Наиболее пагубными для сердца являются фастфуд и полуфабрикаты, сообщила диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, сообщает телеканал «Звезда».
Первый, говорит медик, зачастую является высокорафинированным и жирным. В нем много соли и сахара, а готовят его, как правило, посредством жарки, что тоже не очень полезно.
Избыточное количество рафинированных продуктов содействует набору веса. В подобных продуктах также избыточное количество транс-жиров, которые являются основным врагом сердечно-сосудистой системы. Они способны либо запустить процессы атеросклероза, либо усилить уже имеющиеся.
Помимо этого, они отрицательно влияют на стенки сосудов – те становятся более «изъязвленными», что ведет к инфаркту и инсульту.
Вредными также являются и продукты промышленного производства. «Вы до конца не можете быть убеждены в качестве этой продукции, – говорит врач. – Здесь нужно очень внимательно читать упаковку».
Во многих полуфабрикатах, по словам Диановой, есть сахар, хотя он не должен быть в составе. Стоит также отказаться от продуктов животного происхождения, где есть глутамат натрия – его наличие должно насторожить. Усилителем вкуса, поясняет врач, порой хотят что-то «прикрыть».
Полезной, по словам Диановой, будет пища, содержащая белки животного и растительного происхождения, а также цельнозерновые продукты.
Islam-today
Наша соплеменница Ифира Халимова заявила, что несмотря на обострение международной обстановки вокруг Сирии не собирается покидать свой дом и возвращаться в Россию. На днях намечена свадьба – ее сын женится. Ифира ханум сообщила, что в связи с боевыми действиями резко подскочили цены на товары, а народ устал от войны
Один из великих сахаба, удостоенных благой вести о достижении им рая, состоящей из сподвижников Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха). Член высшей Шуры. Благодаря наставлениям Абу бакра одним из первых принял Ислам. Родословное древо: Абдуррахман ибн Ауф ибн Абдауф ибн Абдальхаррас ибн Зухрат ибн Каляб. Состоял в родственных отношениях Посланника Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) в четвертом поколении со стороны своего прадеда Каляба. По возрасту на десять лет младше Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха).
Пятничный намаз или пятничная молитва – обязательное к выполнению действие для каждого совершеннолетнего мусульманина (мужчины). Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Всевышнего!) говорил, что коллективное совершение пятничной молитвы в мечети обязательно для тех, кто уверовал в Аллаха и Судный день. Исключение составляют женщины, рабы, дети и больные. Не посещать мечеть в пятницу дозволено во время стихийных бедствий и непогоды: сильные морозы, ливень, град.
Известно о том, что Пророк Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) отдавал предпочтение соперничеству в силе и сноровке и всячески поощрял своих сподвижников в этом. В те времена было принято состязаться в верховой езде на скакунах и верблюдах. У Посланника Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего) было несколько любимых скакунов и верховых верблюдов, причем, каждое животное имело свою кличку.
Аллах Всевышний создал человека, Он создал физическую плоть, душу и ум. Посредником между всем этим является язык человека, который говорит благое, распространяет любовь, учит хорошему и сквернословит, сплетничает и приносит боль другим. Язык человека – испытание для него и предстанет он перед ответом в том числе за то, какие речи он говорил и сдерживался от запретного Аллахом.
Вопрос: мне из-за болезни приходится принимать лекарства, однако очень хочется соблюдать пост месяца Рамадан. Как поступить в данной ситуации?
В прошлом материале мы рассказали немного о том, как правильно и разнообразно питаться на ифтар, вечерний приём пищи. А сегодняшний материал решили посвятить сухуру...
Пятничная молитва обязательна только для верующих мужчин, и о необходимости отношения к ней со всей серьёзностью можно понять из сказанного в следующем хадисе...