Вода должна поступать в организм в течение всего дня в независимости от факторов окружающей среды, считает врач-терапевт, диетолог Наталья Лазуренко.
В жаркую погоду увеличение нормы объясняется желанием вывести из организма токсины. Так, по утрам следует выпивать 250 миллилитров воды. Такое же количество воды нужно потреблять в течение дня, но с определенными интервалами.
Этот подход, по мнению Лазуренко, поможет организму не тормозить необходимую субстанцию по микроэлементам из овощей, фруктов и других напитков.
«Дополнительное количество воды использовать не нужно, поскольку организм будет перегружаться и создавать условия для дополнительного отечного синдрома», – сказала эксперт.
Медик добавила, что пациентам с хроническими заболеваниями нужно тщательнее следить за водным балансом. Особенно это касается россиян с гипертонией и болезнью почек.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Улус Джучи (на тюркском – Улу Улус, на монгольском – Алтан Орд, в русской традиции – Золотая Орда) – могущественное средневековое государство, существовавшее на территории Евразии.
Алкоголем, который запрещен в Коране к употреблению и считается наджас (нечистотами), является алкоголь, полученный из винограда. То есть хамр. Хамр – это вино, изготовленное из винограда или фиников
То, что Аиша (радыйаллаху анха) на момент замужества была уже зрелой девушкой, подтверждается биографией ее старшей сестры Асмы (радыйаллаху анха). Асма умерла в 73 году хиджры, в возрасте ста лет. На момент начала хиджры...
В соответствии с фетвами алимов, произнесение салавата один раз в жизни считается фардом, а его произнесение после каждого упоминания имени посланника Аллаха, считается
Как мы знаем, спать на правом боку – это сунна Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует). Однако многие ли из нас знают, в чем секрет такого повеления?
Одним из важнейших условий поста является намерение. Пост без намерения будет недействительным. Поэтому необходимо знать, когда и как делается намерение.
Сообщается, что однажды Фатима (радыйаллаху анха) вместе со своим мужем Али (радыйаллаху анху) придя к посланнику Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям), увидели, что он плачет...
Помните, что Рамадан - это месяц, когда человек становится ближе к своему Создателю. Не упустите этот момент, чаще обращайтесь к Нему с молитвами, просите о прощении и помощи на пути истины.