Спим правильно: 10 сунн сна
Религия ислам дала ответы на все вопросы, а сунна – наставления и адаб каждой сферы жизни человека. Следуя им, совершенно обыденные дела можно превращать в поклонение Аллаху. Так же и со сном, если делать это так как заповедовал посланник Аллаха (с.а.с.), можно спать, при этом получая вознаграждения.
Сунны сна:
1. Ложиться спать пораньше.
У многих из нас есть очень вредная привычка – поздний сон. Ученые доказали пагубность такой привычки, человек нарушает естественный цикл сна, мешая естественному восстановлению нервной системы.
Улыбка – сунна посланника Аллаха ﷺ
Возрождая сунну нашего любимого пророка Мухаммада ﷺ, следует обратить особое внимание на улыбку.
Сунной является сон сразу после иша-намаза. Ранний отход ко сну позволяет человеку выспаться, быть продуктивным и в хорошем распоряжении на протяжении следующего дня.
2. Ложиться в состоянии омовения.
В хадисе сказано: «Тот, кто спит, находясь в состоянии омовения, подобен тому, кто провел весь день в добровольном посте, а ночь в поклонении» (Джамиус-Сагыр, 2/2607).
3. Спать на правом боку.
Это была привычка посланника Аллаха (с.а.с.), которую он заповедовал верующим. Исследования также доказали достоинство сна на правом боку, по их мнению, он оказывает меньшее давление на жкт и работу сердечной системы.
Сунна и мозг: топ-3 способа улучшить умственную деятельность
Учёные от древности и до сегодняшних дней постоянно ищут новые способы для улучшения качества человеческой жизни, увеличения её продолжительности. Практически всегда найденные способы уже были озвучены на страницах Благородного Корана.
4. Встряхнуть пыль с постели.
Пророк (с.а.с.) говорил: «Когда кто-нибудь из вас (захочет) отправиться в свою постель, пусть отряхнет ее изнанкой своей одежды и скажет «бисмиллях», ибо ему неизвестно, что на ней находится позади него» (Бухари).
5. Закрыть двери.
Перед сном следует закрыть все двери со словами «С именем Аллаха», прося Аллаха защитить дом от всякого вреда.
6. Спать головой в сторону Киблы.
По возможности нужно спать головой в сторону Киблы, нежелательным является сон ногами в сторону Киблы.
7. Просить Аллаха о прощении.
Перед сном желательно подвести итог прошедшему дню, отметить свои ошибки, раскаяться за грехи, и лечь спать в состоянии душевного очищения.
Можно ли громко смеяться мусульманам?
В исламе улыбка и доброе приветствие являются сунной. Поскольку именно таким был и сам пророк Мухаммад (с.а.с.). Но как обстоит дело со смехом?
8. Совершать дуа.
Аиша (р.а.) говорила, что когда посланник Аллаха (с.а.с.) ложился спать, то соединял перед собой ладони, читал суры «Ихлас», «Фаляк» и «Нас» и дул на ладони, протирал ими все тело.
Также посланник Аллаха (с.а.с.) призывал перед сном читать «Аят уль-Курси», которая защищает от опасностей и шайтана. При наличии детей, следует прочитать эти молитвы детям.
10 сунн для успешного дня
Наверное, каждый из нас, проснувшись, первым делом тянется к телефону, проверяет сообщения и просматривает ленту в соцсетях. Свой день можно сделать настолько благодатным, если...
9. Спать в пижаме.
Сунной является сон в одежде, отличной от повседневной. Также нужно прикрывать свое тело и не обнажать аурат. Кроме того, нежелателен сон на животе, поскольку посланник Аллаха говорил, что такой сон ненавистен Аллаху и что так спят обитатели Ада.
10. Закрывать еду и питье.
Не следует оставлять еду или воду в посудах незакрытой. Пророк Мухаммад (с.а.с.) говорил, «…закрывайте еду и питье хотя бы веткой» (Бухари).
Читайте также:
-
Впервые опубликована уникальная сравнительная таблица совершения малого омовения по 4 мазхабам
Islam-today.ru предлагает вашему вниманию уникальную таблицу, где наглядно показано и разобрано совершение малого ритуального омовения согласно правилам и условиям четырех мазхабов (исламских правовых школ)
-
Одно деяние, смывающее с человека все грехи
Из хадисов следует, что до тех пор, пока человек будет далек от совершения больших грехов, его малые грехи будут прощаться посредством совершенных им поклонений и благих деяний.
-
Правда ли, что у человека, который не совершает намаз, не будет благополучия в жизни?
Начиная с Адама (алейхи салям) в каждой религии существовало хотя бы одно время молитвы. Общине пророка Мухаммада ﷺ намаз также был вменен в обязанность. Хотя сам намаз и не является условием веры, но вера в его обязательность является частью имана. В основе намаза лежит дуа и восхваления. В Исламе намаз, называется салят.
-
40 дел, которые являются фардом для мусульманина
Помимо пяти столпов ислама, для верующего являются фардом следующие деяния:
-
10 советов для тех, кто хочет улучшить свой намаз
Каждый мусульманин временами сталкивается с тем, что не может сосредоточиться во время намаза и не знает, как сделат его лучше. С чего же начинается намаз? И как совершенствовать наши молитвы?
-
Ужасы Судного дня, или 5 фактов, которые нужно знать о Яджудже и Маджудже
Кто такие Яджудж и Маджудж? Как удалось спасти племена,исповедующие Ислам, от зла Яджуджа и Маджуджа? Презнаменованием чего будет то, что дикие племена вырвутся на свободу?
-
Аят Корана, после ниспослания которого Пророк (ﷺ) прожил всего 20 дней...
Так же были и те, кто говорил, что данный аят был ниспослан непосредственно перед смертью посланника Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), а именно за три часа до его кончины, и когда этот аят был ниспослан, он сказал...
-
К чему снятся змеи?
Перед толкованием такого сна нужно учитывая три момента.