Группа ученых из центра биомедицинских и геномных исследований при Массачусетском технологическом институте и Гарвардском университете провела масштабное исследование причин возникновения депрессии, пишет health.mail.ru.
В центре внимания исследователей были представители двух хронотипов – так называемые «жаворонки» и «совы» – люди, пик активности которых приходится на первую и вторую половину дня соответственно. Предыдущие исследования показывали, что у «сов» риск депрессии примерно вдвое выше, чем у «жаворонков». Но поскольку нарушение суточного цикла сна и бодрствования является одним из наиболее распространённых проявлений депрессии, до сих пор не было ясно, где тут причина, а где следствие.
Ученые, исходя из того, что хронотип во многом определяется генетикой, проанализировали генетические данные и информацию о хронотипе 840 тысяч человек и выявили 340 наиболее распространенных генетических вариантов, влияющих на индивидуальные особенности суточных ритмов.
Затем ученые проанализировали генетические профили еще более 500 тысяч человек, свыше 170 тысяч из которых страдали от депрессивного расстройства.
Цель исследователей состояла в том, чтобы разобраться, снижают ли риск депрессии генетические варианты, которые предрасполагают к утреннему хронотипу. Оказалось, что это действительно так. При этом смещение суточных ритмов на каждый час в сторону утреннего хронотипа приводит к снижению депрессии примерно на 23%.
Это означает, что, если человек, который привык ложиться спать в час ночи, начнет это делать в полночь, проводя при этом во сне столько же времени, что и прежде, это позволит ему на 23% уменьшить риск депрессии. А если начать ложиться спать в 11 часов вечера, то этот риск снизится примерно на 40%.
Что касается тех, кто и без того рано ложится и рано встает, то получат ли они преимущества, если будут это делать еще раньше, пока неясно.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Врач Абдуль Маджид Зиндани объявил о том, что он получил патент на изобретение лекарства против СПИДа от Всемирной Организации Интеллектуальной Собственности (ВОИС). По словам Зиндани, в настоящее время он пытается защитить права на свое изобретение в 185 странах мира. Аль Джазире Зиндани заявил, что он единственный в мире изобрел лекарство, устраняющее вирус СПИД. Зиндани сказал, что в первую очередь, в этом ему помог Всевышний Аллах, затем – его специализация в научных исследованиях чудес в Коране и Сунне и следование за пророческой медициной
Есть такая поговорка - «все болезни от нервов». И в ней есть большая доля истины, потому что многие болезни тела имеют психологическую основу, не говоря уже о самих психологических проблемах. О взаимосвязи состояния души и организма сказал еще Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует: «Есть в теле человека один кусок плоти, если он здоров, то и все тело пребывает в добром расположении; если же он поражен недугом, то болеет и все тело. Воистину, это – сердце».
и другие часто задаваемые вопросы об этих актах поклонения...
Никто не застрахован от греха – такова природа человека. И никто, как сказано в хадисе, не попадет в Рай благодаря своим деяниям, а попадет только благодаря милости Аллаха. Но это не значит, что мы не должны искать причин для вечного блаженства. И тем более не значит, что...
Выдающийся поэт Руми, известный также как Мавлана, вдохновленный идеями суфизма, создавал великолепные произведения восточной поэзии. На протяжении многих веков его стихи и высказывания продолжают касаться глубины души миллионов людей во всем мире, вдохновляя к любви и вере. Представляем вашему вниманию 30 самых вдохновляющих цитат Руми.
Каждый раз, когда мы, обращаясь с мольбой, раскрываем наши сердца и руки перед Аллахом, мы, прежде всего, должны выразить свою покорность и то, что мы ждем от Него только того, что является благом для нас...
Думаю, нет мусульман, которые не понимали бы значимость мечети. Однако, к сожалению, время от времени приходится наблюдать, что мусульмане далеко не всегда ведут себя в мечетях подобающим образом и оказывают этому месту должное уважение.
Откровение пророку Мухаммаду (мир ему) ниспосылалось различным образом. В сборнике «Сахих» Бухари со слов госпожи Аиши приводится сообщение о том, как Харис ибн Хишам спросил Пророка о способах откровения, ниспосылаемого ему, и получил следующий ответ...