У меня депрессия, я потерял интерес к жизни и работе. Мне нужна помощь
Вопрос:
Ассаляму алейкум. Недавно я стал чувствовать себя в глубокой депрессии. Я потерял интерес к учебе и работе. Вроде бы нет оснований для беспокойства, но я чувствую себя каким-то потерянным, хотя я не совершал ничего плохого. Пожалуйста, дайте мне какой-нибудь ответ на основе Корана и хадисов. (Аноним)
Ответ:
Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух!
Внутренние ощущения и состояние человека меняются время от времени. Иногда человек чувствует себя очень счастливым и возбужденным, а в другое время ему может быть грустно и неприятно. Это просто часть жизни, так что это не причина для уныния.
Чтобы чувствовать удовлетворение от жизни, стоит почаще размышлять над благословениями и милостью Аллаха к вам. Думайте о том, сколько вам дано из того, чего многие люди могут быть лишены. Какое множество людей в мире лишены возможности слышать, видеть или говорить. Вообразите, что вы лишились какой-то из этих способностей (слуха или зрения), какой тяжелой стала бы ваша жизнь. Даже когда вы просто пьете стакан холодной воды, думайте о том, что есть люди, которые борются каждый день за каждый глоток воды. Поблагодарите Аллаха за Его щедрость. О подобных вещах Аллах говорит в Коране:
وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ () فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ (سورة الحجر، رقم الاية
(И когда ты огорчён, то обращаясь к Аллаху) восславь же Господа твоего и будь с преклоняющимися ниц [совершай молитву] (и этим ты избавишься от того, что тебя тревожит) и поклоняйся Господу твоему (всю жизнь), пока не придёт к тебе несомненность [смерть]!
(15, 98-99)
Уделите ежедневно время для уединения и поминания Аллаха (зикр). Выберете время, в течение которого вы будете произносить слова единобожия, ля иляха илляЛЛах. Думайте о силе и могуществе Аллаха, произнося зикр. Посредством поминания Аллаха у вас появится удовлетворение в сердце.
Аллах говорит в Коране:
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (سورة الرعد، رقم الاية
Ведь поминанием Аллаха успокаиваются сердца (13, 28)
Будьте уверены в себе, займитесь теми из дозволенных вещей, которые доставляют вам радость.
Мы просим Аллаха даровать вам радость и успех в обеих мирах.
А Аллах знает лучше.
Оригинал ответа.
Абд уль Азим бин Абдур-Рахман,
Студент Даруль-Ифтаа, США
Проверено муфтием Ибрагимом Десаи
Читайте также:
-
Причины развода с точки зрения Ислама
Развод в Исламе может быть инициирован лишь по воле мужа, и решение судьи при этом не обязательно. Муж имеет право требовать развода, как сам, так и через доверенное лицо. Он также может предоставить это право своей жене. С другой стороны, при наличии ряда причин женщина сама может обратиться к судье, требуя развода. Таких причин шесть...
-
Судный день по Корану
Уверовавший в Аллаха должен помнить о великом дне, когда все деяния человека будут представлены божественному Суду. Вера в данный день помогает мусульманам осознать смысл жизни, совершая лишь добрые поступки и отказываясь от зла. Судный день помогает человечеству отойти от ограниченных рамок и взглянуть на мир, отрекшись от мирской суеты.
-
Таких слов нельзя говорить своим детям ни при каких обстоятельствах
Взаимоотношения между родителями и детьми, как бы нам того не хотелось, не всегда бывают безоблачными. Порой у нас не хватает терпения, и в пылу обиды можем сказать что-нибудь тем, кто так дорог нашему сердцу. Однако стоит помнить, что...
-
Каким должен быть настоящий мужчина, согласно хадисам
Каким должен быть настоящий мужчина и какими качествами обладать изложено в хадисах Пророка (мир ему), следуя которым мужчина поистине может называться мужчиной.
-
28 фактов о Коране, которые должен знать каждый мусульманин
Всевышний Аллах ниспослал 104 писания.
100 из них являются свитками (сухуф), которые были ниспосланы следующим пророкам:
− 10 свитков Адаму (а.с.).
− 50 свитков Шиту (a.с.).
− 30 свитков Идрису (а.с.).
− 10 свитков Ибрахиму (а.с.)
-
Поступок, который пророк назвал первым грехом своей уммы
После смерти праведных саляфов прошло много времени, мир движется к Судному дню. За это время многие люди успели испортиться, и состояние мира достигло того, что от ислама осталось только название. Мусульмане оставили не только суннаты, но и ваджибы, и фарды, они последовали за сомнительным, нежелательным, более того, за запретным.
-
Фрукты, которые Пророк (мир ему) употреблял на протяжении всей своей жизни
Посланник Аллаха (мир ему) имел обычай благодарить Аллаха за первые плоды сезона, которые собирали мусульмане. Он делал дуа, а затем делился этими фруктами с детьми. Однако некоторые фрукты и овощи он любил особенно. Среди них...
-
Следуем Сунне: любимые запахи (благовония) Пророка Мухаммада (ﷺ)
Хадисы о посланнике Аллаха (мир ему) рассказывают нам не только о нраве и поклонении нашего Пророка (мир ему), но и его любимых привычках, которые делают его ближе к нам, обычным людям.