Стоматолог-ортодонт Мария Балакирева считает, что злоупотреблять сладким и устраивать себе «сладкие праздники» нужно не чаще, чем раз в неделю.
По словам эксперта, лучше вообще отказаться от леденцов, потому что они негативно влияют на состояние зубной эмали. Если же человек съел такой продукт, то следует почистить зубы или прополоскать рот, чтобы минимизировать негативное влияние сахара.
Стоматолог отметила, что после каждого приема пищи чистить зубы нельзя, так как это приведет к чувствительности эмали. Лучше воспользоваться ирригатором, который струей воды очищает полость рта от остатков пищи.
Балакирева также напомнила и о пользе овощей, фруктов и ягод для очистки эмали.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle