Диетолог и врач-терапевт Анна Белоусова предложила заменить воду на свежевыжатый фруктовый сок во время тренировок.
По словам эксперта, во время физической нагрузки усвоение фруктозы происходит иначе, нежели в состоянии покоя.
«Человек со свежевыжатым соком встает на беговую дорожку, на тренажер и пьет потихонечку сок, там совсем по-другому усваивается фруктоза. Она не дает по поджелудочной железе», – рассказала Белоусова.
Кроме этого, важно пить фруктовый напиток именно во время занятий, а не до или после. Тогда, по мнению диетолога, высокое содержание глюкозы и сахарозы не окажет негативное воздействие на поджелудочную железу.
Для минимизации вредного воздействия она также посоветовала добавить пару ложек порошка клетчатки.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
На вопрос, какое есть доказательство существованию Творца этого мира, мы ответим: «Наличие произведения есть доказательство наличия мастера, сотворившего его». Материалисты, натуралисты и атеисты выдвигают версию, по которой эмбрион не имеет начала, зерно, из которого произрастает растение, также не имеет начальной точки отчета. По их мнению, мир был создан из четырех элементов, это холод воздуха, жар огня, влажность воды и сухость земли.
Очень сильная социальная реклама о вреде спиртного.
Посредством дуа мы просим Всевышнего о помощи, защите и даровании нам чего-либо. Дуа – наш священный разговор, время сакрального уединения с Создателем. Каждый из нас, произнося свою дуа, стремится и искренне желает, чтобы она была принята.
В лексическом значении слово «нафака» означает расходы на все те вещи, которые жизненно необходимы человеку и членам его семьи, то есть продукты питания, одежда и предметы первой необходимости. В терминологии фикха слово «нафака» подразумевает все то, чем человек обязан обеспечивать свою семью и своих родных, для их нормального существования в соответствии с их социальным статусом.
Посланник Аллаха (мир ему) покинул этот мир, был погребен, и по этому поводу ближайший сподвижник Пророка Абу Бакр (да будет доволен им Аллах) сказал: «Кто поклонялся Мухаммаду, так знайте, что Мухаммад умер, а кто поклонялся Аллаху, поистине, Аллах – Живой и не умирает!».
Месут Озил показал своим подписчикам подарок, который был привезен из Священной Мекки.
Если же все дороги испытаны, и брак спасти невозможно, если союз обязательно должен быть расторгнут, то супруги...
Пятница является лучшим днем недели для верующих. В этот благословенный день прощаются грехи, даруются многочисленные награды, возвышается степень верующих, принимаются все их молитвы. Какие же дуа читать в пятницу?