Как быстро избавиться от гнева? 4 практических совета
Практические средства избавления от гнева
وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ
«Пусть они прощают и будут снисходительны. Разве вы не хотите, чтобы Аллах простил вас?» (ан-Нур 24/22).
1) Совершить малое омовение.
В хадисе, переданном от Атыййи (радыйаллаху анху) говорится:
اِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ فَاِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ وَ إِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَاِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
«Поистине гнев — от шайтана. А шайтан был сотворен из огня. Огонь же можно погасить только водой. Поэтому если кем-то из вас овладеет гнев, пусть совершит малое омовение» (Абу Давуд, Адаб, 4; Ахмад ибн Ханбал, аль-Муснад, 4/226).
Трое, которых любит Аллах. Одним из таких людей можете стать и вы...
2) Если в этот момент человек находится на ногах, следует сесть, если же в момент гнева человек сидит, то следует лечь.
В хадисе, переданном от Абу Зарра (радыйаллаху анху) сообщается, что посланник Аллаха ﷺ говорил:
اِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَ هُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَاِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبَ وَ اِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ
«Если кто-то из вас в момент гнева находится на ногах, то пусть сядет. Если гнев пройдет, то — прекрасно. Если же нет, то пусть ляжет» (Абу Давуд, Адаб, 4).
Исламская линия доверия: "Мама постоянно кричала на меня, а папе было все равно..."
3) Прибегнуть к защите Аллаха.
Сулейман ибн Сурад (радыйаллаху анху) рассказывал: «Однажды два человека поругались в присутствии посланника Аллаха ﷺ.
Мы тоже находились там. В какой-то момент лицо одного из них сделалось красным от злобы, и он обругал второго.
Увидев это, посланник Аллаха ﷺ сказал:
اِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عَنْهُ الَّذِي يَجِدُ لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ
«Я знаю такое слово, произнеся которое, разгневанный человек избавится от своего гнева. Если он скажет: «Аузу билляхи минаш-шайтанир-раджим», то его гнев исчезнет» (Бухари, Бадуль-Халк, 11; Муслим, Бирр, 30).
4) Делать дуа.
Аиша (радыйаллаху анха) рассказывала: «Однажды к нам пришел посланник Аллаха ﷺ.
В этот момент я была разгневана. Он прикоснулся к кончику моего носа, и погладив его, сказал:
يَا عُوَيْشٌ قُولِي أَللَّهُمَّ اغْفِرْلِي ذَنْبِي وَ اذْهَبْ غَيْظَ قَلْبِي وَ أَخِرْنِي مِنَ الشَّيْطَانِ
«О, Аиша! Скажи: «О, Аллах! Прости мне мои грехи, удали гнев из моего сердца и защити меня от шайтана» (Дайлями, Фирдаусуль-Ахбар, № 8644; Суюти, Джамиус-Сагыр, № 6754).
Важно знать: 8 способов справиться с гневом
Все фото: elements.envato.com
Читайте также:
-
Оставляющему намаз грозит вечный ад?
Здравствуйте. Хотел спросить. Если человек мусульманин, принял Ислам и не читает намаз, то он за это будет вечно гореть в аду? Спасибо. (Намик, город не указан)
-
Искусственное прерывание беременности - величайший грех
В настоящее время искусственное прерывание подобно заразной болезни поразило наше общество. Некоторые наши соотечественницы даже не задумываются насколько это вредно для здоровья и крайне отрицательно воспринимается общественностью. Совершение этого деяния является тягчайшим грехом среди представителей различных конфессий
-
Неоспоримые доказательства истинности Откровения
Получение первого Откровения – основа, на которой строится вера во все остальные положения религии. Правильное понимание его и несомненная убежденность в истинности его составляет обязательное условие твердости веры в сообщения Пророка (да благословит его Аллах и приветствует!) о делах мира потустороннего и нормах шариата.
Откровение, по сути, является единственным средством различения двух типов людей: человека-пророка – обладателя сверхчеловеческих способностей, который увещевает не от себя, а только лишь от Своего Господа (и при этом ничего не искажает, не добавляет и не скрывает) и обычного (простого) человека, мыслящего по-своему лишь в пределах своих человеческих возможностей и принимающего решения в соответствии со своим мнением и своими взглядами.
-
Мусульманская культура
Культура мусульманства создавалась под вековым влиянием исламской религии, определялась её устоями и особенностями. Запрет на культовые изображения – одна из самых ярких особенностей мусульманства. Недопустимы любые изображения как людей, так и животных. В результате большое развитие в определённых направлениях получила наука каллиграфии. Причём искусство оформления орнаментами было выражено не только в книжных миниатюрах, но и в украшении мечетей, тканей, оружия, знаменитых ковров в восточном стиле.
-
Почему жена должна слушаться мужа?
Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Если женщина молилась 5 раз в день, постилась месяц (Рамадан), оберегала себя и была послушна мужу, она войдет в рай».
-
Можно ли женщине делать пирсинг носа с точки зрения ислама?
Скажите, пожалуйста, насколько мне известно, в исламе нет запрета на прокалывание ушей женщинам, а что по поводу носа, будет ли серьга в носу считаться грехом?
-
Рамадан-2019: лучшая дуа от одиночества
Помните, что Рамадан - это месяц, когда человек становится ближе к своему Создателю. Не упустите этот момент, чаще обращайтесь к Нему с молитвами, просите о прощении и помощи на пути истины.
-
Так лучше не делать: 80 порицаемых (макрух) действий в намазе
Намаз - это, наверное, первое, чему начинает обучаться человек, который приходит в Ислам. Выучить необходимые суры, дуа; запомнить порядок движений - не так сложно. На много сложнее...