Употребление слишком большого количества продуктов с сахаром опасно развитием ряда серьезных болезней. Но и отказ от этого ингредиента оказался не безвредным. По словам врача-диетолога Елены Толоконниковой, у людей, которые полностью исключили из своего рациона сахар, могут возникнуть проблемы с селезенкой, печенью, развиться тромбоз и артрит, появиться склонность к депрессии.
Помимо этого, без сахара также ухудшается работа головного мозга. В результате могут появиться проблемы с памятью. Полностью завязывать со сладостями, по словам медика, не стоит. Например, кусочек шоколадки после обеда пойдет человеку на пользу. В числе лакомств, которые в меньшей степени вредят фигуре, Толоконникова выделила сухофрукты, цукаты и зефир, - пишет АиФ.
Если же человек решил полностью отказаться от сладкого, то сахар, необходимый для нормального функционирования организма, можно получить из овощей. В частности, из свеклы, кукурузы, сладкого болгарского перца, цветной капусты и репчатого лука.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Благодаря женщине в обществе царит мир и согласие, в семье – покой и умиротворение. Мужчина и женщина сотворены как частицы единого целого, посему духовное умиротворение находят только друг в друге
Хотя ислам не устанавливает в этом строгих правил, приведенные ниже примеры из Корана и Сунны указывают на то, что...
В некоторых доисламских источниках упоминается легенда о павших ангелах таких, как Иблис, Харут и Марут...
Хадис ,с которого начинали свои трудые величайшие исламские ученые, а Абу Дауд назвал его "половиной ислама".
Многие слышали такую фразу «В исламе нет национальностей». Если ее правильно понимать, она должна означать, что в исламе нет места национальной исключительности. Но некоторые чересчур усердные мусульмане иногда понимают ее превратно.
В этой статье упомянуты всего лишь 5 выдающихся мусульманских ученых, которые были первооткрывателями в различных научных областях.
Аллах бесконечно Милостив и Милующ и мы должны проявлять Ему благодарность, выказывая те же качества. Садака часто связывают с деньгами, но это не только деньги, - это любая польза, оказанная другому, а помочь можно, даже не имея при этом денег...
Многие ошибочно полагают, что казачество тесно связано лишь с одним религиозным направлением — православием. Однако это не так. Значительную часть казачьего войска составили мусульмане - татары, башкиры, ногаи, горцы Кавказа и др.