Ноябрь назван самым депрессивным месяцем в России. Виной тому короткий световой день, отсутствие солнца, серость и нехватка витаминов. Осознание того, что впереди долгая зима, только усугубляет положение. Все это отражается на настроении и самочувствии любого человека. Люди становятся раздражительными, испытывают тоску, тревогу, упадок сил и апатию – возникает эмоциональное выгорание.
Существует мнение, что верующий человек не может впадать в такое состояние, не может испытывать апатию, потому что всегда должен быть благодарным, должен быть довольным и еще много чего должен. Но от этого он не перестает быть человеком живым, чувствующим и переживающим. Все, что отражается на других людях, влияет и на него.
Единственное, что отличает верующего, – у него есть некие инструменты, которые помогают ему справляться с такими периодами в жизни.
Любое состояние начинается с наших мыслей. Мысли возникают совершенно разные, но только человек решает, какие именно ему развивать. Поэтому самый первый и самый главный совет – гоните плохие мысли прочь! Не позволяйте им влиять на ваше настроение. Повторяйте на постоянной основе, что у вас все хорошо. Удивительно, но такие установки действительно работают.
Намаз обязателен для выполнения независимо от обстоятельств. И в этом величайшая мудрость Аллаха. Верующий пять раз в день отвлекается от мирской суеты и личных забот, и в этот момент у него есть возможность взглянуть на все свои проблемы по-новому, более глобально. Уединение с Аллахом наполняет сердце радостью и оптимизмом, надеждой на лучшее и не позволяет внешним факторам сломить вас.
В моменты уныния и упадка сил нужно обращаться к Тому, кто дарует эти силы. Посланник Аллаха (с.а.с.) всегда обращался к Аллаху с просьбой защитить его от грусти и печали:
«Аллахумма инни а’узу бика мина ль-хамми ва ль-хузни ва а’узу бика мин аль- ’аджзи ва ль-касали ва а’узу бика миналь бухли ва ль-джубни ва а’узу бика мин гъалабати-ддайни ва къагьри-рриджал».
Читайте также: Вторжение в естество человека
«О Аллах, я прощу Твоей защиты от забот и печали, прощу защиты у Тебя от немощности и лени, также прощу защиты у Тебя от скупости и жадности, от того, чтобы долги одолели меня, и от насилия людей» (Абу Дауд).
Человек не всегда осознает свое истинное положение. Он создан нуждающимся, а его Создатель – дающим, помогающим, милостивым и милосердным. В любой своей потребности и нужде, горе и печали, если верующий обратится к Своему Аллаху, Он не оставит его с пустыми руками и даст облегчение.
Если окружающая реальность вызывает уныние и тоску, значит, нужно заниматься тем, что приносит радость. Уделяйте больше времени положительным моментам. Проводите время в кругу близких, совместная радость затмит грусть, возникающую из-за внешних обстоятельств.
Займитесь благотворительностью, помогие нуждающимся. Оказание помощи другим повышает настроение, вселяет бодрость и, конечно, делает беспросветные осенние будни более красочными и значимыми.
Чтение Корана, совершение постоянных зикров также помогает верующему отвлечься от неприятных мыслей и привнести свет в серые будни.
Я сейчас замужем, но у меня никак не ладится с мужем. Не знаю, что делать... От безысходного положения ушла от него. За него я была засватана, а ближе к свадьбе узнала, что у него есть другая женщина. Было обидно и больно это осознавать. Он просил, чтобы я его простила, и я его простила, вышла за него
Мне важно узнать ответ на вопрос: можно ли называть свою жену ласковыми словами? например, "мой ангелочек"? Это очень важно для меня, ответьте поскорее, пожалуйста! (Самир)
Ислам порицает пренебрежительное отношение к заповедям Аллаха. В повседневной жизни мусульманину полагается быть серьезным и рассудительным. Шутки, касающиеся религиозных вопросов, и легкомысленное отношение к заповедям Аллаха – ничто иное, как пренебрежение самой религией. Талак – это тоже заповедь, переданная через аяты и хадисы. Шутки в серьезных вещах приводят к печальным результатам. Ислам не разрешает разводиться в шутку, но в том случае, если такая практика имела место, то развод считается действительным.
Пожалуйста, подскажите молитву о здоровье ребенка. Малыш в больнице в тяжелом состоянии. Заранее благодарю.
Мечеть аль-Куба является первой мечетью, построенной после прихода ислама. Эта мечеть была построена посланником Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) во время его переселения, недалеко от Медины. Строительство этой мечети стало символом неизбежности развития ислама. В момент переселения Куба представляла собой маленькую деревушку, находившуюся на расстоянии шести миль от Медины. Сегодня это место является частью территории современной Медины.
Вопрос: Разрешено ли женатым мужчине и женщине ходить по улице, держась за руки, или женщине держать своего мужа под руку?
Сахил бин Салих передал от своего отца, он от Абу Хурайры, а он от Посланника Аллаха (мир ему): «Поистине, Пророк(мир ему) сказал: «Поистине, если Аллах начинает испытывать любовь к кому-нибудь из рабов, Он призывает ангела Джибриля (мир ему) и говорит: «Поистине, Я люблю такого-то раба, возлюби же и ты его!» И Джибриль (мир ему) начинает испытывать любовь к нему, а потом он обращается к обитателям небес со словами: «Поистине, ваш Господь любит такого-то человека, возлюбите же и вы его!»
Садака аль-фитр является частью поклонения. А поклонения совершаются из-за повеления нашего Господа. Всевышний Аллах повелевает, а рабы исполняют. Воистину, поклонение, совершенное по велению Аллаха, имеет много преимуществ.