7 советов врачей для тех, кто собирается держать пост
Уже через считанные дни наступит Священный месяц Рамадан – особенный месяц, в течение которого меняется вся жизнь верующего, в том числе физическая составляющая. В месяц Рамадан верующим вменен в обязанность пост, к которому нужно отнестись предельно аккуратно. Несколько советов врачей в преддверии Рамадана:
- Если человек страдает какими-либо болезнями, и его состояние может быть усугублено соблюдением поста, то ему обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу того, можно ли ему держать пост.
- Какие болезни могут быть противопоказанием к посту и требуют консультации врача перед Рамаданом? Необходимо помнить, что больным людям, особенно страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, может быть не рекомендовано поститься, так как теряется большое количество воды и микроэлементов с потом, что ведёт к нарушению водно-электролитного баланса, сгущению крови, кислородной недостаточности. Несоблюдение водного режима в течение 16 часов может привести к пагубным последствиям.
- На ифтар прием пищи следует начать с фруктов, овощей, фиников. Употребляйте мясо и рыбу (желательно, нежирных сортов), кисломолочные продукты и старайтесь восполнять дефицит воды. Дополнительно принимайте витаминные комплексы с минералами.
- Отдавать предпочтение медленно перевариваемой пищи, содержащей пищевые волокна, а не такую, что усваивается быстро за три-четыре часа. Избегать соленого.
- Если есть назначенные врачом лекарственные препараты, то не рекомендуется прерывать их регулярный прием.
- Старайтесь воздержаться от физических нагрузок в жаркое время дня (не посещайте спортивные залы, бани, сауны, ограничьте работы на садовых участках). Спорт оставьте на вечер.
- В жаркое время следует носить светлую одежду из натуральных тканей, не ходить с непокрытой головой под солнцем.
Islam-today
Читайте также:
-
Что делать с найденной вещью?
Нет, наверное, на свете человека, который что-нибудь находил или терял в своей жизни. Причиной этих неприятностей могут быть и невнимательность, и забывчивость, и растерянность, и спешка. Нередко к потерям может привести и банальная дырка в кармане или сумке
-
Можно ли хранить деньги в банке, если проценты небольшие?
Вопрос: некоторые имамы у нас в России разрешают держать деньги в банках под проценты, оправдывая это тем, что маленький процент может являться компенсацией ежегодной инфляции. Дозволено ли это? (Рания)
-
Неоспоримые доказательства истинности Откровения
Получение первого Откровения – основа, на которой строится вера во все остальные положения религии. Правильное понимание его и несомненная убежденность в истинности его составляет обязательное условие твердости веры в сообщения Пророка (да благословит его Аллах и приветствует!) о делах мира потустороннего и нормах шариата.
Откровение, по сути, является единственным средством различения двух типов людей: человека-пророка – обладателя сверхчеловеческих способностей, который увещевает не от себя, а только лишь от Своего Господа (и при этом ничего не искажает, не добавляет и не скрывает) и обычного (простого) человека, мыслящего по-своему лишь в пределах своих человеческих возможностей и принимающего решения в соответствии со своим мнением и своими взглядами.
-
Как долго с точки зрения Ислама тело умершего можно оставлять незахороненным?
Все действия с телом покойного, совершаемые до момента захоронения, называются «таджхиз». В соответствии с Исламом, покойного следует как можно быстрее обмыть, завернуть в саван и похоронить. Спешка в этом деле является мустахабом.
-
Как быть, если во время намаза в кармане зазвонил телефон?
1. Можно ли нажать на кнопку сотового телефона во время молитвы, чтобы выключить звонок? Будет ли молитва считаться действительной в этом случае?
2. Можно ли завершить молитву, выключить телефон и заново начать молитву?
-
Воспитание детей в Исламе: 5 самых опасных моделей поведения родителей
В этой статье вы узнайте, как можно изменить свою практику воспитания, чтобы стать по-настоящему эффективным родителем.
-
В Коране сказано, что будущее никому неизвестно, можно ли тогда верить в предсказания Пророка (мир ему)?
В Коране ясно говорится о том, что никто, включая посланника Аллаха (мир ему), не может знать будущее. Тогда как нужно оценивать хадисы Пророка Мухаммада (мир ему), в которых содержатся сведения из мира сокровенного?
-
4 сильнейших дуа, чтобы попасть в Рай
Как удостоиться Рая? Верить в Аллаха, совершать поклонение, благие деяния, хорошо относиться к другим - одним словом, совершать все то, в чем заключено довольство Всевышнего. Наряду с этим, просить рая в своих молитвах...