Исследователи из Британии и США установили, какая именно диета тормозит старение головное мозга и позволяет сохранять когнитивные способности до глубокой старости. Согласно данным научной работы, где участвовало порядка 1000 человек от 18 до 88 лет, работе мозга содействует умеренное потребление в пищу углеводов. При этом наиболее действенным оказался рацион, состоящий из мяса, овощей и рыбы. Подобная диета не просто помогает мозгу функционировать, но также может смягчить уже имеющиеся в старческом возрасте отклонения.
Авторы работы выделили специальные маркеры, включавшие в себя нейрокогнитивные и физиологические параметры, в частности, резистентность к инсулину. Основным маркером стала стабильность мозговой нейросети, которая прямо связана с тем видом пищи, который человек употребляет. Например, глюкоза содействовала дестабилизации, а кетоны, наоборот, — стабилизации.
«С возрастом мозг начинает терять способность эффективно метаболизировать глюкозу, провоцируя медленное голодание нейронов, — отмечается в исследовании. — Более эффективный источник "топлива" в форме кетонов может обеспечить мозг большей энергией». Влияние кетонов на стабилизацию нейросети, подчеркивают ученые, выявлено не только у возрастных людей, но и у молодежи.
Islam-today
Социальные комментарии Cackle
Исмаил (а.с.) является одним из тех пророков, которые упомянуты в Коране. Он – символ покорности и преданности Господу. Он предстает перед нами вначале, как благая весть, затем как испытание для своего отца Ибрахима (а.с.) и матери Хаджар, а также для своей духовной матери Сары. Благословенный мальчик Исмаил стал радостной вестью для убеленного сединами старца Ибрахима (а.с.), но он был не концом, а началом всего
Дубайская галерея художественной фотографии «The Empty Quarter» совместно с известным фотожурналистом Стивом Маккари представила уникальный проект фоторабот под названием «7 принцесс».
Удивительный фотопроект петербургского фотографа Ксении Диодоровой расскажет вам о жизни марокканских женщин и о причинах, побудивших их надеть платок.
У нас однокомнатная квартира, и напротив того места, где я совершаю намаз, находится зеркало, можно совершать намаз перед зеркалом?
Оказывать почтение и хороший прием – это одно из самых общих определений уважения. Если быть более точным, уважение предполагает обходительное отношение к чувствам, ценностям других и связано с такими качествами как честь, доброта, послушание и терпимость. Так какую роль играет уважение в Исламе?
Отправляться в хадж, не погасив имеющихся долгов, является неправильным. Но некоторые люди, несмотря на это, отправляются в хадж, имея неоплаченные долги, и тем самым наносят себе вред. Так как намеренное затягивание возвращения долга, или его невозвращение, являются грехом.
Сегодня мы хотим рассказать об уникальной по своей сути книге, недавно загруженной на портал darul-kutub.com. Речь идет об учебном пособии для начальных курсов дореволюционных медресе, пользовавшимся невероятной популярностью в Поволжье и Средней Азии (преимущественно Узбекистане, Казахстане и Кыргызстане, поскольку была написана и издавалась на тюрки). Название книги – «Кырык фарз».
Можно ли давать мясо жертвенного животного немусульманам?