Совет Пророка (ﷺ) для тех, кто хочет прожить долгую жизнь
Ответ:
Тот, кто заботится о своем здоровье, и хочет прожить долгую жизнь, непременно должен придерживаться следующего совета посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям):
«Для того, чтобы прожить, человеку достаточно нескольких кусков пищи. Тот же, кто хочет поесть больше, пусть наполнит 1/3 своего желудка едой; 1/3 желудка оставит для воды; а еще 1/3 желудка пусть оставит пустой» (Ибн Маджа, Атима, 50).
Исследования показывают, что для того, чтобы человек мог легко и свободно дышать, его желудок не должен быть полностью заполненным. Невозможность полноценно дышать, подразумевает невозможность полноценно жить.
Кроме того, грязная кровь, поступающая в легкие для очищения, не очистившись полностью, снова расходится по всему организму, таким образом, нанося вред здоровью человека. Так как кровь очищается благодаря кислороду, поступающему в легкие посредством дыхания. А это в свою очередь возможно при глубоком дыхании. А для того, чтобы иметь возможность глубоко дышать, необходимо, чтобы желудок не был заполнен до отказа.
Человек делает приблизительно шестнадцать вдохов в минуту. При каждом глубоком вдохе, в легкие попадает приблизительно пол литра воздуха. Таким образом, в сутки, человек делает 23240 вдохов (16х60 минут х 24 часа =23240 вдохов), поглощая при этом 11620 литров воздуха (23240х1/2=11620).
И нашу кровь как раз и очищает тот самый кислород, который находится в этих 11620 литрах воздуха. Это обеспечивается при полном заполнении легких, воздухом. Если наш желудок будет полностью заполнен, то внутри нашего тела не останется свободного места, для полного заполнения легких, и вследствие этого наше дыхание становится не глубоким. А это в свою очередь становится причиной того, что и кислорода в наш организм попадает значительно меньше. А при недостаточном количестве кислорода наша кровь не очищается, что ведет к нарушениям здоровья.
То есть те продукты, которые мы покупаем на заработанные с таким трудом деньги, вместо того, чтобы давать нам сил, вредят нашему здоровью. Говоря о том, насколько вредно переедание, сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал:
«Сын Адама не наполнял худшего сосуда, чем свой желудок» (Тирмизи, Зюхд, 47).
То есть самым плохим заполнением сосуда, является обжорство и переедание.
Islam-Today
Читайте также:
-
Османы и их лошади
Лошади оставили яркий след в истории и культуре Османской империи.
Начать следует с того, что лошадь – самое ценное в имуществе кочевника: она и средство передвижения, и рабочий инструмент и источник пищи и сырья для производства одежды и обуви, а также предметов снаряжения. Как спутнику кочевника нет ей равных среди животных: она быстра, сильна, вынослива и умна.
-
Алтын, акче и дирхем: деньги в Османской империи
После завоевания Анатолии и распространении своего влияния на Европу османы взяли под контроль и добычу драгоценных металлов. Еще во времена крестовых походов контроль над добычей золота в Крыму и на восточном побережье Черного моря осуществляли венецианцы.
-
8 айатов, которые следует читать от сглаза
Пророк (ﷺ) сказал: «Сглаз загоняет человека в могилу, а верблюда — в котел».
Воистину, неверующие готовы низвергнуть тебя [наземь злыми] взглядами, когда слышат назидание [т. е. Кур'ан], и восклицают: «Воистину, Он — одержимый!» Но [Кур'ан] не что иное, как наставление для обитателей миров». (68:51-52)
-
Общается ли с нами Аллах посредством снов?
В исламе мы верим, что сны могут быть значащими, но только не все сны могут рассматриваться как таковые. О снах приведено множество хадисов Пророка (мир ему)
-
Первый в мире женский мусульманский летный экипаж появился в Брунее
"Кто сказал, что эта профессия лишь для мужчин? Представляем первое женское летное трио Королевских авиалиний Брунея. Капитан Шарифа Царена, старший помощник Сариана и старший помощник Надиа готовятся к рейсу "Бруней-Джидда", - говорится в сообщении авиакомпании.
-
Как джинн обманул пророка Сулеймана (р.а.) и сел на его трон
Абу Хурайра передал от Пророка (мир ему): Аллах Всевышний соизволил сказать: «Мы подвергли Сулеймана искушению и бросили на его трон тело. (После стольких дней) он вернулся в свое прежнее состояние» (Сура «Сад», аят 34). Вот что стало испытанием для Сулеймана (а.с.) . Однажды у него родился ущербный и слабенький сын. Джинны сказали: - Если этот сын Сулеймана выживет, то у нас будет очень много забот.
-
Как поверить в Аллаха, если Его никто не видел?
Что произойдет, если сможем увидеть Всевышнего Аллаха своими глазами? Поможет ли это положить конец всем сомнениям относительно Его существования и объединит ли всех людей в поклонении Ему?
-
2 дуа, которые Пророк Мухаммад (ﷺ) произносил чаще всего
Пример посланника Аллаха (мир ему) – самый лучший из тех, которым нужно следовать. Вслед за Досточтимым Пророком мы должны часто обращаться к Аллаху с этими двумя дуа...