Диетолог из Великобритании Федерка Амати считает, что регулярное употребление трех продуктов может увеличить шансы на долгую и здоровую жизнь.
Так, ежедневно нужно употреблять оливковое масло первого отжима, поскольку продукт обладает антиоксидантными свойствами, снижает риск развития сахарного диабета, артрита, сердечно-сосудистых патологий и других распространенных заболеваний.
Важно не забывать про продукты с высоким содержанием клетчатки, так как они благотворно влияют на здоровье кишечника, минимизируют возможность преждевременной смерти от рака, диабета и тревожных расстройств.
Здоровый рацион также нельзя представить без зелени и листовых овощей. Они содержат полифенолы, которые борются с окислительными процессами в организме, сообщает «Москва24».
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Джинны, как известно, к услышанной правде прибавляют много разной лжи, и передают ее потом предсказателям. Предсказатели, и разного рода шаманы, всегда были и есть сейчас. В период, предшествовавший появлению Посланника Аллаха (ﷺ), они пользовались большой популярностью
Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) предупреждал свою умму: «В Судный день никто не спасется, пока не ответит на четыре вопроса: • Как прожил...
В следующем аяте подробно описывается совершения гусуля и малого омовения: «О те, которые уверовали! Когда вы встаете на намаз, то умойте ваши лица и ваши руки до локтей, оботрите ваши головы и умойте ваши ноги до щиколоток. А если вы...
Что вы думаете об этом?
Передается, что вся жизнь Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует) была наполнена поклонением и молитвами, обращенными к Господу. Эти молитвы Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) произносил чаще всего
Термин "джахилия" выражает важную концепцию Ислама – представление о резком разрыве его с предшествующей эпохой, с ее идеалам и обычаями. Предшествующее время и считается периодом неведения, сменившимся просвещенным временем Ислама. Прилагательное джахили чаще всего применяется по отношению к доисламским арабским поэтам и их поэзии...
Некоторые люди ошибочно полагают, что Аллах – это мусульманский Бог. Это мнение далеко от истины. На самом деле, на арабский язык слово «Бог» с любого языка переводится именно как «Аллах»...
Мы собрали для вас топ самых распространённых ошибок, которых вам следует избегать, чтобы провести Рамадан с максимальной пользой для души и тела...