Ответ:
Тот, кто заботится о своем здоровье, и хочет прожить долгую жизнь, непременно должен придерживаться следующего совета посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям):
«Для того, чтобы прожить, человеку достаточно нескольких кусков пищи. Тот же, кто хочет поесть больше, пусть наполнит 1/3 своего желудка едой; 1/3 желудка оставит для воды; а еще 1/3 желудка пусть оставит пустой» (Ибн Маджа, Атима, 50).
Исследования показывают, что для того, чтобы человек мог легко и свободно дышать, его желудок не должен быть полностью заполненным. Невозможность полноценно дышать, подразумевает невозможность полноценно жить.
Кроме того, грязная кровь, поступающая в легкие для очищения, не очистившись полностью, снова расходится по всему организму, таким образом, нанося вред здоровью человека. Так как кровь очищается благодаря кислороду, поступающему в легкие посредством дыхания. А это в свою очередь возможно при глубоком дыхании. А для того, чтобы иметь возможность глубоко дышать, необходимо, чтобы желудок не был заполнен до отказа.
Человек делает приблизительно шестнадцать вдохов в минуту. При каждом глубоком вдохе, в легкие попадает приблизительно пол литра воздуха. Таким образом, в сутки, человек делает 23240 вдохов (16х60 минут х 24 часа =23240 вдохов), поглощая при этом 11620 литров воздуха (23240х1/2=11620).
И нашу кровь как раз и очищает тот самый кислород, который находится в этих 11620 литрах воздуха. Это обеспечивается при полном заполнении легких, воздухом. Если наш желудок будет полностью заполнен, то внутри нашего тела не останется свободного места, для полного заполнения легких, и вследствие этого наше дыхание становится не глубоким. А это в свою очередь становится причиной того, что и кислорода в наш организм попадает значительно меньше. А при недостаточном количестве кислорода наша кровь не очищается, что ведет к нарушениям здоровья.
То есть те продукты, которые мы покупаем на заработанные с таким трудом деньги, вместо того, чтобы давать нам сил, вредят нашему здоровью. Говоря о том, насколько вредно переедание, сообщается, что посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал:
«Сын Адама не наполнял худшего сосуда, чем свой желудок» (Тирмизи, Зюхд, 47).
То есть самым плохим заполнением сосуда, является обжорство и переедание.
Islam-Today
Мусульманами признаются все Священные Писания, посланные Аллахом людям посредством своих пророков. Каждому из пророков посылалось по несколько страниц Священных Текстов, которых насчитывалось около 104 Книг. Среди них: Забур (Псалтырь Давида), Инджиль (Евангелие Иисуса), Таурат (Тора Моисея) и Коран. Но люди со временем исказили тексты Священных Книг, за исключением последней - Корана. Поэтому остальные в нынешнем виде не принимаются мусульманами.
Каждый, кто желает, чтобы молитвы его были приняты Аллахом, должен не только проявлять в молитвах глубокое повиновение и рвение, как это указано в суре о пророках, но и соблюдать установленные Аллахом правила, которым следовал сам Пророк и завещал это нам. Этих правил 10, и мы приводим их в изложении светоча веры имама Газали в его произведении Ихйа 'улум ад-дин.
Любовь и уважение людей заслужить нелегко. А если человек имеет отношения со всеми общественными группами, то ему тем более нелегко сделать так, чтобы все им были довольны. Так вот, упоминая в аяте об этих прекрасных чертах характера нашего Пророка, благодаря которым он заслужил любовь и уважение людей...
Очень часто у человека находящегося при смерти пересыхает во рту и в горле. Но в этот момент сам он уже не в состоянии попросить для себя глотка воды. И тогда шайтан, считая это прекрасной возможностью, пытается при помощи различных уловок и хитростей лишить этого человека его веры. Бывает даже, что он предстает перед этим человеком со стаканом воды в руке и обещает дать эту воду, если человек откажется от своей веры.
В арабском языке скромность звучит как «haya», и может иметь множество переводов, в числе которых застенчивость, самоуважение, стыд, честь и смирение. Все это можно суммировать в слове «скромность». Слово «хайя» происходит от слова «хайят», что значит «жизнь».
Пророк (мир ему) сказал: «Читайте Коран. Поистине он будет заступником за читавших его в День Суда» (Муслим). Знайте, что есть внешние правила и внутренние скрытые тайны чтения Корана.
Пророк Мухаммад будет счастлив встретить нас и всех тех, кто является частью его уммы. Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) рассказывал: «Поистине, Посланник Аллаха пришел в кладбище и сказал: «Ассаламу алайкум, о обитель правоверных народов! И поистине, мы, если пожелает Аллах, присоединяющиеся к вам. Я хочу, чтобы мы действительно увидели своих братьев».
Как нужно выстроить эти последние дни месяца, чтобы получить максимальную пользу, чтобы не упустить благословение Всевышнего и стать лучше, победить свой нафс?