Красноярские ученые изобрели диету, повышающую уровень сиртуина-1 (SIRT1), называемого «белком долголетия», в организме млекопитающих. На сайте Сибирского федерального университета отмечается, что диета основана на гречневой крупе. Подобный рацион, утверждают специалисты, позволит повысить продолжительность жизни человека.
Белок SIRT1 участвует в работе большого количества процессов внутри клеток млекопитающих, в том числе изменений, лежащих в основе старения. Максимальный объем белка организм производит, когда испытывает стресс, в частности, от ограничения калорийности рациона. Чем меньше калорий человек потребляет, тем более активным будет «белок долголетия», полагают ученые.
В ходе опыта исследователи университета обнаружили, что подопытные крысы, употреблявшие пищу, обогащенную перемолотыми ядрами гречки, демонстрировали оптимальную прибавку веса, а в организме зверьков выявили уровень SIRT1, повышенный в 30 раз.
«Мы первыми в мире решили исследовать именно гречиху в связи с экспрессией SIRT1 в организме, — отметила одна из членов группы ученых Шубхра Панде. — Она любима диетологами за высокие пищевые качества, её легко приобрести».
Исследователи говорят, что гречку необходимо употреблять в больших объемах, добавляя ее в гарниры, салаты, супы или в виде обычной каши. Но главное — не переусердствовать, чтобы она не начала вызывать у человека отвращение.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
В час, который определен Аллахом, человек умирает. Смерть неизбежна, и она случится с каждым из нас. Мы часто игнорируем тот факт, что нам придется расстаться с этим миром, жизнь кажется бесконечной, а смерть – нереальной. Но, как гласит латинская поговорка, memento mori – помни о смерти.
Есть дуа, которую вы можете совершить, и она будет самой сильной. И эта дуа
Мудрость разделения текста Корана на суры может заключаться в следующем:
Истигфар ("Астагфирулла") является прошением Всевышнего Аллаха о прощении, это ключи от покаяния и облегчения. Как только верующий испытывает беспокойство, ему следует произносить истигфар с искренностью, Аллах непременно дарует успокоение.
Этот вопрос является одним из самых больших испытаний для человечества, а сегодня, то есть в наше время возможно это стало самым труднопреодолимым препятствием. Но и даже это препятствие человек способен преодолеть. И у этой проблемы есть пути решения.
В какой-то момент все в нашей жизни начинает идти не так, мы терпим постоянные неудачи, испытываем беспокойство, и сами того не понимаем, в чем причина этого. Без осознания этих болезней сердца и вреда, наносимого ими, человек не может вернуться к состоянию покоя и довольства своей жизнью. Это – духовные болезни, одним из самых страшных является..
Истихара-намаз состоит из двух ракаатов и совершается для того, чтобы понять является ли то, или иное дело, задуманное человеком, благом для него, или нет. После завершения намаза, следует прочитать дуа-истихара, а затем ни с кем не разговаривая, лечь спать, думая об этом деле.
Поистине, любая милостыня (садака), независимо от вида и размера, помогает человеку обрести довольство Всевышнего. Рассмотрим же подробнее, в чём суть милостыни, и какую пользу она приносит верующим.