7 советов врачей для тех, кто собирается держать пост
Уже через считанные дни наступит Священный месяц Рамадан – особенный месяц, в течение которого меняется вся жизнь верующего, в том числе физическая составляющая. В месяц Рамадан верующим вменен в обязанность пост, к которому нужно отнестись предельно аккуратно. Несколько советов врачей в преддверии Рамадана:
- Если человек страдает какими-либо болезнями, и его состояние может быть усугублено соблюдением поста, то ему обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу того, можно ли ему держать пост.
- Какие болезни могут быть противопоказанием к посту и требуют консультации врача перед Рамаданом? Необходимо помнить, что больным людям, особенно страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, может быть не рекомендовано поститься, так как теряется большое количество воды и микроэлементов с потом, что ведёт к нарушению водно-электролитного баланса, сгущению крови, кислородной недостаточности. Несоблюдение водного режима в течение 16 часов может привести к пагубным последствиям.
- На ифтар прием пищи следует начать с фруктов, овощей, фиников. Употребляйте мясо и рыбу (желательно, нежирных сортов), кисломолочные продукты и старайтесь восполнять дефицит воды. Дополнительно принимайте витаминные комплексы с минералами.
- Отдавать предпочтение медленно перевариваемой пищи, содержащей пищевые волокна, а не такую, что усваивается быстро за три-четыре часа. Избегать соленого.
- Если есть назначенные врачом лекарственные препараты, то не рекомендуется прерывать их регулярный прием.
- Старайтесь воздержаться от физических нагрузок в жаркое время дня (не посещайте спортивные залы, бани, сауны, ограничьте работы на садовых участках). Спорт оставьте на вечер.
- В жаркое время следует носить светлую одежду из натуральных тканей, не ходить с непокрытой головой под солнцем.
Islam-today
Читайте также:
-
Не притесняй сироту и не гони просящего
Однажды жила бедная женщина из рода Али (радыйаллаху анху), и нее была дочь. Эта женщина была очень бедной и жила в одной мечети в Самарканде. Затем она вышла на улицу просить подаяния, чтобы обеспечить дочку пропитанием. На улице она встретила правителя Самарканда. Женщина, обратившись к правителю, рассказала, что происходит из рода Али (радыйаллаху анху) и попросила продуктов на день.
-
Причины, позволяющие не держать пост
Вышеприведенное определение является общим правилом. Однако в некоторых особых случаях, когда соблюдение поста для человека становится невозможным или очень тяжелым и непосильным, он, выйдя за рамки этого правила, может не держать пост. В религии Ислам одним из основных принципов является легкость. Аллах Всевышний говорит в Коране: «Аллах не возлагает на человека сверх его возможностей» (аль-Бакара, 2/286). «Аллах желает вам облегчения и не желает вам затруднения» (аль-Бакара, 2/185).
-
Испытание родителями
Однажды пожилая женщина, слушавшая на исламском радио проповедь о почтении к матери, повернулась ко мне и, негодуя, спросила: «Вот все они говорят о том, что дети должны дать своим родителям. Но почему никто не говорит о том, что родители должны дать своим детям?!» Я тоже задумалась над этим, но, так и не найдя ответа и смирившись с тем, что в этом может быть глубокий смысл, пока недоступный мне, оставила этот вопрос закрытым.
-
Как звали родных братьев отца Пророка Мухаммада(ﷺ) ?
Родных братьев отца нашего достопочтеннейшего господина звали Харис, Абу Талиб...
-
Что скажет Аллах обитателям Рая и Ада?
Аллах скажет: «Сколько лет вы пробыли на земле?» Они скажут: «Мы пробыли день или часть дня. Лучше спроси тех, кто вел счет». Он скажет: «Вы пробыли немного, если бы вы только знали».
-
Два знаменитых уйгура в истории Ислама
В истории ислама известны два выдающихся ученых уйгурского происхождения – Юсуф Хасс Хаджиб и Махмуд Кашгари. Оба они жили в городе Кашгаре, в 11 веке входившем в состав империи Караханидов.
-
Разум сквозь призму Корана
Разум – это один из даров Всевышнего человеку, благодаря которому перед ним открываются врата к благоденствию и вере. Примечательно, что Аллах предупреждает об одинаковом возмездии как для тех, кто не разумеет, так и для тех, кто не верует. Так, в Коране сказано: «Ни один человек не уверует без дозволения Аллаха. Он обрушивает ярость на тех, кто не разумеет» (сура «Юнус», аят 100).
-
Почему существует сразу 5 точек зрения на количество аятов в Коране?
И хотя существует единогласное мнение по поводу того, что в Коране больше 6200 аятов, тем не менее, на этот счет существует несколько различных мнений.