Ученые из США сделали вывод, что незначительные перемены в рационе способны в долгосрочной перспективе продлить жизнь. К примеру, ежедневная замена одного стакана сладкого напитка на порцию орехов снижает вероятность преждевременной смерти.
Исследователи проанализировали связь между изменениями в диете 74 тыс. людей в течение 12 лет (1986-1998 гг.) и риском смерти в последующие 12 лет (1998-2010 гг.), - пишет Лента.ру. Качество меню оценивалось по относительному количеству здоровой еды, употребляемой человеком (овощи, цельные зерна, фрукты, рыба).
Выяснилось, что увеличение показателя качества рациона на 20% сокращало угрозу преждевременной смерти на 8-17%. При этом сокращение качества увеличивало ее вероятность на 6-12%. Даже люди, которые вели нездоровый образ жизни, но начали употреблять больше здоровой еды, жили в среднем дольше тех, кто свои пищевые привычки не изменял.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Хафса приняла Ислам в Мекке, вместе со своим отцом Умаром (радыяллаху анхума). Потом стала женой сахаба по имени Хунайс ибн Хузафа (радыяллаху анху). Счастливая супружеская пара, присоединившись к первым немногим мусульманам Мекки, переселилась сначала в Эфиопию, а потом в Медину
«Женщине запрещено путешествовать на расстояние, которое преодолевается за три дня и три ночи. Тем не менее, на меньшее расстояние в случае необходимости ей дозволено отправиться без махрама. Передаётся от Абу Ханифы и Абу Юсуфа, да будет милостив к ним Аллах, что они считали порицаемым для женщины путешествие без махрама даже на расстояние, которое преодолевается за один день и одну ночь, и фетва должна строиться на этом мнении из-за распространившейся безнравственности
Этнические мусульмане составляют большинство населения в семи субъектах Российской Федерации: Чечне, Ингушетии, Дагестане, Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Башкортостане и Татарстане. В целом же двадцатка самых исламизированных регионов нашей страны выглядит следующим образом
Я и моя девушка очень любим друг друга! Когда мы познакомились, наши чувства за короткое время очень быстро развивались, и день за днём мы влюблялись друг в друга всё сильнее и сильнее. Мы понимали, что в один день у нас может быть физический контакт, и я дал слово, что этого не произойдёт. Но однажды это всё-таки произошло, и я не смог сдержать своё слово! И с тех пор меня совесть пожирает изнутри, я день за днём ненавижу себя!
"Мирские блага не для меня. Я подобен путнику, который отдыхает в тени под деревом и идет дальше своим путем..."
Аллах Всевышний сказал в Коране: «Воистину, Мы ниспослали Напоминание, и Мы оберегаем его» (15:9).
Огромное счастье женщины - это быть матерью. Однако не все с легкостью достигают этого счастья. Ведь лишь Создатель решает кому подарить жизнь и только он может вселить в сердца наших детей милосердие и любовь...