечит аллергию.
Финики содержат большое количества органической серы, которая способствует уменьшению аллергических реакций. Согласно исследованию, которое было проведено в 2002 году данное вещество также снижает некоторые симптомы сезонного аллергического ринита.
При выборе фиников отдавайте предпочтение свежим, наполненным, гладким плодам, без трещин. Обратите внимание на запах, избегайте жестких плодов. Храните финики в холодильнике.
Islam-Today
В доисламский период, у арабов был распространён обычай хоронить своих новорождённых девочек заживо, потому что они меньше ценились, чем сыновья, и более того рождение девочек воспринималось как несчастье. К сожалению, в наше время такжеу многих народов ещё не изжил себя обычай, согласно которому принято считать, что рождение мальчика лучше, нежели рождение девочки. В какой восторг приходят родители, если первым на свет у них появился сын, и как они огорчаются при появлении дочери. Всё это предрассудки, и они не имеют ничего общего с Исламом. К счастью, сегодня девочек не закапывают, а лишь проявляют недовольство в их рождении и огорчаются/ Но это отношение родителей очень негативно впоследствии сказывается на дочери, которая начинает чувствовать себя обузой и нежеланным ребёнком.
Непохожие житейские и жизненные ситуации, а также разность внутреннего мира людей даже одной религиозной общины заставляют нас быть гибкими и приспосабливаться к многообразии бытия. Жизнь не окрашена в два цвета. Упрощая мир, видя в нем только черные и белые цвета без многообразия оттенков, мы оперируем шаблонами, а потому неправильно судим о природе тех или иных событий, вещей, людей.
Место и время смерти каждого человека предопределено, но известно оно только одному Аллаху. Никто не знает сколько лет он проживет.
Раз в год пустыня расцветает миллионами красок цветов, и это не оазис, а ежегодный цветочный фестиваль в Янбу - городе на западе Саудовской Аравии. Однообразная пустыня покрывается флористическими композициями, букетами и множеством цветочных ландшафтов с бегониями, фуксиями, петуниями, пеларгониями самых разных цветов и оттенков.
На Мекку обрушились сильные дожди. Дождь в Мекке крайне редкое явление, происходящее всего 4-5 раз в году. В голову приходит вопрос: как спасаются от дождя паломники?
Аллах создал от Адама и Хаввы тысячу их потомков. Первым был Кабиль, а его сестрой-двойняшкой была Икрима. Затем родился Хабиль и его сестра. Адам сказал Кабилю: «Отдай свою сестру в жены Хабилю». Однако Кабиль не согласился и восстал против повеления Аллаха. Затем, он убил своего брата Хабиля. Так же Кабиль стал первым человеком на земле, который стал поклоняться идолам. После убийства Хабиля. Земля семь дней не впитывала в себя его кровь, оставляя ее на поверхности.
Абу Бакр Васити сказал: «Существует три богатства: богатство при жизни, богатство при смерти и богатство в Судный день. Богатством при жизни является поклонение Аллаху. Богатство при смерти - это выход души из тела со словами шахадата (свидетельства). Но настоящее богатство - это богатство радости в Судный день. Когда верующий будет выходить из могилы, к нему придет вестник радости, который обрадует его раем».
Месяц Раджаб – один из предшествующих Рамадану месяцев, а каждый его день является ступенькой, готовящей и приближающей нас к самым особенным дням года. Чтобы возродить в себе правильный духовный настрой, и зарядить себя еще большим рвением к поклонению, отметим важность и особенность благословенного месяца Раджаб: